寫作灰伟，我為什么堅(jiān)持不下去拆又？
曾經(jīng)參加過幾次寫作打卡群，還交了一筆費(fèi)用栏账，互相監(jiān)督打卡帖族，想通過外力形成每天堅(jiān)持寫作的習(xí)慣。然而結(jié)果并不令人滿意发笔，寫了幾個月盟萨，感覺堅(jiān)持的很痛苦，寫到后來不知道該寫什么了讨，最終還是放棄了捻激。今天老師又談到了寫作的重要性，我開始反思過往種種前计，試著搞清楚自己為什么會這樣胞谭？
不只是寫作，鍛煉身體男杈、學(xué)習(xí)英語丈屹、每日冥想這些我一直想堅(jiān)持的正確事情，我都沒能堅(jiān)持下來伶棒，這種不斷設(shè)定目標(biāo)不斷放棄的行為模式對我的成長造成了很大的危害旺垒。1、形成了碰到困難就放棄的慣性思維肤无。每當(dāng)堅(jiān)持一段時間先蒋，走出了舒適區(qū)，正需要克服前進(jìn)的時候宛渐，總會給自己找出各種理由來說服自己竞漾，理由真的是五花八門，結(jié)果只有一個窥翩，放棄业岁。2、自信心受到成噸傷害寇蚊。一個是來自自身的傷害笔时，經(jīng)歷種種堅(jiān)持后的失敗以后，對自己也失去了信心幔荒；另一個是來自親朋好友的傷害糊闽，因?yàn)樽约好看瘟⑾潞姥詨阎疽院鬀]有做到梳玫，他們也不再相信我能夠做到，覺得我的每次努力都是頭腦發(fā)熱右犹，等著我三天打魚兩天曬網(wǎng)后對我進(jìn)行冷嘲熱諷提澎。3、看似努力的背后幾乎沒有成長效果念链。每次堅(jiān)持都花了不少精力和時間盼忌，但都在沒有達(dá)到預(yù)期效果的時候就放棄了，量變沒有達(dá)到質(zhì)變掂墓，沒有成長效果谦纱，僅僅是用努力感動自己而已。
問題出來了君编，危害也很明顯，該如何找到切實(shí)可行的辦法呢吃嘿？我開始沉思。
通過思考我自己總結(jié)了三點(diǎn)：
第一兑燥，找到做這件事的剛需。李笑來曾經(jīng)說過嘱支，為什么很多事情堅(jiān)持不下去挣饥，就是因?yàn)檫@不是我們的剛需除师。所以在在設(shè)定目標(biāo)之前，必須找到這件事情的理由扔枫。放棄大腦中“堅(jiān)持”的概念馍盟，讓“堅(jiān)持”變成根本停不下來茧吊。我給自己想了寫作的4個剛需理：一是提升自己的邏輯八毯、分析能力，二是通過寫作系統(tǒng)梳理知識架構(gòu)讶踪，三是通過輸出倒逼輸入泊交，四是寫作是通向財(cái)富自由之路的必經(jīng)之路必備能力柱查。
第二云石，提前設(shè)好心理預(yù)期。萬維鋼說淋硝，學(xué)習(xí)成長有兩種模式，一種是對數(shù)型成長宽菜，一種是指數(shù)型成長。我們?nèi)粘９ぷ魃町?dāng)中继谚，大部分的成長類型都屬于指數(shù)型阵幸。意思就是說在，取得突破性成果之前臭挽，有一個很長的積累平臺期咬腕。只有度過這個平臺才能看到，比較明顯的效果涨共。明白這個道理后，就應(yīng)該在心里給自己設(shè)定一個預(yù)期懊直，這是一個必經(jīng)的積累過程火鼻，而不是急于求成的，馬上就想看到結(jié)果魁索。
第三，以目標(biāo)為導(dǎo)向行動起來尝偎。行動之前先搞清楚目標(biāo)，想達(dá)到什么效果肤寝。接下來就是不斷行動抖僵，不斷反饋，微調(diào)裆针，直至達(dá)成目標(biāo)。就像羅胖在最后一期視頻節(jié)目當(dāng)中所說的世吨，我們要："立定目標(biāo)，然后隨時摳動扳機(jī)罢浇，這就是我們面對知識的態(tài)度沐祷。"我想這也是我們面對成長應(yīng)有的態(tài)度嚷闭。
