學(xué)會與devil共生，而不是企圖打敗TA潭袱。
day107柱嫌。
覺得每日的瑜伽日記開始變得枯燥無聊屯换，連自己都不愿回頭看编丘，甚至開始質(zhì)疑，是否該繼續(xù)花時(shí)間寫下去彤悔。不過嘉抓，正如瑜伽練習(xí)一樣晕窑，看起來似乎重復(fù)而枯燥抑片，但樂趣，卻是在每天的重復(fù)中找到的那一丁點(diǎn)小改變杨赤。
生理期敞斋，身體異常虛弱，連動的力氣都沒有疾牲。于是植捎，決定練習(xí)靜坐阳柔⊙媸啵看起來簡單舌剂，實(shí)際練習(xí)起來，卻吃力得很拟淮。一些糾結(jié)的事情，始終纏繞在我的腦海中沾谓，而整整45分鐘的練習(xí)委造，就是將自己的注意力不斷地從這些企圖不斷深入思考的念頭中拉出來，專注于自己一次次的呼吸妇穴、與感受自己身體的變化上爬虱。練習(xí)結(jié)束隶债，腦袋確實(shí)清醒、呼吸也更加暢通和清明跑筝。但念頭依然揮之不去死讹。
不過，沒關(guān)系曲梗。也許是因?yàn)楝F(xiàn)在身體虛弱赞警，所以集中注意力的能力可能也變?nèi)酢?b>我接受這樣的現(xiàn)狀，接受自己在這樣的流動中虏两，偶爾也會變得虛弱愧旦、變得倒退、沒有進(jìn)步定罢、被念頭控制笤虫，不能好好安住于當(dāng)下。我知道這樣對自己不好祖凫，但我接受這樣的狀態(tài)琼蚯，接受我盡管努力了，還是沒法變得好轉(zhuǎn)的狀態(tài)蝙场。學(xué)會與devil共生凌停，而不是企圖打敗TA粱年。我依然會努力的售滤，去感受此刻、去感受當(dāng)下台诗，無論此時(shí)完箩，是否在墊子上。
“they stabbed it with their steely knives.
but they just can't kill the beast.”
——《hotel california》- the eagles
