感謝今晚及時(shí)約練的自己稠腊，感謝咨詢師老師的真誠分享东跪，讓我醍醐灌頂畸陡，又受益匪淺！咨詢結(jié)束到現(xiàn)在虽填，老師的話一直縈繞耳邊丁恭，“是人都緊張，我行我能行……”感恩的話一直說著斋日，也無法表達(dá)我內(nèi)心深處的感激之情牲览。就像咨詢師老師所說的，上天會(huì)眷顧認(rèn)真努力的人桑驱，她就是上天派來拯救我的竭恬，一切都是最好的安排！感恩感謝熬的，遇見真好！咨詢結(jié)束赊级，咨詢師老師的殷殷期盼押框，聲聲鼓勵(lì)，都讓我為之動(dòng)容理逊，內(nèi)心深處涌起陣陣暖流橡伞，我行的信念和力量在緩緩升騰盒揉！
講課技巧：
1、放慢語速兑徘，眼神堅(jiān)定刚盈，手勢大方。
2挂脑、在鏡子前練習(xí)或者手機(jī)錄像練習(xí)藕漱。
3、練習(xí)4崭闲、5遍即可肋联，多了就會(huì)失真。
4刁俭、上臺前深而慢的呼吸橄仍。
新的理念：
1、是人都緊張牍戚，人人都緊張侮繁。緊張是一小會(huì)兒的事兒，身體有適應(yīng)的功能.如孝。
2鼎天、緊張與表現(xiàn)不成正比。緊張不代表個(gè)人的能力很差暑竟，不代表這個(gè)人很不好斋射，很不行。
3但荤、降低期待罗岖，做好準(zhǔn)備。
緊張=期待除以準(zhǔn)備
4腹躁、轉(zhuǎn)變心理桑包，我是行的，胡利娜是能行的纺非！
5哑了、唯一能做的就是裝，控制烧颖。裝的自在弱左，裝的很好，別人是看不見的炕淮。
6拆火、每次上臺講完之后，關(guān)注自己好在哪里，寫出來们镜！
降低后的期待是什么币叹？
正常自如發(fā)揮就好！選上選不上無所謂模狭。
如果講不好颈抚，會(huì)怎樣不好？
全部寫出來嚼鹉，一條條看看贩汉，就知道對自己沒有任何影響，最多就是選不上反砌。選不上又有什么關(guān)系雾鬼，大不了以后有機(jī)會(huì)再講！
