1崔梗、抱怨是什么
搜索一下，抱怨的解釋扔亥。網(wǎng)上給出的是心懷不滿谈为，責(zé)怪別人。我想修改這個(gè)定義為粘茄，心懷不滿，責(zé)怪世界儒搭，包括外界和自己芙贫。這是一種負(fù)面的情緒，也是一種負(fù)面的世界觀魂仍。麻煩和不順利是世界的常態(tài)拣挪，因?yàn)槭澜绮⒉皇菫榱怂煳覀兊男脑付嬖诓磷谩＠斫饬诉@些，就會(huì)發(fā)現(xiàn)抱怨是一種無用而有害的應(yīng)對(duì)方式媒吗。無用是因?yàn)楸г共⒉粫?huì)讓世界變得友善仑氛。有害是因?yàn)闀?huì)讓自己變得憤恨，沉沒在負(fù)面的情緒中闸英，把自己變成了可憐人的形象锯岖，自憐自艾。
2甫何、為什么我們會(huì)抱怨
經(jīng)過上面的分析出吹，我們很容易意識(shí)到不要抱怨≌尬梗可抱怨長(zhǎng)期以來一直伴隨著我們捶牢，這種負(fù)面情緒吞食我們時(shí)，我們并未多加反抗秋麸，也許還有點(diǎn)自得其樂。我們不只自己抱怨炬太，也會(huì)和一群人一起抱怨著這個(gè)國(guó)家這個(gè)社會(huì)灸蟆，說活得不開心是這個(gè)世界不公造成的。抱怨就像是傳染病一樣亲族，一個(gè)人得了炒考，還會(huì)傳染給別人。一個(gè)人染上了霎迫，周圍會(huì)有更多的人染上斋枢，傳播的途徑就是聊天。在不知不覺中知给，你就染上了瓤帚，借著發(fā)發(fā)勞騷，好像是發(fā)泄了不快。卻不知這抱怨是有毒的缘滥，這毒性侵蝕著大腦轰胁，占據(jù)了寶貴的注意力谒主，把你變成了負(fù)能量的載體朝扼。抱怨，而不是讓世界變得更好霎肯。
3擎颖、該怎么辦
到這，笑來老師說得好观游。抱怨搂捧，說到底只是無能和無奈的表現(xiàn)而已。幸好懂缕，我們有元認(rèn)知能力允跑。想明白這個(gè)，就明白了抱怨的無用和可悲搪柑。
當(dāng)遇到麻煩和不順利的事情時(shí)聋丝，能解決就解決，解決不了就承受工碾。解決問題弱睦，那是你的能力。解決不了渊额，那就受著况木，也只能受著。抱怨有什么用旬迹？沒有用火惊，只能向別人展示自己的無能和無奈而已。
4奔垦、我的感受
我就曾是一個(gè)帶著這種負(fù)能量屹耐，心情不暢，自憐自艾的人宴倍。當(dāng)我明白并決心不再抱怨的當(dāng)時(shí)张症，我感到大腦一陣震動(dòng)，有東西從里面抽離了出來鸵贬。
這東西讓一個(gè)人變得令人討厭和厭倦俗他。
這東西讓一個(gè)人失去掙扎的能力和承受的堅(jiān)韌。
這東西的害處不僅在于浪費(fèi)時(shí)間和暴露自己的無能阔逼，最大的害處在于會(huì)讓你不由自主地放棄掙扎兆衅。
前面笑來老師說的每一條，都是我深刻的感受。不要再去表演可憐人了羡亩。人生如戲摩疑，表演的過程中，你也就成為這樣的人畏铆。
