? ? ? ?拉卡拉的創(chuàng)始人孫陶然說连躏，“如果我有所成就的話，一半源于天資贞滨，一半即源于復(fù)盤入热。”
第三次參加的趁早活動(dòng)其主題是關(guān)于復(fù)盤：用生命之輪復(fù)盤2017過去的99天晓铆。
關(guān)于復(fù)盤
? ? ? ?在此之前我沒有這樣系統(tǒng)的對(duì)過去的時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤過勺良，通過這次復(fù)盤我覺得自己是和過去的時(shí)間進(jìn)行了真實(shí)的對(duì)話。將前三個(gè)月骄噪、前一周或者前一天做的事情拿出來認(rèn)真思考尚困，可以清晰的認(rèn)識(shí)到之前的生活重心放在哪里，明白自己的目標(biāo)到底是什么链蕊。復(fù)盤的最主要的作用是為了改變事甜，正如瀟灑姐的微博上說到任何不以改變?yōu)槟康牡膹?fù)盤都是耍流氓。所以復(fù)盤就是面對(duì)過去做未來計(jì)劃滔韵。
當(dāng)天的活動(dòng)內(nèi)容概述
1逻谦、開場(chǎng)白及自我介紹
2、用生命之輪復(fù)盤99天
3奏属、找到你的MOT （關(guān)鍵時(shí)刻）
4跨跨、如何高效的使用效率手冊(cè)
開場(chǎng)白及自我介紹
? ? ? ?溫馨的開場(chǎng)白結(jié)束需要每個(gè)人上臺(tái)3分鐘介紹自己并說出一件自己做過的最瘋狂的事。 我是一個(gè)不善于表達(dá)的人，想著上臺(tái)說話心里就緊張的不行了勇婴，更何況是沒有任何準(zhǔn)備的自我介紹忱嘹，并且回憶了這么多年也沒有做過什么瘋狂的事。帶著這些忐忑不安我還是上臺(tái)了耕渴，雖然說的磕磕巴巴拘悦，但是也算上是得到了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，想著以后還是要加強(qiáng)自己的表達(dá)能力橱脸。在分享中聽了大家說的瘋狂的事础米，感覺驚嘆和羨慕不已；而我是個(gè)連過山車都不敢做的人添诉，我覺得是時(shí)候改變下自己了屁桑，應(yīng)該給生活增添些鮮艷的色彩。
用生命之輪復(fù)盤過去的99天
? ? ? ? 列出生活中個(gè)人認(rèn)為最重要的8個(gè)領(lǐng)域（領(lǐng)域個(gè)數(shù)自己選栏赴，比如6個(gè)也行）蘑斧，反思過去99天自己的生活側(cè)重點(diǎn) ，針對(duì)每一格的滿意程度進(jìn)行打分须眷，然后連接起來畫出生命之輪竖瘾。我選的是這樣的：職業(yè)、健康花颗、靈魂捕传、最重要的人。每個(gè)領(lǐng)域?qū)懗鼍唧w的項(xiàng)目扩劝，我的表盤鏈接起來就是下面這個(gè)樣子庸论。
反思下我做的不太好，生命之輪的滿意程度太低今野，所以下一個(gè)99天要改變葡公！
MOT關(guān)鍵時(shí)刻
? ? ? ?所謂的關(guān)鍵時(shí)刻就是當(dāng)你閉上眼睛回憶這99天發(fā)生的一切罐农，最先浮現(xiàn)在腦海里的最難忘的瞬間条霜，開心的傷感的都可以。人生的路很長(zhǎng)涵亏，但關(guān)鍵的就只有幾步宰睡。
? ? ? 找出平淡生活中的關(guān)鍵時(shí)刻，有以下4個(gè)問題：
Q1：2017過去的99天气筋，你身上發(fā)生印象最深的3－5個(gè)時(shí)間／瞬間拆内？
Q2：在這些時(shí)間／瞬間中，夾雜了你怎樣的情緒和感受宠默？
Q3：在這些事情中麸恍，你一定有思考和經(jīng)驗(yàn)想帶進(jìn)未來，是什么？
Q4：接下來的3個(gè)月抹沪，帶著思考和經(jīng)驗(yàn)?zāi)阆Ｍ瓿傻木唧w事項(xiàng)有哪些刻肄？
? ? ? ?OK，四個(gè)問題帶我們反思了過去并且指向未來的行動(dòng)方向融欧。其實(shí)用的是焦點(diǎn)討論法ORID敏弃，這個(gè)方法的主旨是"讓事情更容易"。
O客觀性：強(qiáng)調(diào)客觀的事實(shí)噪馏、信息麦到、數(shù)據(jù)
R反應(yīng)性：強(qiáng)調(diào)產(chǎn)生的感覺、感受欠肾、情緒瓶颠、聯(lián)想
I詮釋性：強(qiáng)調(diào)賦予的價(jià)值、意義刺桃、目的步清、觀點(diǎn)、重要性
D決定性：強(qiáng)調(diào)得到的行動(dòng)虏肾、辦法廓啊、決心、決定
通過這四點(diǎn)我對(duì)過去的99天復(fù)盤是這樣子的
高效的使用效率手冊(cè)
關(guān)于效率手冊(cè)封豪，最重要的是給2017列出關(guān)鍵詞谴轮，然后圍繞關(guān)鍵詞具體的做計(jì)劃然后打卡。反思了我自己吹埠，然后給2017定了三個(gè)關(guān)鍵詞：改變第步、探索、堅(jiān)持缘琅。
1粘都、希望自己走出舒適圈，向前一步刷袍，面對(duì)一切要積極不退縮翩隧！
2、慢慢的找尋自己擅長(zhǎng)的方面呻纹，找到自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力堆生。強(qiáng)大自己的能力，打造自己的被動(dòng)財(cái)富雷酪，讓自己成為資源本身淑仆。
3、堅(jiān)持做早餐和健身哥力，2017要瘦20斤蔗怠。
小感悟
? ? ? ? 在活動(dòng)開場(chǎng)白之前我抽到的預(yù)言卡片是"學(xué)懂放開自己，才有力量付出愛"。她們說抽到的第一張預(yù)言卡片是很準(zhǔn)的寞射，為了驗(yàn)證一下最住，我去抽了第二張，然后我發(fā)現(xiàn)抽到的第一個(gè)確實(shí)是比較符合的怠惶。這句話的關(guān)鍵詞是放開和付出愛涨缚，我覺得確實(shí)要放開自己，勇于向前邁一步策治，學(xué)會(huì)勇敢的走出去脓魏，不用害怕未知。
? ? ? ?正如古典老師在拆掉思維的墻里說的“投入是熱愛生命的鑰匙通惫。成功的嘗試能收獲到成果茂翔。不成功的嘗試能收獲到智慧。不管成不成功履腋，投入能帶來快樂珊燎。”所以遵湖，現(xiàn)在就去投入一件事悔政，然后熱愛一件事吧！
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