1上步的時候就要蹲下去岖寞，如果轉(zhuǎn)身后再蹲會起不來抡四，而且蹲不深。
2上步不能太近仗谆，不然沒有空間轉(zhuǎn)身和發(fā)力指巡，重心也會向后。
3上步要稍微靠左一點隶垮，這樣可以卡住對方藻雪，讓對方不容易逃脫
4上步時重心要放在右腳，右腳要踩實狸吞。這樣可以借助地力把對方提拉而自己保持平衡勉耀。
5左手拉手要快指煎，打開一下就轉(zhuǎn)身就行了，不要一直死命拉便斥。
6身體帶著左臂轉(zhuǎn)進去就好至壤，不要故意去拽左手。蹲的要低枢纠，左臂要抬高像街，眼睛可以平視左小臂，左手手腕向外翻晋渺，向外推镰绎，向外撐起。
7右手先放到腰間些举，再向上夾起對方腋窩即可跟狱。
8此時右手上撐，左手往自己右側(cè)腰部下方壓户魏，把對方手臂卡緊。左手不要往自己左側(cè)下方帶挪挤。
