每日必讀:12條人生原則
- 早睡早起——晚不超過22:30审残,早不晚于6:00,午睡不玩手機(jī)酥夭。
- 謹(jǐn)言——言必于人于己有益赐纱,避免無益的聊天。
- 適度——既不過分節(jié)制熬北,也不縱欲疙描。
- 日省——每日復(fù)盤,內(nèi)觀昨日之所言所行讶隐,有無疏漏淫痰。
- 專注——一次只做一件事,注意力放在正經(jīng)事上整份。
- 真誠——開放地溝通待错,讓人覺得靠譜有心意。
- 邏輯——必須說明何人因何故在何時(shí)何地做了何事烈评。
- 讀書——屏蔽新聞火俄,專注有價(jià)值的文章,并寫讀后反思讲冠。
- 決心——當(dāng)做必做瓜客,想清楚了再說,說了就要做竿开。
- 希望——相信復(fù)利效應(yīng)谱仪,不斷積累勢(shì)能。
- 有備——遇事提前準(zhǔn)備否彩,考慮周全疯攒。
- 運(yùn)動(dòng)——感受身體的拉伸,給自己的力量列荔。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪敬尺,唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪枚尼。
你愿意選擇去過有目的、有意義的一生砂吞,還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生署恍?
1、晨間計(jì)劃
我的長期目標(biāo)是什么蜻直?
財(cái)務(wù)自由盯质,找到自我未來7年最重要的事是什么?
程序媛進(jìn)階未來3年最重要的事是什么概而?
摸索適合自己的程序媛生存方式今年最重要的事是什么唤殴?
懷孕生子本月最重要的事是什么?
終結(jié)界面程序我本周最重要的一件事是什么到腥?
新程序人機(jī)交互部分今天最重要的一件事是什么朵逝?
歷史記錄程序
2、晨間反思
我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙乡范,如果沒有配名,原因是什么?
沒有晋辆,一放松就難停下我昨天哪些行為與12條原則不符渠脉?如何改進(jìn)?
3瓶佳,玩手機(jī)過度了芋膘。干嘛都寫個(gè)反思,玩手游霸饲,吵架也要为朋。
4,有一點(diǎn)點(diǎn)反思厚脉,但是沒有記錄习寸。
12,運(yùn)動(dòng)量沒提上去傻工。走樓梯霞溪,騎車上下班,隨時(shí)隨地蹦跶中捆。昨天哪些事情做的很漂亮鸯匹?
跟婆婆相處。我昨天工作上有什么收獲泄伪,哪些問題需要避免殴蓬?
休息了。我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么臂容?有哪些思考科雳?
昨天看《春嬌救志明》根蟹,反思了一下自己再2人相處中的很多矯枉過正的地方脓杉≡忝兀婚姻里也應(yīng)該是做好自己最重要。昨天誰讓我充滿感激球散,如何用行動(dòng)去感謝尿赚?
老媽,固執(zhí)蕉堰、堅(jiān)強(qiáng)的小老太太凌净。多幫她聯(lián)系親戚朋友聊天。
3屋讶、下一步行動(dòng)匯總
繼續(xù)反思冰寻,運(yùn)動(dòng)。