? ? ? 又到了一周應(yīng)該檢視總結(jié)的時候了合陵。周檢視是我一直想做但一直擱置的事情枢赔。上一周澄阳，咱們小組總積分在全班排名最后！不加油怎么說都有愧疚感踏拜！趕緊地寫周檢視吧碎赢。
一、早睡早起
? ? ? 對照自己的踐行目標(biāo)速梗，本月計劃的早睡早起時間是晚上10:30以前睡肮塞，早上5:30以前起床。本周此項踐行效果不太理想姻锁，兩項指標(biāo)基本上都沒有實現(xiàn)枕赵。
? ? ? 但是按照班級的早睡早起時間要求，除了一個晚上因為家里急辦事位隶，沒有完成拷窜，其余時間基本到位。
二钓试、運動&冥想
? ? ? 原計劃每周徒步加跑步總共完成10-15公里或者室內(nèi)運動2-3次装黑。實際完成徒步8.62km，沒有開展室內(nèi)運動弓熏。所以本周運動任務(wù)沒完成恋谭。
? ? 本周5天進行了共計8次冥想。
三挽鞠、隨手日記
? ? ? 隨手日記每天都有記錄疚颊。從量的方面來看，是完成的最好的信认〔囊澹總結(jié)來看。短期的嫁赏、戰(zhàn)術(shù)的方面完成的好其掂。長期的、戰(zhàn)略性的有待于加強潦蝇。
四款熬、閱讀
? ? ? 本周閱讀的書籍是《游戲改變世界》。這本書是我和線上踐行小組9組小伙伴們一起共讀的書攘乒。在小伙伴們的督促下完成那本書的第三部分的閱讀和思維導(dǎo)圖的輸出贤牛。
五、整理
? ? ? 按照整理安排则酝，本周啟動二樓初步收拾殉簸。曾經(jīng)給自己打氣，希望能夠抓緊在本周結(jié)束二樓的初步收拾。但是因為其他事情的介入般卑，完成時間只好向后推遲了武鲁。
? ? ? 這是正在整理的書房！沒有想象中進展的那么快速椭微《纯樱看來還需要加把力。
? ? ? 這些書籍搬了好多次家都沒舍得扔蝇率，這一次下了決心進行清理，就此別過啦刽沾。太滿的空間裝不下新的資源本慕，需要騰地了！
? ? ? 匆忙間侧漓，小結(jié)如上锅尘。有待下周努力！?
