果斷行動许赃,解決拖延

記得貓叔總說一句話,不足做馆类,然并卵混聊。所以鼓勵我們馬上行動,立刻行動乾巧。

但行動之前句喜,是由決策在先,所以如果決策也拖延沟于,結(jié)果必定拖延咳胃。

對于決策來說,了解自己很重要旷太,因為觀念或者偏見容易對決策產(chǎn)生不利影響展懈。

我們?nèi)绾螖[脫決策影響,做出并且執(zhí)行有效的決定呢供璧?

首先了解猶豫不決的因素存崖;其次與決策拖延有關(guān)策略,最后如何做出有效決定睡毒。

一 来惧、因素

(1)不確定性

其會引起困惑、質(zhì)疑或者兩者之間的那東西演顾。它來源于一個不切實際的評價過程供搀。

比如夸大一些感覺,或者把情況想象的有多壞就多壞偶房。

一般影響不確定性而導(dǎo)致拖延的分為四種情況:錯覺、直覺啟發(fā)军浆、擔(dān)憂與模糊棕洋。

①影響決策的錯覺:

01判斷錯覺,認(rèn)為自己總是對的乒融;

02情感洞察力錯覺掰盘,以為自己的感覺時對的;

03優(yōu)越感錯覺赞季,認(rèn)為自己比別人聰明愧捕;

04自卑錯覺,認(rèn)為自己的能力不好申钩。

②直覺啟發(fā)

過分依賴于所謂的經(jīng)驗法則次绘、常識、選擇性的嘗試。更多是在腦海中去想而已邮偎。

③憂慮

容易假象很多負(fù)面的東西管跺,這是一種認(rèn)知上和情緒上的拖延

④模糊

一直在權(quán)衡利弊,很容易錯過最佳的時間禾进。

二豁跑、解決方法

其實很簡單,找出最重要的事情泻云,然后馬上就去做艇拍。

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