hi小姐帶你復(fù)盤# 29day （2018 25D）
一学赛、生活及工作
狀態(tài) ：急 躁
早起：6.20
打卡：朋友圈、下班加油站 微薄
支出：65.5
精進(jìn)自己
每日金句：
a） 打造硬本領(lǐng)是創(chuàng)造越來越多的單位時間貨幣價值的前提
b）泛學(xué)體系決定一個的寬度堕扶，也決定一人的高度
c） 認(rèn)真是一種態(tài)度
d）情商=換位思考+
硬 本 領(lǐng)：1、思維龄毡、寫作 = 輸出（復(fù)盤）
2薄声、演講 = 60秒朗讀
完成事項：1王悍、輸出（復(fù)盤）
未完成事項：1破镰、 60秒朗讀
多完成事項：給小盆友買了春節(jié)的外套和毛衣
收 獲：越是忙亂，越要過忙而不亂的生活
計 劃：1压储、復(fù)盤
2鲜漩、60秒，用自己的方式去朗讀集惋。
實 施：1孕似、60秒 早起完成
2、復(fù)盤 早起完成
3.收聽分享 工作間隙穿插完成
感 悟;：春節(jié)越是臨近刮刑，心情越來是急躁喉祭，各種事件不但要做終結(jié)，總結(jié)雷绢。同時又要展開下一年的開始泛烙。原本應(yīng)是辭舊迎新，歡雀喜悅的事情翘紊，但是隨著年齡的增長蔽氨，似乎并不是這種感觸，尤其是成家以后帆疟，似乎更沒有太多的喜悅鹉究，反倒是各種愁思。愁思自身的成長踪宠，自身為家庭創(chuàng)造的價值自赔，孩子成長是否與進(jìn)步匹配，家庭財富的積累柳琢，并將有限財富怎樣轉(zhuǎn)化為升值的財富等等匿级，僅僅做這幾件事蟋滴，似乎已經(jīng)感覺有些疲憊不堪。還有未來一年的個人計劃痘绎，家庭未來走勢津函，孩子為未來上小學(xué)該怎么樣合理安排準(zhǔn)備。還有準(zhǔn)備迎新的全家裝備的更新孤页。這些未知又不得不去想的事尔苦，各種緊急又緊迫的事，填補(bǔ)在平日原本就緊張的生活中行施，一下子感覺生活的負(fù)荷有些大允坚，慌亂又開始在思想里流竄了。急需緊迫處理思緒蛾号，做合理安排稠项，將最近要做的事逐條列出，在針對每件事的時效做安排鲜结。一件件事做起來展运。
②家庭建設(shè)
與先生是否溝通：是
溝 通 時 長：適 中
溝 通 內(nèi) 容：家庭瑣事、開年會簡單的情況
狀 態(tài)：平 淡
未溝通事宜：無
溝通（心結(jié)）所獲：年底工作事宜尤為繁重精刷，剛結(jié)束的投標(biāo)拗胜，又開始了單位的年會，睡眠明顯有些不足怒允，回家依然珍惜晚間時間給孩子講繪本埂软，精神可贊，年會結(jié)束纫事，給一段好好休息勘畔，調(diào)整的時間。
一丽惶、 育兒
金 句：1咖杂、越想控制孩子的父母，越容易被孩子控制
2蚊夫、認(rèn)知決定思維诉字，思維決定行動
耐心指數(shù)：3顆星 （最高指數(shù)5顆星）
硬本領(lǐng)：1、 專注力：88圈 500個 臥地推球 300個
2知纷、 圍棋初階課程學(xué)習(xí)
3壤圃、 記憶力訓(xùn)練
完成事項：1、專注力：88圈 500個 臥地推球 300個
2琅轧、 圍棋初階課程學(xué)
未完成事項：1伍绳、記憶力訓(xùn)練
多完成事項：無
收 獲：堅持是一件即容易有困難的事
計 劃：1、88圈 500個
2.乍桂、 臥地推球 300個
4冲杀、圍棋學(xué)習(xí)
5效床、記憶力訓(xùn)練
6、復(fù)習(xí)今日所學(xué)
實 施：親子時間（18點~22點）
感 悟：到了假期的尾聲权谁，最近的學(xué)習(xí)任務(wù)減少很多剩檀，對孩子來說，需要復(fù)習(xí)學(xué)校的東西已經(jīng)不是太多了旺芽，更主要的精力是晚間學(xué)習(xí)安排沪猴。晚上學(xué)習(xí)圍棋的時間較長，占據(jù)了訓(xùn)練記憶的時間采章。圍棋老師的課程上了一節(jié)运嗜，但是在我們的努力下，孩子已經(jīng)成功學(xué)習(xí)到第五節(jié)悯舟，對孩子的快速學(xué)習(xí)能力特別給贊担租。在孩子教育這條路上，自身的問題還是比較多抵怎，有時候喜歡控制孩子奋救，希望孩子按照自己的意愿去做，內(nèi)心給孩子預(yù)設(shè)太多的“應(yīng)該”便贵。并把孩子的表現(xiàn)和成就定義為我的快樂與價值。這樣就把掌控自己情緒的權(quán)利和責(zé)任交給了孩子冗荸，自己反倒被孩子所作所為而控制了承璃。做家長，有時候適當(dāng)給孩子寬松的空間蚌本，給孩子隨從自身愿望的權(quán)利盔粹，給孩子予以包容，同時也是給自身一種包容程癌。計劃之所以是計劃舷嗡，就是包含很多不確定性，所以適當(dāng)調(diào)整計劃嵌莉，適當(dāng)給計劃及時做優(yōu)化进萄。說服自己內(nèi)心，不是不遵守承諾锐峭，更不是不堅持的做法中鼠，盡量做到少給自己心理增加負(fù)罪與內(nèi)疚感。巧妙的將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒沿癞，積極援雇，努力。向上椎扬。
