今天三餐:三粒芝麻丸哲思， 早餐一杯姜茶洼畅，花生米和瓜子，接下來一天都是枸杞桂圓紅棗茶棚赔。
站樁一個星期啦帝簇，今天好像才進入完全的狀態(tài)，吸收了天地陽光靠益，花草樹木等等的雨露丧肴，身體很輕盈，脊柱自然挺直胧后，就是有點腰酸芋浮。
聞到了飯菜的香味，深深地吸口氣壳快，但沒有昨天的那種想吃的欲望纸巷，對食物沒有渴望】籼担看到孩子的慢就是有點著急，刻不住自己去說他竖伯，說完心想算了存哲，允許她做自己，他是我的鏡子七婴，我要自己修煉祟偷！
早上不是很餓，為了讓身體精力充沛吃了顆九蒸丸打厘。不過我的腸胃今天有點難過肩袍，內在小孩哭泣，舌頭木啦婚惫。哈哈，不過是一種體驗而已嘛魂爪，我允許自己去體驗這種趕腳先舷。
現在每次吃東西時，我都會細細品味食物原本的味道滓侍，有時也會吃得快蒋川。原因是害怕這東西沒有了或者不夠吃，是內在對物質的匱乏感撩笆，基于擔心和恐懼去品嘗一種食物捺球，是很難品嘗到食物真正的美味的缸浦。相信自己慢慢品味，活在當下氮兵。
下午身體無力裂逐，不想動，之前從來沒有這種感覺泣栈，心里有點擔心卜高，也許是身體發(fā)出信號，告訴我這段時間太累了南片，需要休息掺涛。我要好好補充體力和能量。
感恩疼进，喜悅薪缆，和平，愛自己伞广！
圖片發(fā)自簡書App
