簡食(一)

前些日子,與一留英女博士相聚,問及異域?qū)W習(xí)生活蛾默,答曰展辞,新東方烹飪學(xué)校。

遷徙或遠(yuǎn)游的學(xué)子們,幾年過后除了海外(城外)閱歷,專業(yè)實(shí)力增強(qiáng)了幾分真不清楚,但廚藝方面的精進(jìn)卻令人驚嘆别凤。經(jīng)歷過飲食文化博大精深的母國,區(qū)區(qū)外夷漢堡沙拉即使沙朗牛排也實(shí)難舒服妥貼那些個中國胃领虹。于是自動自發(fā)近皰廚掌握飲食的主動權(quán)规哪;不斷找尋著飲食的重要意義,回味著母親與家的溫暖塌衰,成為廚藝進(jìn)步的新生力量诉稍。在這轟轟烈烈的美食行動中越來越多的學(xué)生黨蝠嘉,剛畢業(yè)的年輕人非常樂于加入其中,一試身手杯巨。

可鍋灶不全蚤告、工具不全、調(diào)料不全成為最大的桎梏服爷,所以諸如電飯鍋36菜杜恰,米飯72變,甚至老干媽菜譜等另類家常菜的方式大行其道仍源。

如此心褐,卻依然有很多不入門的飲食料理學(xué)困者,大小火不分笼踩,水煮都覺艱難逗爹,不僅看不懂菜譜,照葫蘆畫瓢也有困難嚎于,對街頭小吃不會辨食掘而,啥都吃得好感動,啥都吃得好美味兒于购,濃油赤醬均不挑镣屹,有人曾公開說他認(rèn)為的美味兒就是達(dá)利人小面包夾老干媽香辣醬!

所以有年青人建議我寫點(diǎn)兒簡餐小食价涝,要求易操作,可救場(咸淡可改良)持舆,可延展(搭配)色瘩,家常口逸寓;并且要求這“簡”不胡弄居兆,能做到有品質(zhì)有情調(diào)。

甚合我意竹伸。

關(guān)于食物料理泥栖,我年輕時追求就是達(dá)到廚師的復(fù)制品,再后來就是追求飲食創(chuàng)新和彰顯自己的廚藝能力勋篓,而現(xiàn)在最想簡單吧享。

一日三餐為了身體已主動減為兩餐,午餐多為單位食堂譬嚣,只有早餐和周六日可以做做钢颂,可人少吃不多,偶爾做個硬菜拜银,不是年節(jié)親朋相聚都沒人捧場殊鞭,空有一身好廚藝遭垛,只能紙上談兵,過把癮操灿【庖牵可一粥一飯均屬來之不易,必需審慎盡責(zé)趾盐,從外到內(nèi)庶喜,還是要不斷透射出自己的飲食理想,食不厭精膾不厭細(xì)的品質(zhì)谤碳,不做作溃卡、自然派。即使簡單蒸也要蒸得有個性蜒简,如海鮮大鍋蒸瘸羡;煮也要煮得有道理,如香檳海虹搓茬。還有在材料不全的情況下犹赖,替代科學(xué)合理,不浪費(fèi)卷仑,食有收獲峻村。

如此面面俱到,的確略有難度锡凝。來個《淺漬黃瓜》粘昨,小試牛刀。

這道小菜主要為搭配早餐爆鍋面條而做窜锯,也可配面包(酸口微甜清爽)张肾,亦可搭配肉類而食。

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主料兩種:黃瓜(切棋子大忻)吞瞪、元蔥(據(jù)說軟化血管,塊條隨意)

輔料四種:檸檬驾孔,蒜芍秆、姜,辣椒翠勉。姜為基本妖啥,其他沒有也罷,有則會造就獨(dú)特味覺享受对碌。

調(diào)料:白醋迹栓、糖、鹽、涼拌醬油克伊∷止口味因人而異,若為健康愿吹,建議蘋果醋一樣即可不从。

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放密封袋用少量鹽和糖揉搓,易入味犁跪,咀嚼口感更好

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放入元蔥和其他輔料椿息,顛勻,若無淺漬缽坷衍,可用塑料袋因陋就簡寝优。

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倒入醬油、白醋枫耳。若無冰箱冷藏乏矾,稍入味即可食用,稍過1迁杨、2小時也可

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壓上重玻璃钻心,蓋蓋,入冰箱铅协,第二天一早口味兒上佳捷沸。

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不要多做,勿存放狐史,淺漬健康痒给,深腌易產(chǎn)生亞硝酸鹽等,切記骏全。另外而延展侈玄,淡了加料,咸就沒辦法了吟温,要不再加點(diǎn)兒黃瓜?

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