一、是什么契機讓自己參加了這個活動吟孙？
? ? ? ? ?在朝夕日歷上聽了永澄老師的課澜倦，之后參加了知識管理初級訓(xùn)練營，在訓(xùn)練營里看到了海比特報名的鏈接杰妓，并成功與悅己兔和夜行組隊藻治。
二、活動開始之前自己的期待是什么樣的巷挥？
? ? ? ?其實參加活動之前自己并不是很清楚海比特訓(xùn)練營的課程內(nèi)容桩卵，也不知道他能帶給我這么大的改變，在知識管理訓(xùn)練營的幾天倍宾，我發(fā)現(xiàn)他們的教學(xué)方法很特殊雏节，一步步吸引著我，入門考試時凿宾，看到永澄老師的個人成長6條元規(guī)范矾屯，感覺到這好像正是我需要的，于是報了名初厚。
三件蚕、五天的訓(xùn)練過程中自己的心態(tài)有什么變化？
第一天产禾，習慣與榜樣綁定排作，做你所愛是一種習慣，看見完美的自己亚情。
? ? ? ? 以前制定習慣就是看到別人說這個習慣好或者理智知道這個習慣好妄痪，然后會告訴自己也要養(yǎng)成這個習慣，有時候這個習慣并不一定是適合自己的楞件。而把自己與榜樣綁定在一起衫生，讓我找準了方向，寫在了紙上更是讓我時刻看到它土浸，提醒著自己按著目標前進罪针。
第二天，把習慣與目標綁定黄伊，要事優(yōu)先是一種習慣泪酱，多就是少，慢就是快。
? ? ? ? ?把習慣寫下來之后墓阀，看著自己列的好習慣壞習慣感覺都想去做毡惜，又不知道從哪個入手，接著老師把讓我們寫下半年目標斯撮、核心習慣经伙，一步步幫我篩選出來，我自己都不知道的目標吮成。
第三天橱乱，把表層習慣與元習慣綁定，明確概念是一種習慣粱甫，表里一致泳叠。
? ? ? ? ?老師跟我們解釋了習慣與習慣化，表層習慣與元習慣茶宵，讓我明確了習慣的層次危纫，進而可以設(shè)置出更加有利于自我成長的習慣。
第四天乌庶，把習慣與規(guī)律綁定种蝶，保持靈活是一種習慣，彈性比僵化更有價格瞒大。
? ? ? ? ?以前認為螃征，制定一個計劃或一個習慣就必須每天都按時執(zhí)行，缺乏彈性計劃往往堅持幾天就自我放棄了透敌，覺得它并不適合我盯滚，在這里老師總結(jié)出一個規(guī)律：反抗期、無聊期酗电、挑戰(zhàn)期魄藕。按照規(guī)律來，一步步強化自己的習慣撵术，允許自己出錯背率。
第五天饿幅，把習慣與能量綁定弧岳，風險防范是一種習慣，帶著能量去挑戰(zhàn)未來也切。
? ? ? ? ?老師在我們開始養(yǎng)成習慣最初就做好防范風險划滋，并鼓勵我們設(shè)置合理的外在動機幫助習慣養(yǎng)成会油。
四、發(fā)布五張圖片展示您最終的訓(xùn)練成果古毛！
五、五天中自己最大的收獲是什么（建議不少于三條）？
? ? ? ? ? 永澄老師通過五天的訓(xùn)練營稻薇，不僅教授我們?nèi)绾我?guī)劃一個好習慣嫂冻，也在學(xué)習的過程中踐行6大元規(guī)范。
1.開營時營規(guī)里的照亮盲區(qū)塞椎，讓我眼前亮了桨仿，這是我經(jīng)常會犯的一個錯誤，很多時候內(nèi)容什么都看過了案狠，卻沒有用心看服傍，回過頭來還是不知道，要多多注意照亮盲區(qū)骂铁、利他主義吹零。
2.習慣的規(guī)劃中，如何制定拉庵，如何執(zhí)行灿椅，如何防范風險等等問題上（上文有）幫助我理清思路，這一個訓(xùn)練營不僅幫助了我現(xiàn)在钞支，也可以讓我在未來的習慣養(yǎng)成上有了方法茫蛹。
3.作品有聲，寫下來烁挟。很多內(nèi)容聽過了婴洼、看過了、收藏了可它們并不是你的撼嗓，只有用你自己的語言寫下來他才是你的柬采。
六、如果在訓(xùn)練營中您有所蛻變静稻，那是一個什么樣的故事警没？
? ? ? ? ?自從參加工作以來，就沒有再認真的自動學(xué)習過振湾，而永澄老師的課讓我聽了還想聽杀迹，但是有些小毛病還在，比如拖延押搪、完美主義树酪，每次先要拖延的時候，就想想老師常說的“你設(shè)定的標準決定了你的人生大州⌒铮”每次完美主義又跑出來時老師說的“完成比完美更重要”、“試錯是最有效的成長方式”就在耳邊響起厦画。它們幫助我在成長的路上實現(xiàn)小步快跑疮茄。
? ? ? ? 我們小組里的夜行和悅己兔他們都特別棒滥朱，沒有時間早起也要完成作業(yè)，老師留下的思考題她們的深入思考也是給我了很多新想法力试。
七徙邻、在本次訓(xùn)練營中，您展現(xiàn)的亮點有哪些畸裳？這樣的亮點來自于自己的哪些特點缰犁？
? ? ? 1.作品有聲 ?以前從來沒有寫過文章，因為永澄老師的鼓勵怖糊、小伙伴們的積極主動帅容，讓我覺得我也可以完成，更何況完成比完美更重要伍伤。
? ?2.積極主動 ? 以前也有參加微課并徘，但是都沒有認真聽，筆記也少嚷缭，作品都不用說了饮亏。
? ? ?3.同儕的力量 ? 這次訓(xùn)練對我來說，堅持下來多虧了永澄老師和兔兒夜行的組員們阅爽。
八路幸、如果您愿意將訓(xùn)練營推薦給自己最好的朋友，您會對他說什么付翁？
? ? ? ? ? 如果你希望成長简肴，如果你需要一位有方法、有能力百侧、負責任的老師砰识，那么就來參加幸福進化俱樂部的課程吧，我已經(jīng)決定好不只是參加海比特訓(xùn)練營佣渴，我要一直跟著永澄老師辫狼。難得遇到好老師決不能放他走，哈哈……希望辛福進化俱樂部可以看見你的身影辛润。
九膨处、如果讓您為下一期訓(xùn)練營的伙伴說些經(jīng)驗，您想對他們說什么砂竖？
? ? ? ? ? ?如果您可能找到了這里真椿，那么您就是幸運的，這里的老師有多么好我就不說了乎澄，我說的再好也只是針對我而言突硝，你想知道好不好試過你就知道(*∩_∩*)。
十置济、您有什么對訓(xùn)練營說的解恰，導(dǎo)師和運營的伙伴等待您的真心話锋八！
? ? ? ? ? 首先謝謝永澄老師，您的無私分享修噪，不僅解釋了問題的本質(zhì)查库，又給我們練習的方法，還分享了設(shè)置的原理黄琼，以前我對能力的理解是不能全部分享，但是您的表率告訴我們整慎，分享脏款、作品有聲、利他主義這些幫助他人實現(xiàn)價值的過程就是自身價值得以實現(xiàn)的最佳途徑裤园。更新了我的認知撤师。然后是我們的助教們，你們經(jīng)常在很晚的時候還在為了我們工作拧揽，謝謝你們的付出剃盾，我會用行動證明你們的辛苦沒有白費。
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我是來自兔兒夜行隊的姜文靜(姜兒)痒谴，我的另外兩位隊友是劉丁新悅（悅己兔)和丁舉高（錦衣夜行）。我們團隊的口號是：“機智如我铡羡，低調(diào)如我积蔚，尋覓光明！”
組員結(jié)營文章鏈接：悅己兔文章【海比特初級結(jié)業(yè)】站在新階段成長的出發(fā)點 烦周；夜行文章有些事情可能影響一生尽爆，海比特結(jié)營感言
