1朴恳、清熱解毒——金銀花。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：金銀花性寒味甘允蚣，具有清熱解毒于颖、涼血化瘀功效，主治外感風(fēng)熱嚷兔、紅腫熱痛等癥狀森渐。對于一些容易上火的人，比如咽喉腫痛冒晰、牙齦痛同衣、耳鳴等癥狀，可以適量使用泡水喝壶运；小孩子皮膚瘙癢耐齐，可以煮水泡澡也是有很好的止癢效果。
2蒋情、化濕毒——藿香蚪缀。
藿香是藥中的“包青天”，正氣十足恕出。性味辛询枚、溫，入脾胃肺經(jīng)浙巫，解暑發(fā)表金蜀、化濕和中等功效。
3的畴、安神——朱砂
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：朱砂治身體五臟百病渊抄，養(yǎng)精神、安魂魄丧裁、益氣明目护桦。民間常用來給小孩子佩戴，驅(qū)邪之用煎娇。
4二庵、利水濕——茯苓
《本草綱目》記載：茯苓氣味淡而滲贪染，上行，生津液催享，開腠理杭隙，利小便，陽中之陰因妙。上好的茯苓成色均勻痰憎，但不易煮透，因此最好是打成粉攀涵，用于煲湯或是與豆?jié){食用铣耘。
5、開竅——麝香
《本草綱目》記載：通諸竅以故，開經(jīng)絡(luò)蜗细，透肌骨，解酒毒据德，消瓜果食積。古代君王大多有佩戴跷车，利于提神醒腦棘利，行氣活絡(luò)。
6朽缴、瀉火——黃連
《本草分經(jīng)》記載：大苦大寒善玫，入心瀉火，鎮(zhèn)肝涼血密强，燥濕開郁茅郎。也被稱為最苦的藥物，降火效果極佳或渤。
7系冗、生津——石斛
也被成為中藥界十大“仙草”之一，對脾胃的養(yǎng)護效果極佳薪鹦。新鮮的石斛可以用來榨汁飲用掌敬，也可以和排骨及淮山一起煲湯飲用。
8池磁、止血——三七
三七粉時常用于止血奔害，可以促進傷口的愈合。
9地熄、活血——丹參
對于一些淤血體質(zhì)的人华临，可以經(jīng)常用丹參煲湯或是煮水飲用，活血化瘀端考，改善人體的循環(huán)雅潭。
10揭厚、清痰——川貝
體內(nèi)有痰濕者，可以經(jīng)常選用川貝雪梨銀耳百合一起煲湯食用寻馏，潤肺效果極佳棋弥。
