這一次，陳意涵跑馬拉松慶祝生日再次上了熱搜玉掸。
這個30+的姑娘刃麸，在鏡頭前依然開朗愛笑，元?dú)鉂M滿司浪，像一個十八歲的少女泊业。
有人曾在知乎問一個有趣的問題，你想活成什么樣子啊易？
不管多少歲吁伺，我沒有一定要活成什么樣，只希望能努力完成自己想做的每一件事租谈，對得起每一個笑得燦爛的日子篮奄，對得起還在循環(huán)的血液捆愁，和跳動的心臟。對得起窟却，我曾活過的歲月～
要是再具體一點(diǎn)昼丑，大概就是陳意涵所活出的樣子。
即使失戀夸赫，也要瘋狂一把菩帝，紀(jì)念人生的三十年，就像她和閨蜜張鈞甯茬腿，跑到菲律賓長灘島呼奢，列了一個“30歲必須完成的5件事”list。
1
第一件事梳辮子頭
同樣當(dāng)時已經(jīng)30歲的張鈞甯滓彰，
陪著陳意涵一起控妻，
編起辮子，感受一下少女時代的瘋狂揭绑。
2
第二件事紋身
陳意涵喜歡大象弓候，
一直希望在腳踝處紋身，此次瘋狂列表便幫其圓夢他匪。
3
第三件事裸泳
與自己赤裸相對菇存，
是種勇氣，更是種坦誠邦蜜。
在海邊一件件褪去衣服依鸥，也褪去防備，
與自然和解悼沈，也與自我和解贱迟。
4
第四件事跳海
恐高與恐水，
僅跳海這一件事就能救治了絮供。
這是張鈞甯想選擇的瘋狂衣吠，
怕高的陳意涵喝了五瓶啤酒才獲得了一點(diǎn)點(diǎn)勇氣。
在生活中的那些艱難時刻壤靶，
到底要積攢多少勇氣缚俏，才能夠足夠勇敢一次。
5
跟陌生人接吻
旅行把她從失戀的泥潭里拉了出來
人生除了戀愛
還有許多可以做的事情贮乳，不是么忧换？
這不是在演戲，
卻瘋狂得更像偶像劇向拆。
就在茫茫人海中亚茬，與迎面而來的陌生人接吻，
如果現(xiàn)實(shí)中的愛情浓恳，
可以來得這么簡單刹缝，那該多好葡兑。
這5件事作為張鈞甯陪伴陳意涵邁入30歲的見證，一件比一件大膽赞草，每一件都是在突破自己的壁壘，每一件都是去認(rèn)識一個新的自己吆鹤。
經(jīng)歷一場失戀厨疙，但依然有被愛和被拋棄的勇氣，這是她們開始30歲的方式疑务，比18歲的時候更勇敢沾凄，比18歲的時候更懂得享受生命知残。
那天晚上屡穗，過了十二點(diǎn)的那一刻，
什么事都沒有發(fā)生许溅。
也沒有多長一些皺紋温鸽，沒有什么可怕的保屯，
反而是對自己多了一些了解，
不再害怕很多事情涤垫」贸撸”——張鈞甯
其實(shí)，所謂年齡蝠猬，不過是記錄歲月的一組數(shù)字而已切蟋。
到底能活成什么樣子，
全憑每個人心中的那座鐘榆芦。
陳意涵心中的那座鐘柄粹，
好像走得特別慢。
不論走到哪匆绣，她的臉上總會洋溢著燦爛驻右，
不管已經(jīng)多少歲，笑容永遠(yuǎn)都是她最好的保養(yǎng)品犬绒。
被封運(yùn)動達(dá)人的陳意涵旺入，
除了日常鍛煉，連馬拉松都不放過凯力。
元?dú)馍倥脑瓌恿σ瘃欢x不開堅(jiān)持健身啊。
“運(yùn)動狂魔”的她有每天長跑的習(xí)慣：
10公里行程是基本配備咐鹤。
陳意涵還有種特別的愛好拗秘，
那就是倒立，
跑到哪都要倒立一下祈惶。
“倒立的時候雕旨，
負(fù)情緒會秒變正能量扮匠，
向下扎根，向上生長凡涩“羲眩”——陳意涵
據(jù)說她有一個偉大的目標(biāo)，
要收集在100個城市倒立的照片
張鈞甯更是生猛活箕，參加《跟著貝爾去冒險》力麸，攀巖、跳湖育韩、吃蟲子克蚂、吃老鼠，只有你想不到的筋讨，沒有她不敢做的埃叭。
“即使一百次里面能看到一次不一樣自己的，那這一次就可以抵消你九十九次的丟臉悉罕，那么這一百次都是值得的赤屋。”
別的節(jié)目里蛮粮，女生都是被保護(hù)的那一個益缎，而她卻反過來安慰隊(duì)友。
她們都喜歡去不同的城市然想，陳意涵夢想著在100座城市倒立莺奔。張鈞甯去南極、到西藏变泄，也會留下一張?zhí)饋淼恼掌?/p>
張鈞甯還有一個to do list令哟，她去世界各地，上天入地妨蛹，就是為了不停的完成自己想做的事屏富，人生只有一次，她想要經(jīng)歷不一樣的冒險蛙卤。
“許多的第一次狠半，煎熬的不只是體力，學(xué)會的是一種人生態(tài)度颤难，遇到再多困難神年，勇往直前、永不放棄行嗤，進(jìn)而享受當(dāng)下已日。”
今年她們已經(jīng)35歲了栅屏，她們的年齡飘千，并不是“老了”的信號堂鲜。一個人的生活狀態(tài)決定了她的容貌，所以她們不懼怕素顏护奈，因?yàn)樽詈玫谋ｐB(yǎng)品就是自己笑容和永不停歇的腳步缔莲。
如果我們終究老去
那一定要像她們一樣
對得起時間
對得起自己
陳意涵說，只要給她啤酒霉旗、運(yùn)動和一本書酌予，她的人生就完美。她們的快樂都來自于生活的每一件小事奖慌，不需要高跟鞋和名牌手袋，不需要名車和豪宅松靡，只要做自己喜歡的事简僧，最足夠精彩。
她們不會辜負(fù)美食雕欺，因?yàn)楹蒙聿牟皇且驗(yàn)槌缘貌欢嗟郝恚且驗(yàn)樗齻兊倪\(yùn)動量讓她們可以肆意當(dāng)一個吃貨。
姐妹之間的小聚會屠列，會有一杯合適的酒啦逆。
她們愿意嘗試各種各樣讓日子過得豐富多彩的小事。有志同道合的朋友可以陪著她們做孩子氣的事笛洛，不管幼不幼稚夏志，只管自己開心。有自己獨(dú)處的時間苛让，去想去的地方沟蔑，看想看的風(fēng)景。
她們的生活狱杰，無論是一個人瘦材，還是一群人，無論是安靜的仿畸，還是瘋狂的食棕，無論是遠(yuǎn)方的，還是腳下的错沽，都過得自由自在簿晓。這就是為什么她們看起來那么美好的原因，因?yàn)樗齻兙褪亲约旱奶枴?/p>
每一天都在努力圓滿自己的人生甥捺。
愿你我也一樣抢蚀！
By：惠趣Travel
