2017-12-20作者 / 幼兒園微學(xué)堂
在孩子鬧情緒時(shí)，你的反應(yīng)常常是下面哪種呢洋腮？
A：用利益誘惑孩子
B：威脅責(zé)怪孩子
C：冷漠對待孩子
D：對孩子喋喋不休說教
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家有熊孩子廉沮，發(fā)脾氣再所難免。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)徐矩，你會是下面哪種對待孩子的方式滞时？
A 、用利益惑孩子
“別哭了滤灯，媽媽帶你去買雪糕吃坪稽÷妫”
“來，爸爸帶你去動(dòng)物園窒百，不要再發(fā)脾氣啦黍判！”
“你再這個(gè)樣子，我就不讓你出去玩了篙梢！”
B顷帖、威脅責(zé)怪孩子
“你這個(gè)樣子像個(gè)男孩子嗎？真丟人渤滞！”
“你再吵我就打你了贬墩！”
“你自己做錯(cuò)了事還耍脾氣，想挨打巴弧陶舞？”
C、冷漠對待孩子
“回你自己的房間吧绪励，等氣消了再出來肿孵！”
“愛哭你就哭個(gè)夠吧！哭夠了再來找我疏魏⊥Ｗ觯”
D、不理會孩子的情緒反應(yīng)大莫，喋喋不休地嘮叨
“人總會遇到不如意的事嘛雅宾。媽媽像你這么大的時(shí)候，已經(jīng)會自己照顧自己了葵硕。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”
選好了嗎贯吓？對照一下自己的答案吧懈凹！
A類——“交換型”父母
你認(rèn)為負(fù)面情緒有害，所以每當(dāng)孩子有憂傷的感覺時(shí)悄谐，你就努力把世界“修補(bǔ)”好介评，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。
看到父母的這些反應(yīng)后爬舰，孩子會對自己產(chǎn)生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情们陆，為什么我的感覺這么糟？”
次數(shù)多了情屹，孩子會變得缺乏自信坪仇，在情緒上很容易產(chǎn)生很大的壓力。
B類——“懲罰型”父母：
孩子常常由于表達(dá)哀傷垃你、憤怒和恐懼而受到你的責(zé)備椅文、訓(xùn)斥或懲罰喂很。可能你認(rèn)為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣皆刺，或者能夠讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)少辣。
這樣的后果是，孩子會認(rèn)為表達(dá)出自己的情緒可能會帶來恥辱羡蛾、被拋棄漓帅、痛苦、受虐待痴怨。所以忙干，對于負(fù)面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大后面對人生的挑戰(zhàn)時(shí)腿箩，孩子會顯得力不從心豪直。
C類——“冷漠型”父母：
你接受孩子的負(fù)面情緒，既不否定也不責(zé)罵珠移，而是“不予干涉”弓乙，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。
因?yàn)闆]有父母積極的引導(dǎo)钧惧，一個(gè)憤怒的孩子可能會變得有侵略性暇韧，用傷害別人的方式來發(fā)泄；一個(gè)傷心的孩子會盡情長時(shí)間地哭鬧浓瞪，不知道怎樣去安撫自己和疏解自己懈玻。
D類——“說教型”父母：
你以為孩子只要明白了道理，負(fù)面情緒就會消失乾颁，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理涂乌。
此時(shí)，孩子感到孤單無助英岭，仿佛身處黑洞湾盒，得獨(dú)自面對負(fù)面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休的訓(xùn)導(dǎo)诅妹，只令他苦上加苦罚勾。
很明顯，以上四種傳統(tǒng)的處理孩子情緒的方式吭狡，顯然都不利于孩子的情緒培養(yǎng)尖殃。
最佳的處理方式其實(shí)是EQ型父母。
EQ型的父母善于感覺孩子的情緒划煮∷头幔看到孩子流淚時(shí)，能設(shè)身處地地想象孩子的處境弛秋，并且能感受到孩子的悲痛蚪战；看到孩子生氣時(shí)牵现，他們也能感受到孩子的挫敗與憤怒。
因?yàn)楦改傅慕邮芘c分享邀桑，孩子感到身邊有可以信賴的支撐瞎疼，所以更有信心去學(xué)習(xí)怎樣處理面臨的問題。
那么EQ型的父母會怎么做呢壁畸？
EQ型父母的處理技巧分為４步
1
肯定
具體做法：直截了當(dāng)?shù)卣f出你看到的在孩子臉上流露出的情緒贼急。
例如：“寶貝，我看到你很傷心的樣子捏萍，告訴我發(fā)生了什么事太抓？”或者，“你看起來不太高興令杈，什么事讓你生氣呀走敌？”
作為處理情緒的第一步，“肯定”的意義是向孩子表達(dá)：“我注意到你有這個(gè)情緒逗噩，并且我接受有這個(gè)情緒的你掉丽。”
父母須明白异雁，跟所有人一樣捶障，孩子的情緒也都是有原因的。
對孩子來說纲刀，那些原因都很重要项炼。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒示绊。
特別提醒：無論孩子怎樣回應(yīng)你锭部，你都應(yīng)該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受面褐。
2分享
原則：先處理情緒拌禾，后處理事情。
孩子們對情緒的認(rèn)識不多盆耽，也沒有足夠和適當(dāng)?shù)奈淖置枋銮榫w，要他們正確表達(dá)內(nèi)心的感受是比較困難的扼菠。
你可以提供一些情緒詞匯摄杂，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別循榆，刻畫出自己當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受析恢。
例如：“那讓你覺得擔(dān)心，對嗎秧饮？”或者映挂，“你覺得被人冤枉了泽篮，很憤怒，是嗎柑船？”
孩子越能精確地以言辭表達(dá)他們的感覺帽撑，就越能掌握處理情緒的能力。例如鞍时，當(dāng)孩子生氣時(shí)亏拉，他可能也感到失望、憤怒逆巍、混亂及塘、妒忌等；當(dāng)他感到難過時(shí)锐极，可能也感到受傷害笙僚、被排斥、空虛灵再、沮喪等肋层。
認(rèn)識到這些情緒的存在，孩子便更容易了解和處理他們所面對的事情了檬嘀。
如果孩子急于說出事情的內(nèi)容槽驶、始末、誰對誰錯(cuò)鸳兽，你可以用說話把孩子帶回到情緒部分掂铐。
例如：“原來是這些使你這樣不開心。來揍异，先告訴我你心里的感覺怎樣全陨。”
“哦衷掷，怪不得你這樣反應(yīng)呢辱姨！現(xiàn)在你心里覺得怎樣？”
孩子需要一些時(shí)間去表達(dá)他的感受戚嗅。耐心些雨涛，當(dāng)孩子正努力地說出情緒時(shí)，不要打斷他懦胞，鼓勵(lì)他繼續(xù)說下去替久。
當(dāng)孩子有足夠的情緒表達(dá)后，你會發(fā)現(xiàn)孩子的面部表情躏尉、身體語言蚯根、說話速度、音調(diào)胀糜、音量和語氣等都變得舒緩了颅拦。
待孩子的情緒稍微平靜下來后蒂誉，就可以繼續(xù)引導(dǎo)他說出事情的細(xì)節(jié)了。
3
設(shè)范
設(shè)范是指為孩子的行為設(shè)立規(guī)范距帅，即劃出一個(gè)明確的范圍右锨，里面的是可以理解或接受的，而外面的則是不合適和不能接受的锥债。
比如孩子受挫后打人陡蝇、罵人或摔玩具，在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺后哮肚，你應(yīng)當(dāng)使孩子明白登夫，某些行為是不合適的，而且是不被容忍的允趟。
例：“你對亮亮拿走你的游戲機(jī)很生氣恼策，媽媽明白你的感覺，但是你打他就不對了潮剪。你想涣楷，你打了他，現(xiàn)在他也想打你抗碰，以后你倆就不能做朋友了狮斗，對嗎？”
對6歲以下的孩子弧蝇，無須深入解釋“不對”的理由碳褒，除非他主動(dòng)發(fā)問。
重要的是讓孩子明白看疗，他的感受不是問題沙峻，不良的言行才是問題的關(guān)鍵。
所有的感受和期望都是可以被接受的两芳，但并非所有的行為都可以被接受摔寨。
4
策劃
人生的每次經(jīng)驗(yàn)都會讓我們學(xué)到一些東西，使我們更有效地創(chuàng)造一個(gè)成功快樂的未來怖辆。
不明白這個(gè)道理的人是复，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個(gè)道理的人竖螃，則不斷進(jìn)步淑廊、享受人生、心境開朗斑鼻、自信十足蒋纬。
當(dāng)孩子很小的時(shí)候猎荠，便應(yīng)該教導(dǎo)他懂得這個(gè)道理坚弱，而經(jīng)過上述的肯定蜀备、分享、設(shè)范三個(gè)階段荒叶，現(xiàn)在正是恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候碾阁。
此時(shí)，孩子已經(jīng)領(lǐng)悟到：現(xiàn)在我知道我感覺糟糕的原因了些楣，而且我知道引起這些不舒服感覺的問題在哪里脂凶，我應(yīng)該怎樣去處理這些問題呢？
接下來愁茁，你就可以引導(dǎo)孩子找出更恰當(dāng)?shù)姆椒▉硖幚碡?fù)面的情緒蚕钦。
先問孩子他想得到些什么。
比如鹅很，游戲機(jī)不被別人拿走嘶居；也有機(jī)會坐在汽車前座。
與孩子一起討論解決問題的方法促煮。
引導(dǎo)他自己想辦法邮屁，幫助他做出最好的選擇，鼓勵(lì)他自己解決問題菠齿。
例如：“如果重新來過佑吝，除了打他，你能想到其他的方法嗎绳匀？”
“下次發(fā)生同樣的情況時(shí)芋忿，怎么做會更好？”
和孩子討論：為了避免同樣不如意的情況出現(xiàn)襟士，可以采取哪些預(yù)防措施盗飒。
例如：“剛才亮亮走過來的時(shí)候，你對他說些什么陋桂，他就不會拿走你的游戲機(jī)逆趣？”
“為了避免你不在的時(shí)候別人拿走你的游戲機(jī)，你可以想出多少個(gè)辦法嗜历？”
如果必要宣渗，你不妨以爽快和愉快的態(tài)度參與，與孩子一起解決問題梨州。
