文：liuzesheng
都知道既生瑜菜皂，何生亮，周瑜活活被諸葛亮給氣死了厉萝。
真能氣死人嗎恍飘？科學(xué)數(shù)據(jù)說話
01
心臟血流增加一倍，研究發(fā)現(xiàn)谴垫，生氣時心臟血流比平時增加了一倍章母！
生氣時，心臟的收縮力加強(qiáng)翩剪，心跳加速乳怎，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作前弯。這時就會出現(xiàn)心率不齊蚪缀、心肌缺血、胸悶恕出、心慌询枚，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
02
肝臟比平時大了一圈浙巫，所謂“氣大傷肝金蜀。
生氣后，最先傷的就是肝臟的畴！所謂“氣大傷肝”渊抄，如果經(jīng)常生氣，就會出現(xiàn)肝病丧裁、甚至是肝硬化护桦。
也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈渣慕。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”嘶炭，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)抱慌、肝膽不和。很多人生完氣后眨猎，都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”抑进。
03
免疫系統(tǒng)罷工6小時。
生氣也會損傷免疫系統(tǒng)睡陪？沒錯寺渗，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素兰迫，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌信殊。
我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素汁果。這種激素如果在體內(nèi)積累過多涡拘，就會阻礙免疫細(xì)胞的運作，讓身體抵抗力下降据德。所以生一次氣鳄乏，免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張！
04
生氣時肺泡不斷擴(kuò)張棘利。
很多人在最生氣時橱野，肺部會疼。這是因為生氣真的會傷肺善玫。
人在情緒沖動時水援，呼吸就會變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象茅郎。這時肺泡就會不停擴(kuò)張蜗元，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼系冗。這也是為什么常有人在生氣時說许帐，“肺要氣炸了”。
05
生氣時腸胃功能紊亂毕谴。
你生氣時，胃也會生氣距芬！這是因為胃部血流量減少涝开，供血量不足，胃腸蠕動困難框仔，引發(fā)胃腸“消極怠工”舀武。
生氣還會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低离斩，蠕動減速银舱，食欲不振瘪匿，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等寻馏。
06
生氣后乳房出現(xiàn)腫塊棋弥。
很多女人生氣后，乳房會出現(xiàn)腫塊诚欠，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝顽染，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。
另外轰绵，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯粉寞、肝脾失調(diào)，也是乳房腫塊發(fā)生的重要原因左腔。
07
生氣時甲狀腺會分泌過多激素唧垦。
生氣時會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多液样。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官振亮。
當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了蓄愁。久而久之双炕，就會引發(fā)甲亢。
08
一生氣皮膚會長色斑撮抓。
美國的醫(yī)學(xué)人員對5000名臉上長色斑的女性進(jìn)行調(diào)查研究妇斤，結(jié)果顯示：當(dāng)她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意丹拯。而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時站超，她們的色斑可以不治自愈。
醫(yī)學(xué)人員分析道乖酬，當(dāng)人生氣時血液大量涌向臉部死相，這時的血液中氧氣少、毒素增多咬像。而毒素會刺激毛囊算撮，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。
最后县昂，時時刻刻提醒自己肮柜，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些倒彰，天大的事最后都能解決审洞。生氣無濟(jì)于事，還傷人傷己待讳∶⒗剑或者通過轉(zhuǎn)移注意力仰剿，先讓脾氣過去再處理問題。
食療也是不錯的選擇痴晦，比如吃些理氣的食物南吮，如，白芍阅酪，玫瑰花旨袒，陳皮，木瓜术辐，蓮藕砚尽，白蘿卜等！
