星期二的泊寓大廳嗅榕，穿著羽絨服都是冷的顺饮。坐在這里看《無量之網(wǎng)》那本拿起來幾次又都放下的書。一本書凌那，看不下去兼雄，真的沒有關系，放下就好帽蝶，緣分到了赦肋，自然也就能讀懂了
再次拿起，是因為家里的貓病了励稳。反反復復時間挺長佃乘，想到上一次看的時候，看到驹尼，家里的寵物身上也可以看到自己趣避，于是又翻開看了看
這次讀起來要輕松多了。和剛剛看過的《你值得過更好的生活》有許多關聯(lián)的地方扶欣。直接找到想看的那部分鹅巍，盡管千扶，沒有得到我想要的，卻讓我知道骆捧，關系之境反應著五種關系寫照:反映放下澎羞，反映當下的評判，反映我們失去敛苇、放棄及被剝奪的事物妆绞，反映靈魂之夜，反映我們最偉大的慈悲之舉枫攀！一層層的深入括饶，這讓我釋懷了許多。我常常從現(xiàn)實去關照當下的發(fā)生在提示我什么来涨，一直停留在前兩個層面图焰，因而困惑不斷，還有一些是當下的自己感受不到的
這里讓我聯(lián)想到《你值得過更好的生活》里面收回自己的力量的練習蹦掐。外界的呈現(xiàn)和反饋都是為了讓我們看見自身的局限技羔，然后，提醒自己卧抗，那一切都不是真的藤滥，真實的力量都在自己身上。而收回的力量是用來讓自己更有力量的社裆，不是拿來消耗自己的拙绊。你就是那個一切萬有，你創(chuàng)造了你的世界泳秀。無有恐懼标沪，也不需要恐懼
放學，在常玩的小公園里玩了一會兒晶默，很多人就散步谨娜。童年與人生暮年的對比，忽然希望每一個人都是具足圓滿的磺陡。如果童年時沒能得到趴梢，經(jīng)歷人世間的雨雪風霜之后的人生是飽滿的，而不是循環(huán)往復的重復著童年的模式币他，彌補著童年里的缺失坞靶！做自己的主，過自己的歡喜人生蝴悉，跳脫出倉鼠跑籠子的游戲
早上的跑步彰阴，5點醒來，在床上躺了一會兒起來拍冠，準備工作結(jié)束尿这，5點50出門跑步簇抵。時間剛剛好
從前是一個很緊張的人，5點起床射众，5點10分就能出門碟摆。快沒有問題叨橱，問題再于不追求快典蜕，保有覺察。不知道從什么時候開始罗洗，慢慢地緩了下來愉舔，溫柔的對待自己，盡可能保有覺察的完成每一件事
轉(zhuǎn)化在每一個當下發(fā)生
