2018-4-27吳芳日復(fù)盤
今日三目標(biāo):早起.一直播萌姐一周60秒.健身
計(jì)劃
1:5.30起床跑步練習(xí)萌姐60秒涎显，Ab老師60秒
2:7點(diǎn)洗漱完畢吃早餐
3:8點(diǎn)開始培訓(xùn)上課
4:12點(diǎn)結(jié)束進(jìn)貨了坐車回家
5:2點(diǎn)到5點(diǎn)車上聽課
6:6點(diǎn)吃晚飯了幔托，護(hù)膚
7:8點(diǎn)到10點(diǎn)陪兒子讀書早睡
完成事情:2#3#4#
未完成事情:1#5#6#7
今日反思:
因?yàn)樵缟?點(diǎn)才起床硬贯，導(dǎo)致沒有練習(xí)萌姐60秒澳厢，以至于后來的事都沒有按時(shí)完成耘眨，今天的效率實(shí)在讓我心焦扰魂，效率手冊(cè)也沒有隨身帶肃叶，沒有跑步，晚上一直播已經(jīng)11點(diǎn)多了茁帽，差不多12點(diǎn)才睡覺玉罐，一整天感覺就渾渾噩噩的，以后效率手冊(cè)一定要隨身帶潘拨，不管在哪里都要堅(jiān)持好習(xí)慣厌小，完成每日目標(biāo)。
想明白的一件事
自律需要每時(shí)每刻战秋，堅(jiān)持每一件小事。
