四個力量拔除粗心大意的種子

事件:昨天接到單位同事電話剃幌,責怪我們漏報她的獎金劫笙,我解釋因為文件精神沒有詢問清楚而漏報,已經(jīng)補報涌献, 但還是聽到對方很大的怨氣胚宦。

思維空性:這一切都是我做事不上心、粗心大意的壞種子爆破燕垃,我曾種下粗心大意枢劝,不專注,傷害他人和自己的壞種子卜壕,不是所有人面對同一件事都會有粗心的問題您旁。

理智懺悔:對不起,都是我的種子令你們造成傷痛轴捎,我的心也跟著痛鹤盒,請原諒,我會用四個力量拔除這一個壞種子侦副,擁有更多的智慧侦锯。

合理承諾:承諾今天一天,有意識的覺察身語意秦驯,專注于當下的那一刻尺碰。

正向?qū)|(zhì):按照計劃,完成80個單詞的背誦译隘;完成一篇英語配音亲桥;寫咖啡冥想。

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