第3章《思維轉(zhuǎn)換重塑你的工作和生活》
時代和文化在變，唯一不變的就是變化，本身我們正處在人類歷史上的眾多轉(zhuǎn)折點之一荞膘，現(xiàn)時的"馬"就是計算機(jī)恼策，它預(yù)示著人類文明新世界的到來。
要成為某個新事物的專家揉抵，無論是在什么領(lǐng)域都意味著要利用日常練習(xí)和重復(fù)訓(xùn)練來構(gòu)建小知識塊，漸漸的這些小知識塊可以交織在一起，達(dá)到精通的程度病附。
針對比較困難的學(xué)習(xí)材料進(jìn)行刻意練習(xí)，能讓你更快地掌握專業(yè)技能亥鬓。
單純的做許多簡單的題目完沪，而不是系統(tǒng)的退一步去理解練習(xí)和重復(fù)最困難的題目。
當(dāng)我們學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西嵌戈，然后進(jìn)入睡眠狀態(tài)時覆积，新的突觸（幫助我們理解和掌握新科目的重要神經(jīng)）就開始形成。
先把注意力集中在學(xué)習(xí)上熟呛，然后進(jìn)入睡眠宽档，這是一種神奇的組合，能讓新的突觸連接形成庵朝。這些新的突觸連接是支撐你學(xué)習(xí)新事物能力的生理結(jié)構(gòu)吗冤。
然而一個晚上的睡眠能形成的連接數(shù)量有限，這就是為什么我們必須把學(xué)習(xí)間隔著安排到每一天去進(jìn)行九府。額外的練習(xí)能夠形成更多以及更強(qiáng)大的神經(jīng)通路椎瘟。
小組快的學(xué)習(xí)難度越大，學(xué)的越深入侄旬，你的專業(yè)知識就增長的越快肺蔚。
最具革命意義的突破往往是由一兩種類型的人做出的，第1組是年輕人他們尚未被強(qiáng)行灌輸并形成看待事物的標(biāo)準(zhǔn)方式儡羔。這些人保持了思想的新鮮性和獨立性婆排。
第2組人他們比較年長，但卻和年輕人一樣具有創(chuàng)新精神笔链，他們改變了自己的專業(yè)或職業(yè)段只。
正是聚焦點的改變及職業(yè)的轉(zhuǎn)換，讓第2組這一年齡較大的群體獲得了新視角鉴扫。通常這也使他們能夠以新的方式將看似無關(guān)的先前的知識帶到新工作中赞枕，從而幫助自己實現(xiàn)創(chuàng)新。
《數(shù)學(xué)頭腦》這本書就是描繪如何從數(shù)學(xué)恐懼者變成工程學(xué)教授的，主要就是通過重新訓(xùn)練大腦來掌握數(shù)學(xué)和科學(xué)炕婶。
當(dāng)人們進(jìn)入閑暇時間時姐赡，大腦仍在朝著目標(biāo)努力，這要歸功于發(fā)現(xiàn)模式神經(jīng)系統(tǒng)的休息狀態(tài)柠掂，在這種狀態(tài)下项滑，你沒有去特意思考任何事情，在這些放松期涯贞，大腦仍然在處理之前學(xué)到的東西枪狂。
養(yǎng)成睡前思考剛剛學(xué)到的新概念的習(xí)慣，這不是一個集中注意力學(xué)習(xí)的過程宋渔，否則別想睡了州疾，而是一種輕松的回憶。有時大清早突然領(lǐng)悟了某個困難的概念皇拣，這不是巧合严蓖。
還有一種有很有效的方法是大聲地教自己。
在你想做的事情上總會有人做的比你好氧急，你必須認(rèn)識到你是在走自己的人生旅程颗胡，在走自己的路，你是自己最佳版本而不是別人的拙劣版本吩坝。
第4章《沒用的過去可能成為一種優(yōu)勢毒姨，業(yè)余愛好開啟新的職業(yè)生涯》
女孩子經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的語言能力比數(shù)學(xué)能力強(qiáng)，而男孩子則經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的數(shù)學(xué)能力比語言能力強(qiáng)钾恢，這些傾向源自睪丸素手素，睪丸素是兒童語言能力的發(fā)展阻力鸳址。
隨著兒童逐漸成熟瘩蚪，女孩和男孩的數(shù)學(xué)技能發(fā)展幾乎沒有差異。
一般來說男孩的語言發(fā)展速度落后于女孩在幼童時期稿黍，男孩開始說話的時間較晚疹瘦，而且沒有同齡的女孩喜歡說話。
我們經(jīng)常圍繞著自己擅長的東西來培養(yǎng)愛好巡球，對于男孩來說定量性質(zhì)的科目似乎比涉及語言技能的科目更容易一些言沐，當(dāng)然睪丸素可以幫助肌肉發(fā)育，使運(yùn)動看起來也很有吸引力酣栈。
盡管隨著孩子的成熟险胰，這些差異會逐漸消失，但早期的認(rèn)知會繼續(xù)存留下去矿筝。
業(yè)余愛好往往會帶來寶貴的思維靈活性和洞察力起便，如果你幸運(yùn)的話，這些洞察力會產(chǎn)生溢出效應(yīng)，增強(qiáng)你的工作能力榆综，但即使不是這樣妙痹，你的大腦也可以得到鍛煉。
在玩中學(xué)：
談戀愛有時覺得自己正生活在夢想中鼻疮，在日常生活中他可以在Facebook和Twitter上玩怯伊，做自己喜歡做的事情并獲得報酬，他還可以享受周游世界的額外好處判沟。
新職業(yè)的出現(xiàn)：
正如科曼奇人突然獲得馬匹領(lǐng)域的專業(yè)技能后所發(fā)現(xiàn)的那樣耿芹，也正如阿里‘納克維在轉(zhuǎn)入數(shù)字營銷領(lǐng)域后所發(fā)現(xiàn)的那樣，新的工作和技能在不斷的涌現(xiàn)水评，雖然舊的工作正在消失猩系，但這些新的工作往往沒有被貼上這樣的標(biāo)簽，甚至往往不正視中燥，存在各種機(jī)構(gòu)寇甸，有時甚至沒有意識到他們需要具備某些新技能的人，這些技能往往是如此之新疗涉，以至于沒有人接受過任何正規(guī)課程的培訓(xùn)拿霉。
思考你自己的經(jīng)歷，你是否擁有某項一直被忽視咱扣，但卻可能很有價值的不尋常的技能绽淘，有沒有什么新的技術(shù)領(lǐng)域，你先前覺得自己做不來闹伪，但可以從現(xiàn)在開始逐步去了解呢沪铭，把你的想法寫在筆記本上或是寫在一張紙上，標(biāo)題為"特殊技能"偏瓤。
去做一份快樂的工作：
下定決心要去一個快樂的工作環(huán)境杀怠。
那些在職場上有著廣泛經(jīng)驗的人，通常觀察到被迫放棄一份工作后厅克，人們對新工作的滿意度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個工作赔退，無論這在當(dāng)初看起來是多么的不可能。
第5章《重寫規(guī)則非傳統(tǒng)學(xué)習(xí)》
有時候你的創(chuàng)造力會讓你覺得無法與周圍的人同步证舟，就像"在踩著與眾不同的鼓點前進(jìn)"硕旗。
我知道這話聽起來很矯情，但我確實相信所有人都擁有天資教育經(jīng)常會消滅人與人之間的差異女责，而不是賦予人們?nèi)氖聜ゴ笫聵I(yè)的自主權(quán)漆枚。瓊‘麥考德走的也是一條能發(fā)揮自己天資的道路。
在孩子們完成簡單任務(wù)時給予大量獎勵抵知，反而降低了他們的勤奮和堅定程度墙基，換句話說昔榴，如果外援使事情變得過于簡單，就可能適得其反碘橘，扼殺內(nèi)在的驅(qū)動力互订。
培養(yǎng)堅毅者的最佳方式，需兼具強(qiáng)硬嚴(yán)厲和關(guān)心愛護(hù)這兩種類型的人際關(guān)系痘拆。
幾乎沒有任何一項確鑿的科學(xué)研究仰禽，可以證實任何關(guān)系與教學(xué)質(zhì)量的教師教育課程的效果。我們可能希望學(xué)生通過傳統(tǒng)的途徑獲得成功纺蛆，但我們必須承認(rèn)傳統(tǒng)的途徑可能是非常有問題的吐葵，所有這些都有可能扼殺社會中最有遠(yuǎn)見和創(chuàng)造力的個體的精神。
有時我們會堅信自己我們的方法是正確的桥氏，以至于不去研究其他的可能性温峭。擅長學(xué)習(xí)的一個因素是能夠?qū)λ说南敕ǎ３珠_放態(tài)度字支，并有意識的努力創(chuàng)造條件去驗證自己是否犯了錯誤凤藏。
接觸到優(yōu)秀的人：
扎克在紐約大學(xué)讀書時，曾幫助經(jīng)濟(jì)史學(xué)家查閱檔案堕伪，閱讀成千上萬也枯燥的揖庄，關(guān)于20世紀(jì)70年代紐約是金融危機(jī)的政府文件，并復(fù)印重要文件欠雌，扎克指出："這么做的本質(zhì)蹄梢，其實是在建立正向關(guān)系有所回饋，而不僅僅是接受富俄。"
下課覺得導(dǎo)師為他花的時間大部分是免費的禁炒，因此對扎克來說關(guān)鍵在于如何能夠讓自己對導(dǎo)師有價值，他指出："我該如何支持導(dǎo)師正在做的工作霍比，因為我可以通過近距離接觸到他們的知識幕袱，這就像滲透作用一樣。"
