面條吃多了容易抑郁 ? 不吃面我才會抑郁好嗎 所计!

面條可是有著悠久的歷史

無論南方北方

都有一群忠實的粉絲

每天食知

食欲不好的時候

來一碗帶湯帶菜的面條

一個人在家

來碗精致拌面

面條有很多做法柠辞,最主要的是做法也簡單,還不用準備配菜主胧,晚餐一碗面就妥妥的搞定了叭首。今天,小姿推薦幾款面條新吃法踪栋,吃膩了換著吃放棒,晚上回家懶得做飯就吃它吧~



? 自制火雞面

1、準備韓式辣醬和方便面一包己英,方便面最好選擇彈性好一點的

2、鍋里燒開水吴旋,把面餅放入

3损肛、開水入鍋煮1分鐘,煮至方面松散荣瑟,用筷子撈出

4治拿、把煮好的泡面放入冷水中過涼劫谅,這樣可以讓面條更加Q彈

5捏检、面條撈出放入盆里不皆,加一勺韓式辣醬

6能犯、在加一勺辣椒油踩晶,辣椒油以前小姿教過,可以戳此處了解

7术吝、帶上一次性手套顿苇,把醬汁與面條充分拌起來

8税弃、拌好的泡面幔翰,放入盤中遗增。撒上白芝麻或海苔碎就可以開吃

? 自制干脆面

1.面條煮熟做修,瀝干水分抡草,放入漏勺

2.油溫六成康震,下入掛面炸

3.炸至金黃,放入吸油紙上

4.全部炸好

5.準備燒烤調料屏箍,撒到炸好的面餅上

? 鹵面 ??

1.買回細切面,用食用油拌勻尚粘,放在蒸鍋里蒸熟秉继。

2.涼水開始大約蒸10-15分鐘泽铛,把蒸熟后的面條拿出抖散備用盔腔。

3.切好的肉片加入少許淀粉和蛋清拌勻備用瓢喉,我用的肉太瘦舀透,防止太干柴口感不好愕够,加入淀粉蛋清讓其滑嫩一些坠狡。如果是五花肉就不需此工序了逃沿,做這個面最好選用五花肉感挥。

4.鍋內放油,涼油下肉片炒散究飞,熱油容易粘鍋亿傅,肉片六成熟即可鏟出葵擎。

5.炒鍋繼續(xù)放油签餐,炸香花椒和大茴盯串,等花椒大茴出香味后冠摄,下入姜絲炒香河泳。放入黃豆芽翻炒,加入食鹽和醬油韵洋。

6.放入剛鏟出鍋的肉片繼續(xù)翻炒,同時按面條的量加入清水煮菜食拜。如果豆芽里面含水分較多负甸,就可以不加水了痹届。

7.如果無法把握好菜湯的多少,可以先盛出一些菜湯在碗中蚕捉。

8.然后把面條放入菜中翻拌均勻柴淘,讓每根面條都吸收到菜的湯汁。

9.盡量讓面條翻拌均勻,如果湯汁剛好滋潤面條应民,就不必用盛出的湯汁了诲锹,如果菜里的湯無法滋潤面條辕狰,就可以把剛盛出的湯一點點的淋到面條身上蔓倍,繼續(xù)翻拌偶翅。

喜歡濕潤口感的母剥,可以多加一些湯汁,我喜歡干的,所以炫隶,面條看起來不那么濕潤伪阶。

10.將在炒鍋中翻拌均勻的面條栅贴,重新放入蒸鍋中,等鍋周圍上汽后注暗,再蒸十分鐘即可友存。

? 簡易油潑面

1、準備燴面片

2、準備蒜末和蔥花

3焚刺、兩手捏住燴面片的兩端乳愉,抻一抻捕虽,從中間的壓痕處將面自然地扯斷為兩根泄私。

4、燒一鍋水恬砂,沸騰后觉既,加一點油和鹽钧椰,放入小油菜燙熟嫡霞。

5、 鍋里坐水曾撤,加一點食鹽挤悉,放入面條煮熟昏鹃,這樣可以讓面條更勁道

6洞渤、撈出面和菜讯柔,上面撒上蒜末宪巨、蔥沫极祸、辣椒面遥金,鹽

7稿械、鍋里燒熱油美莫,放入八角、胡椒炸香撈出扔了

8傀顾、澆上熱熱的花椒油短曾,呲啦一聲嫉拐,香噴噴的油潑扯面就做好啦婉徘!

? 炒方便面 ??

1、鍋中倒油献雅, 油熱將雞蛋倒入

2、翻炒一下,將雞蛋炒碎待用

3贱傀、將面餅放入沸水里 煮半熟就可以撈出伊脓、用涼開水沖掉面上的油脂

4株搔、雞蛋撈出來后,把蔥花下入鍋中爆香翻诉。煸炒肉沫碰煌,炒到肉沫沒有水份吁津,加料酒煸炒幾下

5碍脏、放入青菜大火翻炒

6典尾、把面钾埂、雞蛋碎倒入鍋中繼續(xù)翻炒

7褥紫、加入雞粉部念、鹽儡炼、五香粉、醬油進行調味

8妹田、翻炒均勻就可以出鍋啦

? 營養(yǎng)泡面 ?

1、準備食材

2沮趣、煮熟白水蛋房铭,用刀切開待用

3、將水燒開类溢,然后將泡面的面餅和青菜放進去砂心,此時不要放其他的調味包喔!

4辩诞、煮到泡面有點散開來抠忘,將它稍微攪拌一下崎脉,立刻過冰水,然后撈到碗里,將剛剛煮過泡面的水倒掉。

5劫乱、重新起一鍋水,煮其他的調味包层坠。水沸騰后放下調味料谦趣,至少煮沸3分鐘(因為調味包中的抗氧化劑,在高溫下會自動分解)舰绘。但是用料都只放三分之一或一半,以減少鹽分攝取者蠕。

6踱侣、把煮好的湯倒進放泡面的碗里,就完成了

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