什么是陽(yáng)光心態(tài)烙肺？陽(yáng)光心態(tài)是適應(yīng)環(huán)境的積極心態(tài)粗悯，是一種能讓我們處于平和茎刚、溫暖敲霍、有力、向上的心態(tài)逾礁，它能幫助我們實(shí)現(xiàn)自我身心的和諧。現(xiàn)代社會(huì)人們的物質(zhì)越來(lái)越豐富岩喷，但心靈卻越來(lái)越貧乏恕沫，關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)的定義，我是背著寫(xiě)出來(lái)的纱意，希望大家也能大致地記住它婶溯。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)每章的精髓我基本都和大家分享過(guò)，不過(guò)沒(méi)看的朋友沒(méi)關(guān)系偷霉，我將用兩篇文章總結(jié)全書(shū)每章最核心的內(nèi)容迄委，兩篇文章就讓您大體掌握陽(yáng)光心態(tài)的各部分，如果想進(jìn)一步研究类少，請(qǐng)直接買書(shū)看或者看我以往的文章叙身，關(guān)于對(duì)這本書(shū)的評(píng)價(jià)，我覺(jué)得有好有壞硫狞，關(guān)于好處我覺(jué)得那當(dāng)然就是在看完整本書(shū)后信轿，如果您充分理解書(shū)中的觀點(diǎn)晃痴，那就一定能獲取陽(yáng)光心態(tài)，書(shū)中的思想能讓我們用積極的心態(tài)引導(dǎo)生活财忽。而需要改進(jìn)的地方倘核，我覺(jué)得那就是有的地方的故事過(guò)于冗余，可以精簡(jiǎn)濃縮一下定罢，否則長(zhǎng)時(shí)間地閱讀會(huì)讓人的感到有些乏味笤虫。
好了廢話不多說(shuō)旁瘫，我們開(kāi)始總結(jié)祖凫。
一、改變對(duì)事情的態(tài)度
任何事都像硬幣一樣有正反兩面酬凳，隨著時(shí)間的推移惠况，好事有可能會(huì)變成壞事，壞事有可能會(huì)變成好事宁仔，正所謂塞翁失馬焉知非福稠屠，所以不要單純地認(rèn)為事情是好是壞，遇事要抱有這樣的心態(tài)：是好是壞還不知道呢翎苫！這樣的心態(tài)能讓我們勝不驕敗不餒权埠，因?yàn)槲覀冎篮檬虏灰欢ň褪撬F(xiàn)在看的這么好，壞事也不一定就是它現(xiàn)在看的這么壞煎谍。
二攘蔽、享受過(guò)程
盡管任何事情的最終結(jié)局都是悲劇，房屋建成就有倒塌的一天呐粘，花朵綻放就有凋謝的一天满俗，生命也是一樣，它就像一個(gè)括號(hào)作岖，左括號(hào)是生唆垃，右括號(hào)是死，左右括號(hào)之間的長(zhǎng)度我們無(wú)法決定痘儡，但我們唯一能決定的就是括號(hào)里面的內(nèi)容辕万，所以把結(jié)果當(dāng)做風(fēng)向標(biāo)，重視過(guò)程才是真沉删！
三渐尿、逆境商
面對(duì)困境有4條重要理論：1、彎曲理論丑念；2涡戳、磚塊理論；3脯倚、重力理論渔彰；4嵌屎、谷底理論，具體意思在以前的逆境商中詳細(xì)講過(guò)恍涂，有了這四大理論宝惰，逆境也能被我們玩弄于鼓掌之間。
四再沧、名利情
人生看破了尼夺，揉碎了，無(wú)非就這三個(gè)字炒瘸，追求名和利沒(méi)有錯(cuò)淤堵，但是人生還應(yīng)該有更重要的東西，那就是情顷扩。不僅是親情拐邪，友情這些和他人之間的情等，更重要的是保持一個(gè)好心情隘截，很多有錢人想花錢買也買不來(lái)好心情扎阶，物質(zhì)帶來(lái)的愉悅是一時(shí)的，所以請(qǐng)記咨舭拧：如果你是快樂(lè)的东臀，即使物質(zhì)沒(méi)有達(dá)到要求，你的生活也是幸福的犀农，物質(zhì)可以一點(diǎn)一點(diǎn)去掙取嘛惰赋。
五、情感獨(dú)立
情感獨(dú)立就是我們不能把自己的情緒建立在別人的行為上井赌，避免不愉快的事情對(duì)我們的負(fù)面影響谤逼。那么如何才能做到情感獨(dú)立呢？
一共有兩步仇穗，第一就是期望不要過(guò)高流部，對(duì)事情的期望不要過(guò)高，我們能做的只是享受過(guò)程纹坐，盡力做到最好枝冀，剩下的我們決定不了的就讓它隨風(fēng)去吧！力所能及則盡力耘子，力不能及則由它去果漾。第二就是要有宣泄壓力的方法，心態(tài)不好的人很容易被一些事情所擾谷誓，所以要找一些方法來(lái)宣泄這些壓力绒障，找?guī)讉€(gè)知心朋友聊一聊，或者去旅行散散心都是不錯(cuò)的途徑捍歪。
心懷陽(yáng)光心態(tài)户辱，引領(lǐng)幸福人生鸵钝！
參考書(shū)目：《陽(yáng)光心態(tài)》吳維庫(kù)著
（歡迎轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處庐镐，抄襲必究６魃獭）
