#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～18號(hào)賈雙紅#
20171202（5/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
臣服父母
療愈內(nèi)在小孩
接女兒完成一半
今日三朵玫瑰
療愈內(nèi)在小孩
臣服父母
還同事班
【幸福實(shí)修目標(biāo)】臣服父母，療愈內(nèi)在小孩
【幸福金句】幸福法則第四條：幸福人生解決三個(gè)關(guān)系：接受與被接受异旧、尊重與被尊重提佣、愛(ài)與被愛(ài)
【覺(jué)察日記 】 昨晚先生凌晨2點(diǎn)回來(lái)，早上6:50起床潮针，我表?yè)P(yáng)了他倚喂，并夸張了說(shuō)，要變神仙了呀焦读，三天這樣的生活節(jié)奏，你搪得牢嗎仑嗅？他說(shuō)還好张症，中午會(huì)睡一會(huì)兒俗他。接著來(lái)吃我碗里的餛燉，我故意大聲說(shuō)讓婆婆聽(tīng)見(jiàn)地沮，你媽媽在給你燒愛(ài)心早餐涯保。女兒夾了一個(gè)到我碗里周伦，我就說(shuō)這是女兒的愛(ài)专挪，然后這是老婆的愛(ài)，要不把愛(ài)都給你吃吧速侈，他也就全部吃完了迫卢，剛好也趕時(shí)間。
? 晚上丹老師的閱讀課每界，聽(tīng)完丹老師的反饋家卖，內(nèi)心還是會(huì)升起一種焦慮上荡，（但是已經(jīng)比以前好多了）想著怎么樣計(jì)劃讓女兒自己動(dòng)手干些自己力所能及的事，包辦太多了叁征。在車(chē)上女兒都困的不行，到家后又興奮了塞祈，騙奶奶放動(dòng)畫(huà)片帅涂，我想讓她早點(diǎn)睡覺(jué)，就說(shuō)先去洗漱斯议，她就逃,我抓醇锚，最后是先洗漱，再回來(lái)看一會(huì)兒恋昼。但是洗屁屁不肯洗赶促，我說(shuō)我?guī)湍阆春昧伺副酰窒胩樱叶吕嗡鲎遥J(rèn)真的說(shuō)凸主，不洗可以卿吐，那后面的所有事情都你自己完成。她不應(yīng)鬓梅，還張大嘴巴準(zhǔn)備咬我一口谨湘。放行芥丧。想著如果她找奶奶幫忙续担，我開(kāi)口阻攔嗎活孩？結(jié)果奶奶還是挺配合的，關(guān)門(mén)睡覺(jué)了询兴。她慢慢開(kāi)門(mén)起趾，把頭探進(jìn)來(lái)训裆，我問(wèn)誰(shuí)來(lái)了，她就到我身邊属百，眼睛含著淚水变姨，粘我身上了钳恕。我一邊抱住她，一邊說(shuō)，媽媽抱抱你睦番，媽媽很愛(ài)你托嚣，但是我剛說(shuō)的這個(gè)不改變厚骗。她覺(jué)得媽媽不會(huì)這樣的领舰，繼續(xù)哭迟螺，粘著我舍咖。后來(lái)問(wèn)我能讀書(shū)嗎排霉？我說(shuō)今天讀書(shū)也不讀攻柠。為什么？因?yàn)楹竺娴氖虑槎寄阕约和瓿砂≌奘郏憧梢宰约嚎磿?shū)飞涂〗系辏看我堅(jiān)持梁呈，她哭著自己拿衣服，把衣服脫掉蝗茁，換睡衣寻咒，鋪床毛秘，小鋪蓋拿來(lái)抱，我再走進(jìn)去抱了她一會(huì)兒艰匙，然后關(guān)燈员凝，睡覺(jué)健霹。給了她一個(gè)贊，并說(shuō)抚官，做的很好凌节，下次也要說(shuō)話算話啊洒试，她說(shuō)噢垒棋。秒睡了。
? 孩子因?yàn)槲易陨淼慕箲]影響她也是焦慮的畔裕，所幸我是幸運(yùn)的扮饶，一切都還來(lái)得及甜无。但是我總感覺(jué)無(wú)時(shí)無(wú)刻會(huì)有焦慮呢哥遮？明明可以慢慢來(lái)的眠饮，還是會(huì)有焦慮君仆，莫名的焦慮。
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