#新年覺(jué)醒Day6#《改變》:退一步艇抠,海闊天空

退一步久锥,海闊天空

第章八:重新框定的藝術(shù)


這一節(jié)瑟由,繼續(xù)討論解決問(wèn)題的方法。有些問(wèn)題绿鸣,換個(gè)思維角度就會(huì)呈現(xiàn)完全不同的局面暂氯,這便是是所謂重新框定問(wèn)題的藝術(shù)(技巧)

書中兩個(gè)通過(guò)例子說(shuō)明:

重新框定:將人們賴以理解或經(jīng)驗(yàn)?zāi)撤N情境的概念與情緒的假設(shè)或者觀點(diǎn)痴施,改變成另一組同樣也能符合事實(shí)的設(shè)定辣吃,是該情境對(duì)人們的意義全然改變芬探。
這一觀點(diǎn),之所以成立哩簿,如引用Epictetus的話“不是事情本身令我們困擾节榜,而是我們所持的關(guān)于事情的意見(jiàn)在困擾我們〖诟澹”

重新框定是一種達(dá)到“第二序改變”的技術(shù)让歼,將新的種類成員引進(jìn)我們的概念中丽啡,使我們能用這一新的觀點(diǎn)去觀察事物碌上。

困惑是達(dá)成第二序改變的重要步驟

而重新的框定的要求:

將當(dāng)事人的觀點(diǎn)馏予,期望霞丧,理由及假設(shè)都納入考慮。


看到本章節(jié)的觀點(diǎn)后豫,腦海浮現(xiàn)的那一句挫酿,退一步海闊天空早龟,以及我們常說(shuō)的站在他們的位置想問(wèn)題猫缭。

微信打卡帶來(lái)的閱讀量要高于簡(jiǎn)書猜丹,但最重要的還是標(biāo)題射窒,次一級(jí)是內(nèi)容

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