前一段時(shí)間自己的頸椎出現(xiàn)了一些問題，頭有點(diǎn)不舒服丁鹉。自己就買了個(gè)體檢套餐，想全面檢查一下身體悴能。預(yù)約時(shí)間到了半個(gè)月之后了揣钦，可見現(xiàn)在大眾對(duì)于健康的意識(shí)提升了很多，我體檢的當(dāng)天漠酿，起了一個(gè)大早趕過去冯凹，結(jié)果到了體檢中心還是排起了長長的隊(duì)伍。其實(shí)每次體檢自己內(nèi)心有點(diǎn)擔(dān)心炒嘲，擔(dān)心出現(xiàn)啥問題宇姚，所以不愿意去體檢。這可能就是有點(diǎn)不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧夫凸，這次頸椎出現(xiàn)問題浑劳，算是給了我一個(gè)不得不去體檢的理由了。
體檢結(jié)果過了兩天出來了夭拌，內(nèi)心又緊張又有點(diǎn)迫不及待的打開體檢報(bào)告魔熏。先看看出現(xiàn)異常的地方，迅速地掃了一下啼止，沒啥大問題道逗，放心了。仔細(xì)再瞅瞅吧献烦，出現(xiàn)了輕度脂肪肝滓窍，我的天，果然不積極鍛煉身體巩那，各種問題就找上門來了吏夯。最近一段時(shí)間確實(shí)鍛煉的少了很多，有氧運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重缺乏即横，本來以為每天一萬步以上就可以了噪生，但是沒想到自己的胃口不錯(cuò)，吃的東西沒有忌口东囚，導(dǎo)致出現(xiàn)了這種問題跺嗽。管住嘴，邁開腿還是非常有道理的。
所幸這次體檢問題不大桨嫁，今后飲食多多注意植兰，加強(qiáng)鍛煉。另外反思近來一段時(shí)間璃吧，熬夜的情況有點(diǎn)多楣导，有的時(shí)候是為了刷劇，所以想想實(shí)屬不該畜挨，為了滿足內(nèi)心的一點(diǎn)點(diǎn)欲望筒繁，這樣損害自己的身體。這個(gè)問題也需要改掉巴元。
