文/冰涼薄荷
有同樣想法的親們，一起來(lái)吧粱胜！
“管住嘴似枕，邁開(kāi)腿∧昴”說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)真的好難褪迟。
美味當(dāng)前冗恨，總是忍不住吃吃吃；天氣悶熱味赃，更是待著懶懶懶掀抹。
這就是為什么很多人想減肥，卻總以失敗告終的原因啦心俗，管不住嘴也邁不開(kāi)腿啊傲武。
總以為能夠減肥成功的人蓉驹，有著強(qiáng)大的毅力和咬勁兒，最近身邊就有這么一個(gè)成功的例子揪利。
常常找我借剪刀态兴，來(lái)減掉他“越來(lái)越長(zhǎng)”的皮帶。
刺激芭蔽弧瞻润！太刺激了！
幾個(gè)月下來(lái)甜刻，我的同事竟然減掉了30斤绍撞！并且一直保持良好，控制飲食得院，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)傻铣。
羨慕的同時(shí)，也下決心減一把祥绞！
當(dāng)然非洲，在不影響身體健康的前提下，想要綠色減肥就谜，就應(yīng)當(dāng)合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)了怪蔑。
有同樣想法的親們，一起來(lái)吧丧荐！
過(guò)幾天缆瓣，再與大家分享我的減肥心得啊虹统！
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