今早起來(lái)一看手機(jī)吨灭，案照铡！5點(diǎn)20了喧兄，完了无畔，打卡失敗。前兩天發(fā)條上緊了吠冤，定了早起目標(biāo)5點(diǎn)浑彰，功虧一簣，自己罰個(gè)紅包倒也算了拯辙，還得連累隊(duì)友郭变，人家可是聽(tīng)了我分享才與我組隊(duì)，而我辜負(fù)了人家的信任薄风，面壁思過(guò)去了饵较。這可是我早起史上的第一次，不過(guò)這是因?yàn)槲野涯繕?biāo)提前了遭赂，突破這個(gè)點(diǎn)才能有真正收獲。
然后横辆，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題撇他，是睡眠重要還是早起重要。如果晚上睡不好是怎樣一種體驗(yàn)狈蚤？讓我想起上周日我睡了一個(gè)午覺(jué)困肩，結(jié)果晚上怎么也睡不著，周一起來(lái)倒是蠻早脆侮，這其實(shí)說(shuō)明如果我不午睡睡眠時(shí)間是夠的锌畸，或者說(shuō)我的生物鐘自然是不用睡午覺(jué)的了。 再來(lái)說(shuō)早起靖避，加入自控力早起群潭枣，這期我想突破5點(diǎn)起床比默，之前有想過(guò)4點(diǎn)，后來(lái)4點(diǎn)半盆犁，都沒(méi)有成功命咐，五點(diǎn)，比平時(shí)早半小時(shí)谐岁，想著問(wèn)題也不會(huì)很大醋奠。有人肯定會(huì)說(shuō)干嘛這般糾結(jié)早起？我發(fā)現(xiàn)人到了一定年紀(jì)伊佃，事情會(huì)越來(lái)越多窜司，肩也會(huì)越來(lái)越重，就是要多爭(zhēng)取可利用的時(shí)間航揉，現(xiàn)在唯有早起還可以爭(zhēng)取例证，做想做的事情。7點(diǎn)之前起床對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)什么挑戰(zhàn)性了迷捧，而且說(shuō)實(shí)話已經(jīng)太遲了织咧。5點(diǎn)，這是一個(gè)開(kāi)端漠秋，曾經(jīng)的我7點(diǎn)都起不來(lái)笙蒙，還不是照樣起來(lái)了，所以庆锦，5點(diǎn)應(yīng)該也難不倒我捅位，只是總有一個(gè)過(guò)程，身體也能適應(yīng)并保持健康搂抒。其中早睡是關(guān)鍵艇搀，昨天的我就是因?yàn)樗砹耍偈箾](méi)睡夠就起床那身體也是吃不消的求晶。
要想早睡早起焰雕，這歸根結(jié)底就是要合理安排時(shí)間，規(guī)劃好生活工作與學(xué)習(xí)芳杏，寫(xiě)到這里忽然想起我還有一個(gè)時(shí)間管理課程沒(méi)有學(xué)矩屁，趕緊去學(xué)起來(lái)，耶爵赵，加油吝秕！22天，期待習(xí)慣養(yǎng)成空幻。
