越來越喜歡用不同的方式表達(dá)自我喉刘。一張照片 一段音樂 一個(gè)眼神 一杯陳釀 一點(diǎn)身體接觸的溫度 有時(shí)都比一段文字或一次對話 更精準(zhǔn) 更延綿的表達(dá)我那一刻的思緒與想法勇婴。
本身感官體驗(yàn)不止于語言仔引。思想坐求、情緒的傳遞在口鼻眼耳絮重、手足中 都有機(jī)會得到應(yīng)有的自我展示惋啃。
有兩個(gè)因素在牽扯“如實(shí)的自我表達(dá)”碴开。
1毅该。清醒的自我認(rèn)知。自我認(rèn)知 是一個(gè)可遇不可求的緣分? 有些人可能一生都到不了那一層潦牛；但又特別擅長對他人的認(rèn)知眶掌。自我認(rèn)知是一個(gè)動態(tài) 甚至帶有短暫欺騙性 和長久痛并快樂著的成長性的過程。認(rèn)知和表達(dá) 可以相輔相成 互幫互助 也可能土崩瓦解 天崩地裂 重塑一個(gè)我巴碗！認(rèn)知越透亮 無意識中就越清楚使用哪一種方式去表達(dá)朴爬。我最近很上火 但又好像不暴躁 因?yàn)樯眢w疲憊 精神萎靡。那是在經(jīng)歷了大半年的身心疲憊后 情緒在身體各處找出口橡淆。來吧 成全你召噩！我們來悶騷的暴躁吧母赵！咳嗽兩周 嘴唇起泡 下巴長痘 例假不準(zhǔn)。具滴。凹嘲。向天再借一把力 每天暴走10公里 腳板發(fā)熱；天天泡腳 渾身發(fā)汗构韵；在家唱歌到哽咽不止周蹭；每天書寫 吐槽不息；瑜伽 瑜伽 又到了一層新的突圍邊界 辛苦到腰酸背痛 步履蹣跚贞绳。谷醉。。這是多么誠懇的表達(dá)案员铡俱尼！你懂嗎？萎攒！
2遇八。表達(dá)的對象。在這一點(diǎn)上 我一向傾向于和有氣場 有智慧 有能量的人互動耍休。你可以說我很狹隘 很傲慢 但我也清醒地認(rèn)識到 - 改不了刃永！在我如實(shí)表達(dá)后 對方的反饋 會有質(zhì)量 有內(nèi)容 有共鳴 有力量 有茅塞頓開和晴天霹靂的警醒。這是多么棒的體驗(yàn)羊精！這個(gè)認(rèn)知 幫助我在表達(dá)對象的選擇上 做了本能的過濾 幫助我更深度的自我/他人的認(rèn)知與互動斯够。知音難覓 好好珍惜！
愿你行走半生 歸來仍是少年 - 是我此時(shí)最真實(shí)的表達(dá)喧锦！
