焦點工作坊第2期 陳俠? 持續(xù)分享第48天峭范，20180305 星期一? 今天是開學的第一天财松，懷著喜悅，輕松的心情來到學校纱控。今年還是教四個班的英語辆毡，回顧去年開學時我的狀態(tài)，我感覺比起那時甜害，現在的我好太多了舶掖。雖然我以前也非常喜歡讀書，亂七八糟也看了不少尔店，但有時感覺讀完不同的書眨攘，內心多了很多沖突主慰，有的書里說這樣生活好，有的書里說那樣好鲫售，在自己沒有智慧時共螺，心里滿是沖突。而焦點始終讓我們去關注正向情竹，關注好的藐不，積極的一面。這就讓我的內心沖突都消失了鲤妥。這讓我學習和生活都有了一個明確的方向佳吞。當你關注好的，積極的一面時棉安，心情當然會好底扳，精氣神一好，晚上能睡好覺了贡耽，白天做什么都有精神了衷模。焦點的一小步行動，讓我也不那么焦慮了蒲赂。以前的自己總是非常愛焦慮阱冶，焦慮工作做不好，焦慮自己浪費了很多時間滥嘴，焦慮沒有安排好自己的學習木蹬，焦慮女兒的學習，焦慮身體健康……經常睡不著覺若皱，焦慮一切的一切镊叁，什么都能讓我焦慮。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 現在一小步的行動走触，讓我不再焦慮了晦譬；完善永遠在路上，只要我開始行動了互广，就有進步了敛腌，就比昨天的自己好，就是值得肯定的惫皱。泡在焦點小屋里像樊，讓我內心越來越有力量。我不再擔憂恐懼未來旅敷，我相信發(fā)生在我身上的都是好事生棍，我遇到的每個人，每件事扫皱，都是讓我成長為更好的自己足绅。我也非常感謝在我心情低落的時候捷绑，焦點小屋的老師給我的幫助和安慰。現在真是覺得氢妈，看問題角度變了粹污，什么在我眼里都是好的，每天都能開心首量，至少是平靜地生活壮吩。生活越來越順，好事也越來越多了加缘。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 午休時間鸭叙，開始讀書了，享受這寧靜的自由＜鸷辍（出自陳老師13:28發(fā)在舞鋼焦點小屋的原創(chuàng)分享）
