孩子在成長(zhǎng)的過程中坚冀，會(huì)有很多東西讓他們感到恐懼，比如：吸塵器的噪音鉴逞，突然竄出的惡犬记某，動(dòng)畫片里可怕的怪獸，無意看到的暴力鏡頭等等构捡。
那么液南，如果有辦法可以讓孩子眼里害怕的東西全部消失，你會(huì)去做嗎勾徽？
今天滑凉，就談?wù)劽鎸?duì)孩子的恐懼，我們應(yīng)該怎么辦喘帚？
生活里沒了恐懼畅姊，她卻崩潰了
美國(guó)電影《黑鏡》里有這樣一個(gè)故事，單親媽媽姍博爾非常害怕她的女兒莎拉受到傷害吹由，于是她決定讓女兒接受一個(gè)叫做“天使計(jì)劃”的小手術(shù)若未。這個(gè)手術(shù)只需要像打針一樣，在女兒的大腦里植入一個(gè)芯片倾鲫。
有了這個(gè)芯片粗合，媽媽可以在一個(gè)特制的平板電腦上追蹤女兒的位置萍嬉，監(jiān)測(cè)她的營(yíng)養(yǎng)狀況，更神奇的是隙疚，她還可以在電腦里看到女兒所看到的東西壤追，并且根據(jù)危險(xiǎn)等級(jí)，將女兒看到的東西進(jìn)行過濾供屉。
鄰居家有一只黑色的惡犬大诸，每次經(jīng)過的時(shí)候，都會(huì)朝著莎拉母女狂叫贯卦，這讓年幼的女兒非常害怕。于是焙贷，媽媽開啟了過濾模式撵割，那只狂吠的惡犬在莎拉的眼里變成了模糊的馬賽克，甚至連叫聲都被消除了辙芍。
不僅如此啡彬，任何會(huì)讓莎拉感到害怕或者緊張的事情都會(huì)被屏蔽掉，打架的視頻故硅，同學(xué)嘴里說出來的充滿暴力的話庶灿。
她的生活里沒有任何讓她感到不適的東西，她再也不會(huì)被這些可怕的事情嚇到了吃衅。聽著是不是像帶娃神器往踢？莎拉的媽媽對(duì)這個(gè)產(chǎn)品也非常滿意。
可是徘层，那些生活中無處不在的馬賽克卻讓莎拉很崩潰峻呕，她很想知道被屏蔽掉的那些東西究竟是什么，為了感受恐懼趣效，為了知道流血是什么感覺瘦癌，她拿起鉛筆往自己的手上狠狠的扎去。
好在電影里的“天使計(jì)劃”在現(xiàn)實(shí)中是不存在的跷敬，可是我們的確為了保護(hù)孩子讯私，幫助他們提前清除過那些會(huì)嚇到他們的東西。
我們可能為了不讓孩子受到傷害西傀，盡量不使用噪音很大的吸塵器斤寇，繞開有惡犬出現(xiàn)的路，美化童話故事里那些吃人的怪物拥褂，不讓孩子知道什么是死亡抡驼。我們想把孩子眼里的世界變得柔和，變得沒有傷害肿仑。
然而事實(shí)是致盟，我們可以給孩子營(yíng)造一個(gè)虛假的碎税、完美的世界，可是我們沒辦法消除孩子的焦慮和恐懼馏锡，反而會(huì)把他們對(duì)真實(shí)世界的恐懼雷蹂，變成對(duì)虛幻世界的恐懼。
就像電影里的莎拉杯道，她雖然感受不到現(xiàn)實(shí)中的惡犬和暴力帶給她的恐懼匪煌，可諷刺的是，她對(duì)自己感受不到恐懼這件事產(chǎn)生了深深的恐懼党巾。
恐懼是一種自我保護(hù)
恐懼其實(shí)是有積極作用的萎庭，適當(dāng)?shù)目謶质强梢员Ｗo(hù)自己的。
我們總擔(dān)心那些讓孩子產(chǎn)生不安或者害怕的事情會(huì)影響孩子的心理健康齿拂。所以我們竭盡所能的幫孩子消除了那些會(huì)讓他們產(chǎn)生恐懼的事物驳规，可也正因?yàn)檫@樣，孩子失去了調(diào)整自己的機(jī)會(huì)署海。
孩子在感知到危險(xiǎn)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生恐懼吗购，而這種恐懼會(huì)讓他們主動(dòng)的規(guī)避危險(xiǎn)，為即將到來的危險(xiǎn)做好準(zhǔn)備砸狞，或者通過哭喊向成人求救捻勉，這就是他們保護(hù)自己的方式。
如果我們提前幫孩子掃清了生活中的障礙刀森，孩子沒辦法通過自己的經(jīng)歷正確的評(píng)估危險(xiǎn)踱启，這可能要比孩子被嚇到更加可怕。
就像電影里的莎拉研底，她的媽媽過濾掉了生活里的所有會(huì)對(duì)她產(chǎn)生不良影響的事情禽捆，導(dǎo)致莎拉對(duì)危險(xiǎn)沒有概念，對(duì)暴力也沒有恐懼飘哨。她面對(duì)爺爺心梗倒地?zé)o動(dòng)于衷胚想，還會(huì)暴力的毆打自己的媽媽。失去對(duì)恐懼的感知芽隆，讓她變成了一個(gè)冷血的人浊服。
我們保護(hù)自己的孩子，希望他們身體健康胚吁，心理也健康牙躺，可是很多父母對(duì)孩子的心理健康有誤解。
塞爾瑪.佛雷伯格是美國(guó)研究嬰幼兒心理健康的先驅(qū)腕扶，她的書《魔法歲月》里詳細(xì)解析了0到6歲孩子心理發(fā)展孽拷，也是兒子的兒科醫(yī)生推薦給我的書。在這本書里半抱，她是這樣定義心理健康的：
“心理健康狀態(tài)并不只是一道富有營(yíng)養(yǎng)的心理大餐的產(chǎn)物脓恕，而是復(fù)雜的心理系統(tǒng)不斷地作用于個(gè)人經(jīng)歷膜宋，對(duì)其作出反應(yīng)、適應(yīng)炼幔、吸收和整合秋茫，并堅(jiān)持不懈地維持我們內(nèi)在需求和外在需求之間平衡的結(jié)果∧诵悖”
我們總以為讓孩子一直保持快樂肛著、幸福的積極狀態(tài)就是心理健康，而那些讓孩子產(chǎn)生不安的負(fù)面情緒跺讯，比如：恐懼枢贿、傷心、焦慮刀脏，都是不健康的局荚。所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時(shí)候火本，父母的第一反應(yīng)都是制止，或者用最快的速度讓孩子重新高興起來聪建。
可是钙畔，真正的心理健康并不是讓孩子永遠(yuǎn)處于快樂的狀態(tài)，而是孩子有能力通過自己的經(jīng)歷金麸，對(duì)自己的狀態(tài)作出及時(shí)的調(diào)整擎析，而這些負(fù)面的情緒恰恰是在幫孩子進(jìn)行調(diào)整。
迪斯尼出品的動(dòng)畫片《頭腦特工隊(duì)》里的就講了一個(gè)小女孩就在負(fù)面情緒的幫助下挥下，重新找回自我的故事揍魂。
小女孩萊麗的心里住著“樂樂”、“憂憂”棚瘟、“厭厭”现斋、“怕怕‘、”怒怒“分別掌管她的不同情緒偎蘸。一開始庄蹋，這些小人是由掌管快樂的”樂樂“統(tǒng)一調(diào)配的，在每次萊麗可能會(huì)感到害怕迷雪、憂傷的時(shí)候限书，這個(gè)掌管快樂的小人就會(huì)釋放出一些快樂的核心記憶來幫助萊麗振作起來。
有一天章咧，因?yàn)榘职值墓ぷ麝P(guān)系倦西，他們?nèi)野岬搅艘粋€(gè)陌生的城市。萊麗很不適應(yīng)赁严，她想念自己的朋友扰柠，想念以前的家粉铐。可是耻矮，因?yàn)椤皹窐贰钡目刂魄厍R麗沒辦法表達(dá)自己的悲傷，只能不停想辦法快樂裆装，這讓萊麗情緒失控踱承，她的內(nèi)心世界也開始坍塌。
在“樂樂”幫助萊麗重建她的內(nèi)心世界的時(shí)候哨免，她驚訝的發(fā)現(xiàn)茎活，支撐著那些快樂記憶的竟然是“憂憂”掌管的悲傷的回憶，是這些悲傷和挫折才讓萊麗變得勇敢琢唾、樂觀载荔。
最后，在“憂憂”的幫助下采桃，萊麗在父母的面前放下防備懒熙，放聲大哭，訴說了自己的悲傷普办，也正是這次徹底的宣泄讓萊麗找回了自己工扎。
這個(gè)掌管快樂的小人就像很多父母一樣，總以為保護(hù)孩子遠(yuǎn)離負(fù)面情緒就會(huì)讓她快樂成長(zhǎng)衔蹲，卻不知道肢娘，陪伴孩子走過那些不快樂和挫敗，才是幫助孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵舆驶。
孩子有能力克服恐懼
我們沖在前面幫孩子擋住所有可能傷害到他們的事情橱健，最大的原因是因?yàn)槲覀儾幌嘈潘麄冇锌朔謶值哪芰Γ逻@些事情會(huì)讓他們產(chǎn)生心理陰影沙廉。但事實(shí)并不是這樣拘荡，孩子自從出生的那一刻起，就天生具有克服恐懼的能力撬陵。
孩子從媽媽肚子里那個(gè)安全俱病、平靜、溫暖的小世界袱结，突然來到外面這個(gè)嘈雜亮隙、陌生、看不到邊的世界里垢夹，這大概是他們遇到的第一件最可怕的事情了溢吻。就算是大人，一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己身處于一個(gè)完全陌生的世界里促王，怕是也會(huì)被嚇的不輕犀盟。可是孩子沒有一直處于恐懼中蝇狼，而是通過和這個(gè)世界的接觸和感知阅畴，學(xué)會(huì)了適應(yīng)這個(gè)世界。
孩子在遇到陌生事物的時(shí)候迅耘，會(huì)本能的產(chǎn)生恐懼贱枣，這是非常正常的現(xiàn)象，而且他們也有自己的一套應(yīng)對(duì)恐懼的辦法颤专。
例如纽哥，孩子通過想象出來那些藏在床底下，門背后的怪物栖秕，把自己的恐懼具像化春塌。有的男孩子熱衷于扮演超級(jí)英雄去追打怪獸，就是一種幫助自己克服恐懼的方法簇捍。另外只壳，孩子在和這些害怕的事物不斷接觸的過程中，也會(huì)根據(jù)這些東西對(duì)自己的實(shí)際傷害暑塑，及時(shí)的矯正它們的危險(xiǎn)等級(jí)吼句，并且通過不同的危險(xiǎn)等級(jí)，作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)梯投。
隨著孩子逐漸長(zhǎng)大命辖，積累足夠的經(jīng)驗(yàn)以后况毅，他們就不會(huì)再害怕那些沒有實(shí)際危害的東西分蓖，而對(duì)那些對(duì)自己造成過傷害的事情敬而遠(yuǎn)之，這時(shí)候恐懼就開始具備正常的自我保護(hù)的功能了尔许。
有些人可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷么鹤，在危險(xiǎn)即將來臨之前會(huì)莫名的感到心慌害怕，這樣奇怪的第六感味廊，很大程度上也來自于成長(zhǎng)過程中對(duì)恐懼的感知蒸甜。
電影《黑鏡》里的女孩莎拉用鉛筆扎傷自己以后，媽媽發(fā)現(xiàn)了“天使計(jì)劃”的問題余佛，并且在心理醫(yī)生的建議下不再使用監(jiān)控系統(tǒng)柠新，莎拉的生活里也沒了那些討厭的馬賽克。她第一次看到了那只可怕的惡犬辉巡，被嚇得掉頭就跑恨憎。可是后來她越來越勇敢，不但不會(huì)再繞開憔恳，還會(huì)主動(dòng)的給狗喂食物瓤荔。
所以當(dāng)孩子的世界里出現(xiàn)一個(gè)可怕的怪獸，他們能否應(yīng)對(duì)這只怪獸钥组，能否解決這只怪獸出現(xiàn)所帶來的問題输硝，才是孩子的心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)孩子產(chǎn)生恐懼程梦，父母究竟應(yīng)該怎么做点把？
首先，當(dāng)然是要評(píng)估危險(xiǎn)可能會(huì)對(duì)孩子造成的傷害作烟。如果的確是會(huì)對(duì)孩子造成嚴(yán)重傷害的東西愉粤，父母的確是應(yīng)該以保護(hù)孩子的安全為主，提前清除拿撩。例如上面說到的那只惡犬衣厘，莎拉害怕它的兇悍，可是它其實(shí)并不會(huì)對(duì)莎拉造成傷害压恒，因?yàn)樗撬┳〉挠氨Ｈ绻欠砰_的惡犬，那就另當(dāng)別論了探赫。
第二型宙，等待孩子自己認(rèn)識(shí)陌生的事物。孩子對(duì)于有些事情的恐懼是因?yàn)槟吧追停敲磳?duì)于這些事情妆兑，父母需要給孩子一些時(shí)間，讓孩子自己去探索這些陌生的事物毛仪，并且自己去定義這些危險(xiǎn)的等級(jí)搁嗓。比如沒有見過的動(dòng)物，陌生的人箱靴，陌生的地方腺逛，陌生的學(xué)校等。
這種情況下衡怀，無論父母幫助孩子提前規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)棍矛，還是強(qiáng)迫孩子迅速適應(yīng)，都會(huì)打亂孩子自己的規(guī)律抛杨，讓孩子在面對(duì)新事物時(shí)更加手足無措够委。
第三，幫助孩子打敗“可怕”的怪物怖现。當(dāng)孩子對(duì)某個(gè)東西有持續(xù)的恐懼時(shí)茁帽，父母可以陪伴孩子一起探索這些“怪獸”，或者通過陪孩子做游戲、一起打敗怪獸的方法幫孩子克服這些恐懼脐雪。
繪本《杰瑞米怕黑夜》里就有這樣一個(gè)小男孩厌小，每當(dāng)黑夜來臨，他就會(huì)蜷縮在被子里面瑟瑟發(fā)抖战秋。他總會(huì)在自己睡覺的屋子里看到很多妖怪璧亚，屋子外面也有張牙舞爪的怪獸。爸爸知道以后就陪著他在黑黑的屋子里尋找妖怪脂信，結(jié)果他們只找到了床底下的線圈癣蟋，柜子里的小熊，和窗子外面的樹枝狰闪。
陪杰瑞米找完了怪獸之后疯搅，爸爸告訴杰瑞米，如果沒有黑夜埋泵，我們就沒有辦法欣賞絢爛的煙花幔欧、美麗的月亮；也沒有辦法在萬圣節(jié)的時(shí)候出去要糖果丽声，在圣誕節(jié)的時(shí)候看到漂亮的圣誕樹礁蔗。那時(shí)候，我們一定會(huì)非常想念黑夜的雁社。
神奇的是浴井，從此以后，杰瑞米再也沒有在自己的屋子里看到過妖怪了霉撵。
當(dāng)孩子感到害怕磺浙，我們要做的不是讓孩子和那些害怕的東西永遠(yuǎn)隔絕，而是要相信孩子有克服恐懼的能力徒坡，并且?guī)椭麄冡尫抛约旱倪@種能力撕氧。
在養(yǎng)育孩子的過程中，我們總希望找到一勞永逸的辦法崭参，就像莎拉的媽媽呵曹，只需要按下按鈕款咖，就可以屏蔽掉所有讓孩子害怕的東西何暮。可是這樣看似容易的辦法铐殃，卻危害無窮海洼。
觀察、陪伴富腊，根據(jù)孩子的需求找到釋放孩子自己能力的方式要耗費(fèi)父母的很多心力坏逢，卻會(huì)讓孩子受益無窮。
有時(shí)候父母可能會(huì)非常困惑，為什么我看了那么多育兒書籍是整，提前做了那么多充分的準(zhǔn)備肖揣，可是我的孩子還是會(huì)恐懼，焦慮浮入，或者對(duì)自己的弟弟妹妹非常的不友好龙优，好像和沒做任何準(zhǔn)備的父母沒什么區(qū)別。
可是事秀，學(xué)習(xí)育兒知識(shí)不是為了定制自己的孩子彤断。每個(gè)孩子都是一個(gè)未知的變量，就算是最權(quán)威的育兒專家易迹，也不見得會(huì)讓自己的孩子按照自己期望的方向發(fā)展宰衙，
學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，是為了讓我們更多的了解自己的孩子睹欲，尊重自己的孩子供炼，并且在遇到問題的時(shí)候，能夠用開放的態(tài)度窘疮，及時(shí)的調(diào)整自己的育兒策略劲蜻，這才是育兒知識(shí)的真正用途。
和孩子一起成長(zhǎng)考余，才是幫助孩子成長(zhǎng)的正確方法先嬉。
