今天是什么日子
起床：六點不到很棒
就寢：11:00之前應該是睡著了的
天氣晴朗
心情：妙不可言
紀念日：愛自己的一天
任務清單
昨日完成的任務账劲，最重要的三件事：
跑步，學習稍味，聊天
改進：少說話多做事多讀書
習慣養(yǎng)成：早睡早起，鍛煉燃箭，閱讀寫作
周目標·完成進度
周一戴甩，又是新的開始嗦哆，這周好好把英語聽力練習一下吧，中藥功效也該結束啦
學習·信息·閱讀
學習強國婿滓，聽書老速，閱讀紙質(zhì)版和電子版結合
健康·飲食·鍛煉
早上鍛煉商佛，飯后靠墻站孵构，早起睡前簡單拉伸按摩
細嚼慢咽，好好吃飯
人際·家人·朋友
和周圍人好好相處
最美好的三件事
1.拆手工的快樂
2.按摩腳底的快樂
3.鍛煉的快樂
思考·創(chuàng)意·未來
專注做一件事情描馅，不要想那么多卿吐，做就是了
花更多的時間關注一下自己
不要因為別人改變自己的計劃
我是最棒的旁舰，我心里強大，我不受別人干擾但两，我能量大自然就吸引能量大的人
好好生活鬓梅，好好睡覺，好好學習谨湘，好好玩。
