第八天 （2019.6.12）
早上6:20分自然醒
坤達(dá)里尼靜心抖動(dòng)15分鐘
生命自由舞10分鐘
? ? ? 每一個(gè)不曾起舞的日子骨田，都是對生命的辜負(fù)峦椰！現(xiàn)在對這句話的體驗(yàn)越來越深刻，當(dāng)你已經(jīng)習(xí)慣這種狀態(tài)的時(shí)候喊崖，每天的自由舞能夠讓我們舒緩涧偷，釋放壓力第岖。而且它能讓我們的身體變得舒適潭流，同時(shí)對我們的身體也是在做清理竞惋，排毒！每天的靜心抖動(dòng)幻枉，現(xiàn)在我的身體最大的反應(yīng)就是腸道比以前更輕松了碰声，而且體重也下來一些，雖然離目標(biāo)還是有差距熬甫，但是也是在進(jìn)步。
? ? ? 每天的早起讓我覺得沒有以往那么手忙腳亂了蔓罚，早上除了收拾孩子椿肩，收拾自己，還要送孩子上學(xué)豺谈，其實(shí)事情還是很多郑象，現(xiàn)在會(huì)自在許多，比以往可控了茬末！當(dāng)你沒那么焦急的時(shí)候厂榛，你的情緒也會(huì)相對穩(wěn)定，對于孩子來講丽惭，這也是收獲击奶。孩子是來修煉我們的，當(dāng)你能夠越來越有耐心责掏，孩子也是一樣的柜砾，她的情緒也會(huì)變得穩(wěn)定。
? ? ? 在任何工作崗位上换衬，我們的心態(tài)是首要的痰驱，要么特別努力证芭，要么你很主動(dòng)，要么你很靈活担映，要么你能堅(jiān)持废士，總要有一項(xiàng)特質(zhì)，你可能才能在你的工作上拿到一定的成就蝇完！
? ? ? 從走上工作崗位湃密，就一直在做教育，懵懵懂懂自己就走上了這條路四敞，從來不知道自己未來會(huì)做的怎么樣泛源，只知道這條路是我一直會(huì)走下去的》尬＃可能是因?yàn)樽约旱慕?jīng)歷达箍，也可能是因?yàn)閷逃哪欠萸閼眩欠轃釔燮坛只蛘叱私逃袠I(yè)缎玫，不知道自己還能做什么。所以解滓，對自己有一個(gè)清晰的定位是很重要的赃磨！
? ? ? 成長自己，幫助他人洼裤，對于現(xiàn)今浮躁社會(huì)的人來講邻辉，幸福感很多時(shí)候都是一種奢求！所以腮鞍，修行之路值骇，永無止境！
? ? ? 今夜移国，晚安吱瘩！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Verna 鄭文紅
