舒緩自己的情緒(二)18年10月26日

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? ? ? 以上是昨晚與樂子的短信對話设拟,我自認(rèn)為是在學(xué)了《愛叛逆課程》后的小成就客叉,我最起碼沒有因為樂子最后一條短信而生氣并且沒有以教訓(xùn)的口氣來回?fù)羲f實話我心里是有些難受的环形,但是想起老師的一句話“平心靜氣冲九、心平氣和膛檀,才算是自己對的能量狀態(tài)”我慢慢舒緩自己的情緒,心里默念“抗拒的將會僵持娘侍,放任將會消融”……盡量不去重復(fù)看短信的內(nèi)容。

? ? ? 請問老師和姐妹們我這樣做對嗎泳炉?請多多指教憾筏,謝謝!



感賞樂子放學(xué)后想回初中部看望老師而前來電通知我花鹅,后來因沒打到車沒去成又留微信告訴我氧腰,孩子懂禮貌。

感賞樂子懂得尊重感恩老師刨肃,主動提出回泄潘看望老師。

感賞樂子叫外賣還主動給父母打包一份

感賞樂子的父親通過學(xué)習(xí)課程后真友,見樂子打游戲也不急不躁黄痪,沒去過問他

感賞樂爸今晚下班做好飯等我回來吃

感賞我沒老是顧及樂子在打游戲,現(xiàn)在已經(jīng)是晚上12點(diǎn)也沒焦慮盔然。


投射樂子懂得控制玩游戲和玩手機(jī)的時間

投射樂子多接受正能量的東西桅打,多多接收正能量的事物

投射樂子吃飯香是嗜,睡眠好,多長高挺尾、多長肉

投射樂子是一位大方鹅搪、大氣陽光的爺們

投射樂爸能量穩(wěn)定與樂媽共同進(jìn)步,一起培養(yǎng)好樂子

投射樂爸溫和的說話遭铺,多說正能量的和表揚(yáng)的話

投射自己能堅持做好課程的練習(xí)和寫感賞來改變自己

投射自己可以找回自信丽柿、樂觀、奔放的自己

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