Objective
關(guān)于今天的課程／工作, 你記得什么?
完成了什么?
1.英語課：
今天老師讓我們下了一個叫hellotakk的軟件呆奕，里面的人來自全球各地他們在上面想學(xué)習(xí)自己想學(xué)的語峦甩。剛開始我擔(dān)心怎么和別人聊天別人說的我能不能看懂余佃，我找了一個美國的男生我先向他問好早歇，后來我們段段續(xù)續(xù)的聊了挺久的娃善。我感覺這個軟件還是對我有用的山析，它讓我打開了向各國人交流、學(xué)習(xí)基矮、交朋友的通道淆储。
2.心理課：
民間心理治療
“你要做的就是從家里出來，那樣你會感覺好些家浇”九椋”通常我們說這句話的時候是在安慰別人，或者給他建議钢悲。但其實對傷心或者焦慮的那個人效果并不大点额。在這種時候舔株，我們可以先讓他把事情的經(jīng)過講一遍，包括他的應(yīng)對方式还棱，還有他怎么看待這件事情载慈。在每個感受的背后，都有一個信念诱贿，所以在他敘述的時候你就會知道他是如何評價這件事情的娃肿，他的信念系統(tǒng)是怎樣的。
司法心理治療
一個人被判了死刑珠十，他求法官重新審一次，但法官說：“我們先完成我們的任務(wù)——處死你凭豪。然后我們再把你的鄰居找到法院來焙蹭，深入調(diào)查這件事的細(xì)節(jié)，這一點我向你保證嫂伞】桌鳎”他友善地看了死囚一眼，命令行刑者將他處死帖努，然后喊道：“下一個案件撰豺。”
法官負(fù)責(zé)的是按照法律走拼余，保證法律的統(tǒng)一性污桦。而心理治療師的價值是中立的，不對咨詢者做道德審判匙监，不指責(zé)他們凡橱。只是找他們這么做背后的原因，還有他們內(nèi)在需要的是什么亭姥，當(dāng)你對他進(jìn)行評價的時候就說明你在做法官做的事情稼钩。
經(jīng)濟(jì)心理治療
授人以魚不如授人以漁，當(dāng)一個人找你借錢的時候达罗，我們要做的其實不是借錢給他坝撑，而是找他匱乏的原因為什么會借錢，看是哪一部分做的不夠好粮揉。如果直接借錢給他的話有了第一次就會有第二次巡李，會讓他對你形成一種依賴。
星象學(xué)心理治療
有很多人都相信星象滔蝉，但是否是真的就要看你自己了击儡。它在大多數(shù)時間都是通過暗示來讓你相信的，如果過度相信的話蝠引，可能會影響你在現(xiàn)實生活中的正常生活阳谍，不管做什么第一時間想到的可能都是星象怎么說蛀柴，這會讓你失去自我。
醫(yī)學(xué)心理治療
咒罵是人類的本能矫夯，大部分人都想制止別人說臟話鸽疾，但其實在人生氣或者有情緒的時候，說臟話可以幫助他排解情緒训貌。
Reflective
你要如何形容今天的情緒制肮？
很開心
在hellotakk和別人聊天交了幾個外國朋友
Interpretive
我們今天學(xué)到了什么?
交流可以改變我
今天一個重要的領(lǐng)悟是什么?
如果我姐姐沒有錢了，我會先給她一筆錢讓她去做項目或讓她去創(chuàng)業(yè)然后派人監(jiān)督她递沪。她前兩個如果做失敗的話我還會支持她豺鼻，如果她用在別的地方的話第二次我也給，第三次我就不給了款慨。再給就害了她讓她有了依賴心理儒飒。
Decisional
我們會如何用一句話形容今天的工作
很開心
有哪些工作需要明天繼續(xù)努力?
日志和英語
