把注意力“浪費(fèi)”在美好的事物上

文/余金秋

今天在“得到”上花199買(mǎi)了李笑來(lái)每周在上面更新文章的閱讀券,這是一門(mén)持續(xù)改進(jìn)認(rèn)知的課程,以前讀過(guò)他的書(shū)《把時(shí)間當(dāng)做朋友》酣衷,這次聽(tīng)羅振宇的忽悠,又“上當(dāng)”了踩验。

我向來(lái)對(duì)花在買(mǎi)書(shū)或者類似版權(quán)上面的花銷是不在意的鸥诽,不是因?yàn)橛绣X(qián)商玫,相反箕憾,就是因?yàn)檗讚?jù)牡借,才愿意花費(fèi)來(lái)改變自己,我相信這些東西能給我?guī)?lái)新的知識(shí)袭异,能改變我對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知钠龙。在一個(gè)狹小的空間里成長(zhǎng),認(rèn)識(shí)的人有限御铃,談?wù)摰脑掝}可能去年已經(jīng)談過(guò)碴里,能幫助提升的人畢竟有限。如果沒(méi)有新的東西進(jìn)來(lái)上真,現(xiàn)在常說(shuō)的話咬腋,一定還是去年說(shuō)過(guò)的,思維方式也還是十年前的睡互,幾未改變過(guò)根竿。

我知道這個(gè)世界牛B的人很多,悲哀的是就珠,我從未認(rèn)真思考過(guò)人家為什么那么牛寇壳。就像梁文道在他的《噪音太多》里寫(xiě)過(guò)的一句話:其實(shí)他們不是像鴕鳥(niǎo)一樣把頭埋進(jìn)沙里,裝作什么都看不見(jiàn)妻怎;就是用雙手去阻攔河堤的缺口壳炎,再悲哀地目睹水流不斷從指縫間滲出。我不想我的人生重復(fù)著這兩件事逼侦,我想有所改變匿辩。

牛B的人有兩類,一類是他從出生就在牛B的人堆里長(zhǎng)大榛丢,耳濡目染撒汉,以牛B的思維方式思考宇宙世界,以牛B的處事方式和這個(gè)世界對(duì)話涕滋,成就牛B的偉業(yè)睬辐。這是順理成章的事。當(dāng)然宾肺,這個(gè)世界并不是誰(shuí)都有這樣的條件溯饵,這就得靠覺(jué)悟了,第二類牛B的人是在他們的人生很早的年頭里就已經(jīng)認(rèn)定了未來(lái)要成為怎樣的人锨用,并且明白了成就未來(lái)樣子的道理丰刊,找到路子。他或許是某一天被石頭撞了一下增拥,突然覺(jué)得自己不應(yīng)該永遠(yuǎn)這樣啄巧,于是尋求改變寻歧,通過(guò)各種嘗試和碰壁,最后找到一條認(rèn)定的路子秩仆,經(jīng)年累月的磨礪之后樱蛤,就此走下去征冷,成就牛B之路菩颖。

看過(guò)很多大道理谤职,可依然過(guò)不好這一生嗎?很多大道理齐莲,都是左耳進(jìn)右耳出痢站,未觸及靈魂,也沒(méi)有可以指導(dǎo)的路徑选酗,所以阵难,要知道一些可以對(duì)認(rèn)知有改變的大道理,可以對(duì)每一天醒來(lái)和10年后要做的事有指導(dǎo)意義的道理芒填,才是關(guān)鍵呜叫。這種道理可能就像靈感一樣,突然某一天遇到氢烘,算是幸運(yùn)怀偷。

我從這門(mén)課的最開(kāi)始,就了解到播玖,人生最寶貴的財(cái)富其實(shí)不是金錢(qián)椎工,也不是時(shí)間,而是注意力蜀踏。開(kāi)始不太理解维蒙,財(cái)富自由不是金錢(qián),不是時(shí)間果覆,那還是哪門(mén)子財(cái)富颅痊。有一句話打動(dòng)了我:人之所以窮,根本的原因就是不會(huì)管理自己的注意力局待,人一生中最寶貴的資源就是自己的注意力斑响,因?yàn)檫@是唯一由你自己控制的東西,絕大多數(shù)人不是莫名其妙的湊熱鬧钳榨,就是心急火燎的隨大流舰罚,還有就是操碎了別人的閑心。

我們每天都在奔波薛耻,為生活努力工作营罢,有時(shí)候疲于奔命,卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有多少改善饼齿,每個(gè)人都會(huì)想饲漾,如何才能讓自己未來(lái)能夠不為錢(qián)而工作蝙搔,也就是所謂的實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由。就像有句話調(diào)侃的考传,別跟我談理想吃型,我的理想是不工作。

時(shí)間并不是財(cái)富伙菊,因?yàn)闀r(shí)間本質(zhì)上不屬于你败玉。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是一樣的敌土,生老病死早已定镜硕。唯一能確定的是在時(shí)間這個(gè)維度,你做了什么返干,也就是你把注意力傾注在什么之上兴枯。你只能與時(shí)間成為朋友,你對(duì)它好矩欠,它自然對(duì)你好财剖,你投入多少,就有多少的回報(bào)癌淮。不管你拼命挽留躺坟,還是肆意揮霍,時(shí)間永遠(yuǎn)是按照它的節(jié)奏在走乳蓄。金錢(qián)可再生咪橙,用錢(qián)置換時(shí)間,可以將更多的精力花在值得的事物身上虚倒,用長(zhǎng)期傾注的注意力潛藏的巨大能量置換更多的金錢(qián)美侦,是一種很劃算的做法。

這個(gè)道理?yè)Q個(gè)角度來(lái)講魂奥,很簡(jiǎn)單菠剩,就是要把注意力放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上,然后給予充分的學(xué)習(xí)耻煤、思考和磨練具壮。有些積累可能要花幾年的時(shí)間才會(huì)顯現(xiàn),對(duì)于像體育哈蝇、音樂(lè)棺妓、寫(xiě)作這些需要重復(fù)訓(xùn)練的技能,遵從類似1萬(wàn)小時(shí)定律买鸽。早一點(diǎn)明白這個(gè)道理涧郊,早一點(diǎn)不懈怠的持續(xù)訓(xùn)練,就會(huì)比別人早一點(diǎn)達(dá)到一個(gè)高度眼五。晚明白也沒(méi)關(guān)系妆艘,“朝聞道彤灶,夕死可矣”嘛,人生還長(zhǎng)批旺,來(lái)日方長(zhǎng)幌陕。有個(gè)公式可以說(shuō)明這個(gè)道理:(1+1%)^365=37.7834,如果每天多付出1%的努力汽煮,那么把時(shí)間維度拉得長(zhǎng)一些搏熄,一年能放大到37倍。但有個(gè)前提暇赤,這是在原有的那個(gè)1的基礎(chǔ)上心例,也就是說(shuō),在這1年里鞋囊,不是淺嘗輒止止后,不是這個(gè)“努力”的試一下,那個(gè)再試一下溜腐。比如如果我從2016年的1月1號(hào)開(kāi)始译株,持續(xù)每天寫(xiě)一篇文章,到2016年的12月31號(hào)挺益,我寫(xiě)的文章定會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍歉糜。我雖然沒(méi)做到,但我知道這是條路望众。

把注意力傾注在值得做的事情上匪补,值得愛(ài)的人身上,會(huì)是幸福的開(kāi)始黍檩。

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