《如何停止憂慮甩苛，開創(chuàng)人生》匯集了卡耐基的思想精華和經(jīng)典勵(lì)志內(nèi)容蹂楣，是改變無數(shù)人命運(yùn)的偉大著作，是一本幫助成千上萬人擺脫心理問題走向成功的實(shí)例匯集讯蒲。憂慮會(huì)消耗精力痊土，扭曲思考，更能損傷意志墨林。
希望停止憂慮赁酝，開創(chuàng)美好人生的人都應(yīng)該把這本書多讀幾遍。
卡耐基是一位成功學(xué)勵(lì)志大師旭等，他的文學(xué)作品數(shù)不勝數(shù)酌呆。我高中時(shí)就開始看他的作品。這本《如何停止憂慮辆雾，開創(chuàng)人生》對(duì)于深處各種壓力之下憂慮的人很有幫助肪笋。我決定摘錄每一章的內(nèi)容，分享自己的理解和感悟。
序言中卡耐基給出了幾點(diǎn)寶貴的建議藤乙。
1 只有經(jīng)由持續(xù)不斷猜揪、積極的溫習(xí)和運(yùn)用，這些原則才可能演變成你慣常的行為舉止坛梁。除此之外而姐，別無他法。
2 學(xué)習(xí)是一個(gè)積極的過程划咐，只有實(shí)踐才能學(xué)會(huì)拴念。否則，你很快就會(huì)將原則拋在腦后褐缠，只有活用的知識(shí)才會(huì)儲(chǔ)藏在你的腦海里政鼠。
3 堅(jiān)持每周自我分析秕脓、自我教育稳摄，檢查自己在學(xué)習(xí)和應(yīng)用過程中所犯的錯(cuò)誤，所取得的進(jìn)步择份，以及所學(xué)到的教訓(xùn)胡桨，以檢查自己的進(jìn)步狀況官帘。
我們應(yīng)該仔細(xì)體會(huì)這三點(diǎn)建議，能真正做到的人必定會(huì)感受到自己的成長昧谊。
亞力西斯·柯瑞爾醫(yī)師的一句話：“在如今高速發(fā)展紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)里刽虹，只有能保持內(nèi)心平靜的人，才不會(huì)變成神經(jīng)病呢诬∮空埽”
現(xiàn)代社會(huì)有很多疾病是由精神因素誘發(fā)的，不僅僅只是身體發(fā)生了病變馅巷。正如一位醫(yī)學(xué)博士所說：“你吃的食物不會(huì)引起胃潰瘍膛虫，引起胃潰瘍的是那些負(fù)面情緒。”
我們很多人在工作中享受不到工作的快樂钓猬，反而痛苦于由工作壓力帶來的種種憂慮稍刀。憂慮會(huì)讓我們的頭腦陷入混亂，無法專注處理當(dāng)下的事情敞曹。如果你目前正處于憂慮之中账月，可以嘗試用下面的方法擺脫憂慮。
