瓶頸時(shí)更要平靜自己喳瓣，
低谷時(shí)更要鼓足底氣。
打破瓶頸狈茉，不是為了證明夫椭，
是為了更好的認(rèn)識(shí)自己。
而從谷底走出氯庆，任何方向的邁步蹭秋，
都是向上的努力。
no pain no gain
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