約練感悟
周日約練了三次袍患，分別做了三個(gè)不同的角色，今天下午的約練針對(duì)自己的講課又做了來訪者竣付，我的收獲是：
1.咨詢中還是不給建議的好诡延，即使來訪者一再要求，在討論環(huán)節(jié)我也沒有給古胆，我認(rèn)為這個(gè)堅(jiān)持是必要的孕暇。一方面他聊的話題是他工作方向的選擇，比較實(shí)際的問題，是他人生的一次抉擇妖滔，另一方面我相信他自己有思考有決定隧哮，所以堅(jiān)持不給建議我認(rèn)為是對(duì)的。
2.我們的咨詢約練是陪伴人而不是解決問題座舍，所以分清這一點(diǎn)是必要的沮翔，所以關(guān)注他的感情，他的感受曲秉，他的內(nèi)心思考采蚀，他的喜歡，他的開心承二，他的失落榆鼠，他的不舒服就尤其重要了。
3.適時(shí)地共情來訪者是必要的亥鸠，共情就像媽媽的愛妆够，就像有父母的房子叫家，有溫度的陪伴负蚊，來訪者可以感受到神妹，他可以收到，他會(huì)更有力量家妆，更有希望鸵荠，更愿意面對(duì)自己的困惑。
4.焦點(diǎn)和敘事結(jié)合起來伤极，讓來訪者更舒服蛹找，更細(xì)膩，像聊天哨坪，又有思考庸疾，有覺察，它是講故事齿税，從來訪者的主流故事到替代故事，故事在流淌炊豪，例外在被發(fā)現(xiàn)凌箕，被覺察，替代故事越來越清晰词渤，越來越多牵舱，所以帶來的意義也更多。敘事是解構(gòu)缺虐，是支線故事芜壁，焦點(diǎn)是重新建構(gòu)，是例外經(jīng)驗(yàn)，所以焦點(diǎn)和敘事交織在一起思考更多了慧妄。
5.不同的約練形式有不同的收獲顷牌，box演練贊美，讓我感受有些贊美可以嘗試塞淹，可以大膽地表達(dá)窟蓝，來訪者是愿意接受地，所以生活中大膽地贊美孩子饱普，肯定他运挫，他不會(huì)討厭的。
