養(yǎng)育的選擇》| 李曉光解讀
關于作者
陳忻，美國康涅狄格大學發(fā)展心理學博士兄旬，有著十多年心理學專業(yè)功底狼犯，還是兩個孩子的媽媽，既有科學基礎辖试，又有實踐經(jīng)驗辜王。同時，作者在美國定居罐孝，多年來對美國幼兒園和小學的教育有著長期的觀察呐馆，既懂西方的教育理念，又了解中國家長的教育習慣莲兢。
關于本書
本書耗費作者5年時間汹来，從上百萬家長咨詢中精選了13個最普遍的養(yǎng)育問題续膳，涉及孩子的安全感、社交能力收班、創(chuàng)造力坟岔、自控力的培養(yǎng)。她把眾多經(jīng)典育兒案例和美國最新兒童心理學研究成果相結合摔桦，總結出一套科學教養(yǎng)觀社付，糾正了在育兒中家長們普遍搞不明白的問題，讓父母能夠理性邻耕、從容培養(yǎng)一個身心健康的孩子鸥咖。
核心內(nèi)容
從情緒管理、挫折教育兄世、自控力啼辣、傾聽能力和獨立思考力這五個方面，詳細解說孩子的自控力和創(chuàng)造力該如何培養(yǎng)御滩。? ?
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一削解、負面情緒
心理學上有一個專門研究心理發(fā)展規(guī)律的分支學科富弦，叫做“發(fā)展心理學”，它把孩子不聽大人話的現(xiàn)象钠绍，統(tǒng)稱為負面情緒舆声。
負面情緒不能避免，只能去化解柳爽。孩子矯情媳握，多數(shù)情況是因為情緒沒有轉(zhuǎn)過彎，如果通過認同他的情緒磷脯，并且引導他把情緒轉(zhuǎn)過彎蛾找，孩子就容易教育了。
科學研究發(fā)現(xiàn)赵誓，人類情緒的產(chǎn)生是先天的打毛，但是情緒的表達是后天學習到的。合適地表達情緒俩功，對孩子今后面對社會都是受用終身的幻枉。
1. 要幫助孩子認識情緒。父母要幫孩子分析：你臉紅诡蜓、揮拳頭熬甫，這就是生氣了。鼓勵孩子用語言描述自己生氣的感受蔓罚。
2. 在孩子表達完之后椿肩，家長可以用自己小時候的同樣經(jīng)歷瞻颂，告訴孩子，你的情緒產(chǎn)生很正常郑象。這就是認同孩子的情緒贡这。
3. 等孩子情緒平穩(wěn)了，就可以引導他學習恰當?shù)乇磉_情緒了厂榛。家長要給孩子立幾個基本原則盖矫，比如：不傷害他人，不傷害自己噪沙，不損害財物炼彪。
4. 等孩子情緒好了，就能夠理性地對待困難了正歼。所以，家長不要怕孩子有情緒拷橘，每次有情緒的時候局义，也正是他面臨成長的時候。
二冗疮、挫折教育
恰當?shù)拇煺劢逃汛剑⒉皇且改赣幸庵圃齑煺郏悄軌蚝秃⒆右煌鎸Υ煺邸?/p>
科學研究發(fā)現(xiàn)术幔，人類大腦各個部分發(fā)育并不是同時進行另萤。大腦中負責情緒的部分叫杏仁體，它的發(fā)育早诅挑，所以人很小就會使性子四敞、發(fā)脾氣；負責理性的那部分叫前額葉拔妥，發(fā)育相當遲緩忿危，要到20歲出頭才能成熟，所以人到了20歲左右才能熟練地運用理性没龙。
孩子的大腦發(fā)育規(guī)律铺厨，決定了他們的世界存在更多自然 “挫折”場景，所以不需要家長再人為制造更多挫折來鍛煉孩子硬纤。父母真正需要做的解滓，是和孩子一同面對挫折。
1. 先要破除孩子不必要的完美主義筝家，緩解挫折之后的壓力感洼裤。對于敏感的孩子，家長可以對孩子說肛鹏，我們都是普通人逸邦，會遇上這樣那樣不順心恩沛，出錯是很正常的事。
2. 在緩解孩子受挫之后的壓力感缕减、幫助孩子梳理情緒之后雷客，父母可以給孩子一些建議，鼓勵他嘗試著解決問題桥狡。
3. 孩子大哭大叫的時候搅裙，要站在孩子的角度，做他的情感后盾裹芝。在孩子的情緒平和之后部逮，再給他一些建議，引導他解決問題嫂易。
三兄朋、自控力
自控力是遠比延遲滿足更廣的概念。真正的“自控力”怜械，是要讓孩子在合適的時間和地點做應該做的事颅和。
父母要從全局出發(fā)，在生活點滴中培養(yǎng)孩子自控力缕允，而不是糾結于“滿不滿足孩子的要求”這個問題峡扩。如果孩子要求合理，就沒必要事事推遲障本，也沒必要總是故意不滿足孩子要求教届，一味盲目地讓他等。長期對孩子的情感不做及時和適當?shù)幕貞菟炊€會傷害親子關系案训。
1. 可以把專注能力和自控力一起訓練。通過情景性的游戲寄悯，來鍛煉孩子的自我控制意識萤衰。你會發(fā)現(xiàn)在游戲的情境里，孩子們能克制得久一些猜旬。
2. 1歲半到3歲的孩子脆栋，慢慢就具備了自控力，在很多情況下已經(jīng)能做到短暫等待洒擦。這里的短暫等待和延遲滿足不一樣椿争，它是給孩子一個確定的指向，并且時間相對短熟嫩。
3. 當孩子遇到挑戰(zhàn)性問題時秦踪，會出現(xiàn)自言自語的情況。這是因為當他們自言自語時，專注力會更持久椅邓，所以不要去打斷孩子柠逞。
4. 要滿足孩子合情合理要求，讓他們感覺到自己已經(jīng)是被滿足的景馁，今后在大原則上不被滿足的時候板壮，從情感上就更容易接受。不然大事小事都不被滿足合住，孩子會和爸爸媽媽產(chǎn)生疏離感绰精，就容易在今后的更多合作上出現(xiàn)問題。
5. 父母可以在滿足孩子的過程中透葛，讓孩子在一定范圍內(nèi)自己做主笨使，在選擇中適當控制自己的欲望，這樣既達到了鍛煉孩子克制自我意識的目的僚害，也培養(yǎng)了他做決策的能力硫椰。
四、傾聽與獨立思考
要破除“孩子太聽話就沒有獨立思考能力”這個成見贡珊，要意識到傾聽和獨立思考并不矛盾最爬，還可以相互結合，而且只有把兩者結合起來门岔，才能促使孩子成為一個有社會規(guī)范意識的獨立個體。
要告訴孩子烤送，傾聽是一種禮儀寒随，是對他人的尊重，即使有不同意見帮坚，也要等別人把話講完妻往，有策略地表達自己的獨立思考成果，學習用證據(jù)來支持自己意見试和。其實這變相提高了孩子獨立思考能力讯泣。
作為家長，要引導孩子傾聽阅悍。父母要做好表率好渠，有懂得傾聽的父母才有懂得傾聽的孩子。父母的傾聽节视，會言傳身教影響孩子拳锚。久而久之，孩子就會不自覺地以父母為榜樣寻行，學會傾聽身邊人了霍掺。
父母還可以指派給孩子一些簡單任務，讓孩子練著傾聽，然后再執(zhí)行杆烁，還可以用游戲的方式讓這些指令變得有趣牙丽。
五、創(chuàng)造力與試錯成長
孩子犯錯的時候兔魂，也是在錯誤中學習的過程烤芦。這個時候，往往也是打破常規(guī)入热、最容易產(chǎn)生創(chuàng)造力的時候拍棕。如果家長們等不及，用不容置疑的方式去灌輸所謂的標準答案勺良，其實是剝奪了探索嘗試的過程绰播，也破壞了孩子的創(chuàng)造力和想象力。家長要始終注意：成人眼里看到的世界和孩子眼中的世界尚困，并不是一樣的蠢箩。
0到2歲的階段，是孩子感官發(fā)育的重要階段事甜。寶寶喜歡到處摸到處爬谬泌，什么東西都往嘴里放。其實逻谦，這是他們在用這些親密接觸的方法探索世界掌实。所以，不要讓這個年齡段的孩子只盯著識字卡片看邦马，這樣做會傷害孩子的想象力和創(chuàng)造力贱鼻。在明確了“試錯同樣是成長”這個基本原則之后，要鼓勵孩子用他自己喜歡的方式學習和自由表達滋将。
【案例】
作者的兒子喜歡看科普書邻悬，有一次看到不同的光波有不同波長，光波穿透不同材質(zhì)的能力也不同随闽，孩子想出一個游戲父丰，讓媽媽假扮貝塔射線和伽馬射線。孩子拿著一張紙掘宪，請媽媽像那些射線一樣蛾扇，穿透一張紙。媽媽非常配合添诉，馬上做出了光穿過紙的動作屁桑。
枯燥的物理學知識，孩子居然能用如此有創(chuàng)意的方式表演出來栏赴，作者感到很驚喜蘑斧。自編自導的游戲，能幫助孩子學習知識，這是想象力和創(chuàng)造力的體現(xiàn)竖瘾。
金句：
1. 孩子矯情沟突，多數(shù)情況是因為他們的情緒沒有轉(zhuǎn)過彎兒，如果我們通過認同他的情緒捕传，并且引導他們把情緒轉(zhuǎn)過彎兒惠拭，孩子就容易教育了。
2. 真正的挫折教育庸论，不是要家長制造挫折职辅，而是能夠和孩子一同面對挫折。
3. 滿足孩子的一些小愿望聂示，讓他們感覺到自己已經(jīng)是被滿足的域携，今后在大原則上不被滿足的時候，從情感上就更容易接受鱼喉。
4. 認真傾聽秀鞭，獲取充分信息，實際上是孩子獨立思考的第一步扛禽。
5. 成人眼里看到的世界和孩子眼中的世界是不一樣的锋边，所以要容許孩子犯錯，避免灌輸標準答案编曼。
