昨天收假了宇植，晚上8點的時候我與同事一起來到了村里得封，這時，村委會里已沒有人指郁。感應燈在我們到來之后就亮起來忙上，隨后又暗下去。院子還算干凈闲坎，水池的水在嘀嗒嘀嗒地滴著疫粥，我習慣性地推上抽水的電閘茬斧，讓水抽到樓頂?shù)男钏厝ィ源_保我們衛(wèi)生間的用水梗逮。在燒了一壺水吃了之后项秉，我打開電腦，決定要從今天開始進行每日反思慷彤。有時就是嫌打開電腦麻煩娄蔼，但實際上這就是懶惰的思想。以后我要克服這個思想底哗，把每天反思這個活動進行下來岁诉。
這里是河谷氣候，已明顯感覺到熱意艘虎。早晨我依然早起去跑步了唉侄。當然是沒有早起，起床時應該是七點不到一點野建，后在看了近半個小時的書属划，七點二十五的時候，天邊亮起來了候生，這時我才起床同眯，然后又沿著過去跑步的路去跑步。景色依然如此唯鸭，與年前沒有什么改變须蜗。到橋的地方，發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生干凈了目溉，橋上灣水的地方在春節(jié)之前爛泥遍地明肮，現(xiàn)在干凈了，沒有一絲灰塵缭付。我想起春節(jié)前他們小組上組織過打掃衛(wèi)生柿估，看來，組織這些活動還是有效果陷猫。
在停車場秫舌，又跑回來了抽活。路上遇到一個戰(zhàn)斗的人村民小組長炊甲，他趕著牲口去馱包谷桿。與他走了一段之后读虏，我在山嘴上做拉升娇未。這里視野開闊墨缘，看得到遠方的山、近處的村莊，地勢相對寬敞飒房。我活動了二十次膝關節(jié)搁凸、二十次腕關節(jié)，做了二十次深蹲狠毯、二十個俯臥撐护糖，然后又做了十個呼吸冥想。我覺得這樣的鍛煉很好嚼松，希望以后也每天早上完成這些動作嫡良，不要受到工作或其他人員的干擾，把自己的工作和思想慢下來献酗，做好這些鍛煉的事寝受、冥想的事。
回來后罕偎，我利用開會的時間很澄，看完了《早起的奇跡》一書，感覺非常有收獲颜及。當然甩苛，這本書我是從昨天晚上就開始看了，只看了重點的內容俏站，沒有細細閱讀讯蒲。但對于這些書，能夠粗略地閱讀了其中的要點肄扎，然后跟著做就很好了墨林，不需要深度閱讀或是記憶下來。我整理了讀書筆記犯祠，又分享給了女兒和妻子旭等，我希望他們也能感悟到早起的好處，并做到早起衡载。這樣辆雾，對他們一生有好處，我自己也有了早起的伙伴月劈。否則，這一久以來藤乙，只是我一個人早起猜揪，沒有監(jiān)督，我自己都有些懶惰了坛梁，沒有做到早起而姐。
