艷陽高照蓉冈，懶洋洋的沒精神，不想出門轩触，煩悶，什么也不想做家夺。怎樣提起興致脱柱，擁有好心情？
落差：如何化解我們內(nèi)心的失望
前兩點(diǎn)提到的類似冥想拉馋，閉目養(yǎng)神榨为，專注自己的呼吸，然后就睡著了煌茴，這個(gè)方法現(xiàn)在成了早班車睡覺的利器随闺。
喜歡藍(lán)天，大太陽蔓腐。離海三四公里矩乐，好天氣的時(shí)候步行去看看，坐于高臺吹風(fēng)，任思緒亂飛散罕，回來一身輕松分歇。
小心輕放的光陰
如何擁有好心情忿项？
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