How many times can a man turn his heads喷舀？
And pretend that he just doesn't see.
--Bob Dylan
情感隔離比我想象的對(duì)我影響大械拍，我以前從沒想過這樣一些行為竟是因?yàn)榍楦懈綦x導(dǎo)致的粤策，也讓我更加認(rèn)識(shí)了身邊的人和事，包括我自己车摄。
情感隔離就是把情緒掩藏起來(lái)千所，情感隔離包含兩個(gè)方面，一個(gè)是覺察不到自己的情感椎咧，一個(gè)是覺察不到他人的情感，也就是缺乏共情的能力把介。
我們生活中的情感隔離比較常見也比較重要的是出現(xiàn)在親子之間和親密關(guān)系之間的勤讽。
親子之間的情感隔離
1 用工作忙來(lái)避免和孩子交流蟋座。這種情感隔離比較常見，一種可能的原因是這樣的父母早期因?yàn)樽约旱母改腹ぷ髅Χ妥约菏桦x脚牍，所以利用代際傳遞向臀，來(lái)把這種感受傳給自己的孩子，這也是一種愛的表現(xiàn)莫矗。
2 用縮小話題來(lái)和孩子情感隔離，比如說只和孩子談學(xué)習(xí)砂缩。當(dāng)孩子很興高采烈地用其他話題來(lái)突破和父母之間的情感隔離時(shí)作谚，父母馬上就把話題拉回學(xué)習(xí)，問孩子庵芭，你作業(yè)寫完了嗎妹懒？因?yàn)楦改概录せ詈⒆拥那榫w，然后自己面對(duì)不了双吆，所以趕快采用情感隔離眨唬。這種對(duì)我的影響太深了，我感覺到我自己就是這么被對(duì)待好乐，以及現(xiàn)在在采用這樣的行為模式匾竿。如果學(xué)生對(duì)我還不是特別熱情的時(shí)候，我是不害怕表達(dá)自己的蔚万，甚至?xí)憩F(xiàn)出自己比較熱情的一面岭妖。但當(dāng)學(xué)生被我點(diǎn)燃了，我馬上就會(huì)用情感隔離來(lái)保護(hù)自己反璃，因?yàn)槲腋杏X我hold不住那么大的能量和熱情昵慌。
這個(gè)自我覺察很早就有感受了，但是這次徹底清晰了淮蜈，到了意識(shí)層面斋攀。對(duì)我來(lái)說太重要了。
夫妻之間的情感隔離
1 因?yàn)槭謾C(jī)產(chǎn)生的情感隔離梧田。手機(jī)可以被視作人的一部分淳蔼，人沉浸在手機(jī)中其實(shí)是自戀，甚至自慰的表現(xiàn)裁眯。為什么愿意看手機(jī)肖方，而不愿意看配偶？因?yàn)榭慈藭?huì)激發(fā)更多的情感未状，因?yàn)闆]有自信控制住自己的情感俯画，所以寧愿看手機(jī)，看自己司草，自戀艰垂。
2 夫妻吵架泡仗，這個(gè)被看做是偷偷摸摸的親昵。雙方一起情感隔離猜憎，都不想讓對(duì)方看到自己的情緒娩怎，所以就用沖突的方式掩藏情緒，但是其實(shí)是表達(dá)親昵的一種胰柑。所以看來(lái)最可怕的還不是吵架的夫妻截亦，而是冷戰(zhàn)的夫妻。
3. 用孩子隔離夫妻關(guān)系柬讨。把重心放在孩子身上崩瓤，忽視夫妻關(guān)系。這個(gè)會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)踩官。因?yàn)楹⒆訒?huì)因?yàn)楦改傅氖桦x却桶，而承擔(dān)了父母身上太多的感情，容易會(huì)撐破蔗牡，再加上孩子自己還有很多要處理的壓力颖系。所以我們要過好自己的日子，這是讓孩子遠(yuǎn)走高飛最好的動(dòng)力辩越。
最后一段不是很看得懂嘁扼，曾老師提出什么是理想的生活，理想的生活是認(rèn)知和情感都飽滿黔攒，也就是智力得到了充分的使用偷拔，情感得到了充分滿足。
對(duì)于這一段我深有感受亏钩，如果說在一個(gè)階段我經(jīng)歷高密度學(xué)習(xí)莲绰，就算有每天一個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)笛、半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)調(diào)劑姑丑，但是還是會(huì)感覺到非常的空虛蛤签。就還想干點(diǎn)什么，比如說看劇栅哀，但是理智又告訴我不可以震肮。今天我在看公眾號(hào)的時(shí)候，又找到了答案留拾，美育戳晌，提升自己對(duì)美的品味，可以看藝術(shù)的紀(jì)錄片痴柔，我覺得這個(gè)建議真是很好的滿足了我的需要沦偎，我不覺得這是浪費(fèi)時(shí)間，但是又覺得可以得到充分的放松和調(diào)劑。果然豪嚎，最后的答案總是藝術(shù)搔驼。
然后看不懂的一段來(lái)了，先說精神分析是一門讓情感和智力相互支持的學(xué)問侈询，提到隔離情緒是因?yàn)槲覀兊闹橇old不住舌涨，不是智力障礙，而是因?yàn)橹橇Ρ毁x予了太多的象征意義扔字，比如說墮落囊嘉，投機(jī)取巧、背叛父母等革为。這里首先就看不懂扭粱。
下一段，我們?cè)谡務(wù)撉楦械臅r(shí)候是在談?wù)撉楦兄兄橇Φ谋壤窠牵瑯O端的兩頭是智力缺損就是歇斯底里焊刹，智力過多系任，就是情感隔離恳蹲。
問題就是，剛剛還說智力不足俩滥，所以hold不住情感嘉蕾，但是現(xiàn)在又說智力過多，就是情感隔離霜旧，讓人費(fèi)解错忱。
最后一句我能夠理解，健康的人格是分布在兩個(gè)極端中間的一個(gè)連續(xù)譜挂据，是一個(gè)線段以清，展示了各種人格。
