楚綾 2018/11/5

11月3-4日由朱曉平主講的青少年品德精英課我們全家人第一次參加。這兩天的課程宰衙，讓我收獲很多晴叨，令我印象深刻的有三點：

1.面對自己的內疚情緒

兒子半歲時仰泻，考慮到孩子還小可能會不適應高原的氣候瓶埋，所以那年春節(jié)我們一家沒有去西寧公公那里過年捞挥，而是選擇和媽媽一起去西安看望曾經(jīng)對我娘家有恩的93歲的姨姥姥浮创。看到西安離西寧很近砌函，老公想回西寧探望公公蒸矛，我那時覺得我媽媽有時候指望不上我一個人照顧兒子也照顧不過來，所以我不想讓老公回西寧胸嘴。看到那時的狀況斩祭，老公也的確沒有回西寧留下來陪我們劣像。

沒想到3個月后公公病危，我們再見到公公時摧玫，公公已經(jīng)昏迷不醒當晚就去世了耳奕。

我那時有很長一段時間心里很內疚。認為是我的原因造成老公沒有在那年春節(jié)期間回西寧看望公公诬像，導致老公沒能在公公身體還健康時見到公公的最后一面屋群。因為擔心老公因此而怨恨我，我也一直沒有正式的向老公道歉坏挠。

老公在課程中回憶父母的環(huán)節(jié)哭得很厲害芍躏。婆婆1999年去世，公公2014年去世降狠。老公從來沒有在我面前哭過对竣，想必是把傷心放在了心里。通過這個環(huán)節(jié)榜配，老公也釋放了自己的悲傷否纬。

看到老公這樣敞開自己，我也把壓在我心里好幾年的歉意蛋褥，通過上臺當眾道歉的方式表達出來临燃，請求老公的原諒。我釋放了自己的內疚情緒烙心。不管是不是我錯膜廊，我認個錯，也讓老公的心里得到一些慰藉弃理，我也不用把這件事壓在心里了溃论。

2.通過第二天孩子間的拔河活動，我的覺察和收獲：

①自己有時候太在意輸贏痘昌，凡事都想做到最好钥勋，用力過猛炬转，會容易導致自己的心累。

②平時對孩子沒有接觸過的事情操心太多算灸，喜歡去指導孩子扼劈，沒有讓孩子自己去想辦法解決問題。這樣做容易讓孩子產(chǎn)生依賴的心理菲驴，遇到問題不去自己想辦法克服困難解決問題荐吵。

③越俎代庖

昨天我很熱心的教一個小朋友拔河的正確姿勢，朱曉平老師看到了說赊瞬，連拔河這么小的事情都這么操心先煎，其他的事情呢？

我覺察到自己巧涧，從小到大遇到問題時薯蝎，爸爸從來都不教我，讓我自己想辦法谤绳。我當時覺得很無助占锯，在成長的過程中碰了很多的壁。

后來參加工作后缩筛，通過公司的培訓我解決問題的能力得到了迅速的提升消略，平時我遇到工作中的問題主動請教經(jīng)理和同事，也能得到積極的反饋瞎抛，而我獲得了答案后艺演，簡單聽話照做也取得了一些成績。

所以后來當看到他人遇到困難時婿失，我會主動伸出援手幫助他人钞艇。

但這樣做，有時候就變成了越俎代庖豪硅，也比較容易分散精力哩照。

我需要調整的是：

①凡事，過程比結果更重要懒浮！

太在意結果會讓自己的得失心太重飘弧，有時候會因此而放棄行動。

對孩子的教育方面砚著，得失心太重會讓自己重視事情多過重視孩子本身的心性的培養(yǎng)次伶，這其實是本末倒置的。

②孩子沒做過的事情稽穆，可以讓孩子自己去想辦法解決冠王。

父親當年不告訴我解決問題的辦法，造就了我遇到問題首先學會依靠自己舌镶，養(yǎng)成了我獨立解決問題的意識柱彻。

可能剛開始會有些不習慣豪娜，可越到后來我越自信。因為我的能力隨著我不斷地去解決工作哟楷、生活中的問題而得到了不斷的提升瘤载。我應該感謝父親當年的“放手”！正是因為他這樣做卖擅，我才有了機會去自己面對問題解決問題的意識鸣奔。

放手，示弱惩阶，是把孩子培養(yǎng)成具有獨立意識的孩子的方法挎狸。

父母越能干、越強勢断楷，孩子越弱伟叛。反之亦然。

③當他人沒有主動尋求幫助的時候脐嫂，不用多管閑事。

他人的事情紊遵，是他人的功課账千，需要他人首先自己發(fā)現(xiàn)問題、想辦法解決問題暗膜。我不能越俎代庖匀奏。不在其位不謀其政，需要我謹記学搜！

3.老公的變化

老公和兒子和我一起完整的上完了兩天的品德精英課娃善。

①主動

當?shù)谝惶焐衔缰鞎云嚼蠋焼枺袥]有人要他手上的那本書的時候瑞佩，老公第一個主動站出來聚磺，并且走到曉平老師的身邊得到了《微教育》這本書，當時讓我挺吃驚的炬丸。想來這和老公之前在品德必修課上學到的“主動”的好品質有關瘫寝。老公落實得太好了！

老公以前遇事不是特別主動稠炬。自從上了品德必修課后焕阿，主動多了。這次精英課的第一天首启，也是主動坐在第一排暮屡。所以才得到了這個機會。

后來毅桃，在朱曉平老師的提示下褒纲，老公滿心歡喜的把書送給了沒得到書的一位小同學准夷，這也體現(xiàn)了老公平時的喜歡分享的好品質。沒想到最終外厂，在老師的提示下冕象，那位同學又把書回送給了老公。真是愛出者愛返爸渐扮！

②提前去單位：

以前老公去單位上班都是踩著點去的。學習后掖棉，主動提前10分鐘去單位上班墓律。

③主動擁抱我

以前，每次都是我主動說老公你抱抱我幔亥。老公很少主動擁抱我耻讽。

這兩天，老公每天都會在上班前和回家后主動擁抱我帕棉。讓我感到好溫暖针肥，好有愛，好開心香伴！

④不抱怨

老公連續(xù)兩天課程結束以后慰枕，都趕回醫(yī)院加班。老公以前會偶爾抱怨一下〖锤伲現(xiàn)在學習后具帮，老公會很積極，他說加班好事暗驼蜂厅！

今天早上，我有事情沒來及把洗衣機里面洗好的衣服晾到衣架上膊畴。我忙完后掘猿，看到衣服不知道什么時候已經(jīng)被老公晾起來了。

以前每每到這個時候唇跨，老公會給我臉色看术奖，也會埋怨我。現(xiàn)在老公看我有事沒來及晾衣服自己主動晾上還一點怨言也沒有真是改變好大扒峤省采记！

⑤微笑

以前老公回家的時候，臉上經(jīng)常布滿嚴肅的表情政勃。有時候也會因為工作壓力大唧龄，回家的時候很疲憊，臉色也很不好奸远。

現(xiàn)在聽了品德精英課后既棺，無論有多晚讽挟，有多累，回家都面帶微笑丸冕。我看到了也很開心耽梅。

以前我自己比較重視學習，現(xiàn)在邀請老公一起學習胖烛，老公的心靈受到智慧的啟迪和滋養(yǎng)后眼姐，也放下了自己的心靈負重，開心快樂起來佩番。

總結：

通過這次課程众旗，我和老公都有了很大的收獲！學習是成本最低的趟畏，生活的代價才是最大的贡歧！

對孩子，不要有期待赋秀，靜待花開利朵！

和老公一起學習成長，同頻后我們的家庭越來越幸福了猎莲。