晨間日記0331-2019?#月反思#2019年3月

1 - 健康

3月份在健康方面520正常進行中,完成了12個520擒抛,1個1314推汽,按照正常的計劃在走补疑,跑完之后的圖片都有記錄,很有儀式感歹撒。3月份跑步的城市也增加3個莲组,也是跑步百城開始的日子,杭州栈妆,上海胁编,湖州都完成打卡記錄。體重上是72.5鳞尔,基本沒有什么變化嬉橙,沒有刻意去節(jié)食和控制。

為了監(jiān)測睡眠寥假,特意買了蘋果的手表和autosleep這個軟件市框,實際用下來感覺圖像還是挺炫的,看具體的數(shù)據(jù)上來說糕韧,深度睡眠時間還是偏少枫振。之前是小寶睡大床有一點關系,后面哄睡之后都抱小床上萤彩,有好轉(zhuǎn)粪滤。后續(xù)繼續(xù)監(jiān)測,提升睡眠質(zhì)量雀扶。


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2 - 家庭

本月的親密關系的約會雖然有延期杖小,但是延期的沒有那么厲害,找了一個下午的世界還是做了一次高質(zhì)量的陪伴愚墓,聊的還比較深入予权,也一次性解決了不少之前老婆糾結的問題±瞬幔看來形式不是太重要扫腺,重要的是專注的程度。

本月兩個周末都出去戶外活動村象,一次是去鵑湖露營笆环,一次是去莫干山民宿,一家人親近大自然的感覺非常好厚者,形式不重要咧织,重要的是在一起的感覺。不過兩次出去玩都有一點臨時性籍救,效果不錯习绢,就是準備時間有點倉促,特別是去莫干山有點說走就走的感覺,之后還是要多做一點公開闪萄。


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3 - 學習

本月易效能2階課程的踐行繼續(xù)進行中梧却,特別是空間力的踐行自己的做了深度的學習,自己雖然沒有完成所有空間的整理败去,不過對于我自己來說放航,已經(jīng)有了很大的進展。

PPT營銷力在3月份也進行了學習圆裕,完成的還不錯广鳍,前期基本做到了1天一個腦洞作業(yè),不過這么高頻的作圖吓妆,感覺質(zhì)量上不夠好赊时,后面需要在創(chuàng)意上多多想想辦法,而不僅僅是任務完成就好行拢。作為組長祖秒,兩周的錦囊也幫助組員們?nèi)客瓿桑罄m(xù)再接再厲舟奠。

易效能1階的復訓也在杭州進行了學習竭缝,我既是帶班教練,還是參與踐行的學員沼瘫,這樣的體驗還是第一次抬纸,在踐行的過程中多多幫助組員和班級,數(shù)據(jù)化來管理班級方面自己還需要繼續(xù)學習耿戚。

得到上《通往財富自由之路》這個專欄已經(jīng)告一段落湿故,少了一項學習內(nèi)容,要做到每天輸出溅话,感覺輸入量還是偏少了,需要增加一些輸出歌焦,4月份從已經(jīng)有的庫存的訂閱專欄里面找一個繼續(xù)學習飞几,心理學或者梁寧老師的產(chǎn)品課都不錯。

混沌和樊登上本月花的時間比較少独撇,幾個app都有用屑墨,必然會有所側重,之前在得到的花的精力多一些纷铣,后面要在商業(yè)方面有進一步學習卵史,可以在混沌上做一些深入的學習。

寫作的日更持續(xù)進行中搜立,到31日已經(jīng)99天以躯,達到100天需要給自己一個獎勵,及時在度假或者其他特殊情況下也沒有斷更,要給自己點贊忧设,其他伙伴的評論支持也是我的巨大動力刁标,下一個100天,繼續(xù)加油址晕。


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4 - 效能

1.在效能的提升上膀懈,標簽在家庭的使用上做的還不夠極致,僅僅在書房做了一些標簽谨垃,需要進一步擴大標簽影響的版圖启搂。

2.100番茄表計劃進行中,只要是有固定辦公的時間刘陶,我就會用番茄表胳赌,不過A4紙工作法最后兩周沒有堅持用起來,需要在4月份恢復使用易核,紙質(zhì)的不好用的話匈织,可以換成電子的。

3.每周對于照片牡直、收藏夾缀匕、通訊錄的整理基本形成習慣,照片現(xiàn)在整理的也比較有條理碰逸,特別是跑步的1001031計劃等等乡小,記錄下來特別有儀式感。

4.MAC版的Ominifocus買了少數(shù)派上的付費文章饵史,準備進行深入的研究满钟,這期of的使用雖然算用起來了,不過還比較淺層胳喷,對于項目的管理上用的比較弱湃番,這個軟件的拓展性自己還沒有很好的挖掘,繼續(xù)研究吭露。

5.在教練團學到很多東西吠撮,特別是印象筆記的共享,金數(shù)據(jù)真正在數(shù)據(jù)收集后的整理方式上讲竿,開了很大的腦洞泥兰,這里要謝謝吳林容教練。


5 - 財富

模擬定投持續(xù)進行中题禀,在BAFATA當中還是阿里比較猛鞋诗,其他的幾個雖然增長幅度不大,但是也比較穩(wěn)健迈嘹,一個月統(tǒng)計一次削彬,對于自己的投資心態(tài)是很好的鍛煉。

股市開始回暖,去年虧掉的吃警,今年都已經(jīng)回來還有多糕篇,其實不能算虧,都是浮虧浮盈酌心,因為沒打算去動它拌消,初步計劃是放3-5年,所以不著急安券,再看看好了墩崩。


6 - 事業(yè)

3月份電商這個模塊基本穩(wěn)定,銷售額穩(wěn)步增長侯勉,新品類也增加中鹦筹,把上新的流程梳理完畢之后,就可以通過上新來穩(wěn)定住整體類目的流量址貌。

易效能的天使班正常進行中铐拐,還是專注帶好一個班,把帶班的內(nèi)容逐步標準化练对,讓大家都有收獲才是最重要的遍蟋。

7 - 休閑

最近看了幾部不錯的電影,放松的感覺不過螟凭,也不用糾結看什么經(jīng)典電影虚青,憑自己感覺走,個人還是比較喜歡科幻類螺男,史詩類棒厘,漫威的類型也不錯,既然是休閑下隧,就不用那么嚴謹了奢人。

8 - 社交

本月的社交基本在線上為主,參與的線下的社交基本的就是在線下的課程里面淆院,比如說在ppt課程里面有很多老同學何乎,這樣碰到見面幾次之后,感覺就更加親切了迫筑,能多多組織線下活動宪赶,這樣的氛圍比線上交流個把月來的效果都好宗弯。

9 - 下月計劃

1.4月份休整休整脯燃,排2到3次課程,要跑個馬拉松蒙保。

2.西藏游最好能完成辕棚,因為5月份要開始忙碌。

3.線下的聚會要組織起來,這樣的社交會更加高效逝嚎。

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