前些天和朋友見面煤蹭,我看到他一點都沒變,還是過去那副老樣子,就問他:“你半年前不是嚷嚷著要堅持鍛煉身體硝皂,還到健身房辦了年卡嗎常挚?怎么過去那么久了,還是一點兒也沒瘦下來稽物?”
朋友不好意思地撓撓頭奄毡,嘆了口氣說:“我這不是忙不過來嗎?公司的事情太多了贝或,我總是開會加班吼过,根本沒時間健身∵浣保”
我翻開他的朋友圈盗忱,里面有他頻繁曬出的照片,每張都是一副悠閑自得的樣子羊赵。
我拿著手機對他說:“你看趟佃,你就算再忙也還是能擠出時間去喝咖啡、看電影慷垮、聚餐和旅行揖闸,怎么就擠不出時間去健身呢?”
朋友沒有反駁料身。我很清楚汤纸,他不是真的忙得一點時間都沒有,只是打心底不愿花時間去健身芹血,不愿意堅持鍛煉罷了贮泞。那些真正想去行動、并能堅持做好一件事情的人幔烛,永遠都不會缺少時間啃擦。
朋友余川曾經(jīng)也是個身材臃腫、自卑敏感的胖子饿悬,最糟糕的時候有200多斤令蛉。他非常討厭自己的身材,上了大學后便決心健身減肥狡恬。別人不看好他珠叔,他卻始終沒有放棄。哪怕上課再忙弟劲,也會早起晨跑祷安,利用課余時間游泳、打籃球兔乞、跳健美操汇鞭、做各種有氧運動……
四年時間過去凉唐,余川成功瘦了50多斤,成了身材挺拔的男神霍骄。而當初那些嘲笑他的人因為疏于鍛煉台囱,身材越發(fā)臃腫,有的甚至長胖不少腕巡,早早有了發(fā)福的征兆玄坦。
同學們驚訝地問他:“我們平時上課那么忙,成天要做實驗绘沉,還有一大堆作業(yè)要做煎楣,你怎么還有空去減肥啊车伞?”
余川微笑說:“忙不代表沒有時間择懂,我們的課排得再滿,也還是有空檔的另玖,我就是利用那些零碎的時間去跑步困曙、做運動。我管住了嘴又邁開了腿谦去,自然就能瘦下來了慷丽。”
有句話說鳄哭,時間就像海綿里的水要糊,只要你愿意擠,就總是有的妆丘。雖然可能零零碎碎锄俄,但日積月累也是不可小覷的力量。
身邊有很多人總愛問我要書單勺拣,我對喜歡閱讀的人都有好感奶赠,便將自己喜歡的書籍推薦給他們。
可是药有,每當我談到閱讀這個話題時毅戈,他們卻總是抱怨說:“我最近實在是沒有空,你給我推薦的那些書我全買了愤惰,但是一本也沒看苇经。”
我笑而不語羊苟。
其實,我的生活也沒那么悠閑自在感憾,有時更是忙得不可開交蜡励,但我依舊可以在忙碌生活中抽出時間去閱讀——坐地鐵時看十幾分鐘的書令花,午休時安安靜靜地看會兒書,處理完一天的事情后在睡前看幾頁書……
別人問我怎么能抽出時間看那么多書時凉倚,我回答:“只要你真正熱愛閱讀兼都,那么時間就不是難題。只要你足夠渴望稽寒,隨時隨地都能看書扮碧。”
時間不是借口杏糙,只要你足夠熱愛一件事慎王,你就隨時有空去做那件你真正想做的事。
認識一個時間管理達人宏侍,名叫茜秀赖淤。和一般公司的白領(lǐng)一樣,朝九晚五谅河,她的日常工作并不輕松咱旱,可她總能在忙碌快速的節(jié)奏中把握住生活的每分每秒。
她利用碎片時間學外語绷耍、讀書吐限、看新聞,周末去學瑜伽褂始、茶藝诸典、插畫和手繪。她有很多美好的愛好病袄,并愿意付出時間和精力去經(jīng)營搂赋。
很多人問她怎么有時間去做那么多工作以外的事情,她便笑著回答:“你總說時間不夠益缠,可你為什么偏偏有充足的時間去打游戲和追劇呢脑奠?你不過是不夠熱愛,也不肯付出行動罷了幅慌∷纹郏”
時間對我們都是公平的,每個人的一天都只有24小時胰伍,全看你怎么選擇和利用齿诞。你總拿自己太忙作為借口,可比你忙得多的人卻總是比你有時間骂租。
你有時間去刷朋友圈祷杈、打游戲和追劇,卻沒有時間去看書渗饮、學習但汞、提升自己宿刮。不是你真的很忙,而是你不愿意付出時間和行動私蕾,做事效率太低僵缺,不會合理利用碎片時間。
最怕的是你一直以忙碌為借口踩叭,忙著抱怨磕潮,忙著發(fā)呆,忙著消耗時光容贝,卻沒有時間去做那些自己喜歡的自脯、有意義的事情。日復(fù)一日嗤疯,長此以往冤今,就只會浪費光陰,蹉跎歲月茂缚,一事無成戏罢。