1.16日晚莱没，突然沒(méi)有了沖向遠(yuǎn)方的動(dòng)力，躺在被窩里屈芜，惶恐郊愧、迷茫。我經(jīng)常在嘴里念叨一句話井佑，并堅(jiān)信它有讓我念叨一輩子的價(jià)值属铁。那是——對(duì)你最重要的是什么？
我打開(kāi)得到app躬翁，輸入這句話焦蘑，下面是最能吸引我的結(jié)果……
伊麗莎白·布萊克本，2009年諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng)獲得者盒发，她的著作《端粒效應(yīng)》研究的就是她的獲獎(jiǎng)?wù)n題例嘱。
學(xué)術(shù)論文對(duì)我們?cè)斐傻目嗤凑勰ナ潜娝苤模疫@里盡量簡(jiǎn)化宁舰，直擊核心的總結(jié)以下幾點(diǎn):
?1.人體依靠細(xì)胞自我分裂拼卵，來(lái)實(shí)現(xiàn)更新?lián)Q代。然而細(xì)胞的分裂次數(shù)并不是無(wú)限的（選修:海夫利克極限理論）蛮艰。細(xì)胞分裂一旦停止腋腮，新陳代謝也就無(wú)法進(jìn)行，人類的生命就走到了盡頭。
?2.細(xì)胞端粒的長(zhǎng)短即寡，決定著細(xì)胞分裂次數(shù)的多少徊哑。它位于染色體的兩頭。作者發(fā)現(xiàn)焦慮能縮短聪富，細(xì)胞端粒的長(zhǎng)度（劃重點(diǎn)）莺丑。
?3.上面是學(xué)術(shù)部分，這里講它怎樣落地墩蔓。就是三種焦慮的控制方法:
第一梢莽，面對(duì)人生困境時(shí)，想想對(duì)你最重要的是什么（它還是我找到這篇文章的鑰匙呢）钢拧。
第二蟹漓，把感性和理性分開(kāi)。你可以用一張白紙中間劃道線這樣做（這是我的方法）源内。
第三葡粒，時(shí)間隔離。離你越近的事膜钓，你就會(huì)把它無(wú)限放大嗽交。就如一葉障目而不見(jiàn)泰山。你可以想象颂斜，把它放在十年后對(duì)你還能有什么影響夫壁。實(shí)驗(yàn)表明，認(rèn)清一件事的非永久性沃疮，能夠幫助你更早地看淡它盒让。
好了，以上是我今天為你導(dǎo)讀的內(nèi)容司蔬，希望對(duì)你有所幫助邑茄。
