為了保住我的注意力,我做了哪些努力

最近一段時間洛勉,都在研究怎么能夠提高自己的注意力粘秆,能夠在精力集中的時候做更多的事情。

第一件事收毫,少做攻走。

這是最難的。少做此再,就意味著要拒絕一些事情昔搂,或者委托他人去做一些事情。我給自己設定了一個規(guī)則输拇,就是在專注做一件事的時候摘符,除了老板的電話,其他電話都不接策吠。等處理完手上的事情逛裤,在給對方回過去。同時猴抹,關(guān)掉自己的即時通訊軟件带族,例如微信、qq和郵件等洽糟。一次遇到了副總監(jiān)來找我炉菲,談另一個項目的問題,考慮到我現(xiàn)在在做整個結(jié)賬環(huán)節(jié)最重要的一個核對工作坤溃,我委婉的拒絕了副總監(jiān)的邀請拍霜,安排了另一個同事去對接。經(jīng)過一段時間的努力薪介,我的雜事兒大大減少祠饺,辦重要任務的效率有了很大的提升。

第二件事汁政,先做重要不緊急的事情道偷。

說來有意思,通常大家都會覺得重要緊急的事情要優(yōu)先處理记劈,然后才會處理重要不緊急的事情勺鸦。我把這兩件事反了過來,每天早上先做重要不緊急的事情目木,等處理完了换途,再去處理重要緊急的事情。我發(fā)現(xiàn)刽射,重要緊急的事情军拟,剛開始都是不緊急的,但是隨著長時間不去做誓禁,最終都會變成緊急的事情懈息。所以,優(yōu)先做重要的事情摹恰,也是我嘗試的新方法辫继。經(jīng)過將近一個月的試驗,我發(fā)現(xiàn)俗慈,緊急的事情越來越少了骇两。

經(jīng)過一個月的練習,我的注意力有了明顯的提升姜盈,經(jīng)常是旁邊吵的很厲害低千,我也能夠?qū)W⒂谖沂稚系氖虑椋踔劣趧e人叫我馏颂,都有時候聽不見示血,而是完全沉浸在“心流”中。

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