越努力越幸運浦徊，管住嘴，邁開腿掀宋，自律給我自由深纲。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.5.31日減肥到68公斤以內(nèi)Ｖ俪！湃鹊！）
c.早睡：?（不熬夜儒喊；刷手機浪費時間！１液恰怀愧！）
d.早起：?（早起刷手機浪費時間！Ｓ嘤芯义！）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：×
③不拖延：×
自律，就是在固定的時間做固定的事情妻柒，然后堅持扛拨，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱重69.00公斤举塔，今天早上稱重68.20公斤鬼癣，早上跑步1小時和晚上少食真的很有用，少吃零食啤贩，保持饑餓感待秃，堅持5分鐘，就會忘掉饑餓痹屹，找到喜歡的事情很重要章郁，要控制情緒，樂觀志衍，自信暖庄，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血楼肪，不拋棄不放棄培廓，努力加油！
減肥方法復盤：
早上跑步1小時+晚上控制飲食春叫；體重回到67公斤就獎勵自己1雙鞋肩钠。好習慣：早睡早起，管住嘴暂殖，邁開腿价匠，不要怕浪費東西，記住沉沒成本和墨菲定律呛每，懂得斷舍離踩窖，自律給我自由，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生晨横。
1.“你從80樓往下看洋腮，全是美景箫柳，但你從2樓往下看，全是垃圾啥供。人若沒有高度悯恍，看到的全是問題，人若沒有格局滤灯，看到的全是雞毛蒜皮坪稽÷妫”鳞骤；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么黍判≡ゾ。”只有當我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候顷帖，我們才可能得到美旧。我到底想要什么。人生是自己的贬墩，我們要試著去掌握我們自己的人生榴嗅，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走陶舞。
2.沒有定計劃效率就很低嗽测，做事沒目的，丟掉的習慣要找回來肿孵，自律唠粥，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行停做，吃飯時間外少吃零食晤愧，堅持一下，要控制好情緒蛉腌，加油官份！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤烙丛；堅持早睡早起贯吓，自律。今天也要控制自己蜀变，管住嘴悄谐，邁開腿，自律給我自由库北。不要怕浪費東西爬舰，這個習慣不好们陆，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離情屹，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生坪仇。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理垃你；要出門椅文，就預留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天惜颇，都是為了更好的明天皆刺。
6.給自己做的事情多預留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題凌摄。
7.不要總想著以后會怎樣羡蛾，先過好當下，說出去的話锨亏，一定要做到痴怨，要賺錢，就要加倍努力器予，你是什么樣的人浪藻，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習慣的培養(yǎng)乾翔，確實困難爱葵，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步末融，你要多和比你厲害的人相處钧惧。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上勾习，要為喜歡自己的人而活著浓瞪。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的巧婶，精神不是用來窮養(yǎng)的乾颁，活著就要拼一把，別等老來回想時艺栈，只有遺憾英岭，只有后悔，沒有寬心湿右，沒有舒心诅妹。人生長短不一，多拼搏，多釋懷吭狡，少留戀尖殃，多對自己好點，多心疼自己划煮，多珍惜自己送丰，多富養(yǎng)自己，多為自己著想弛秋，少操他人閑心器躏，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅蟹略，而你需要努力登失，對自己不要舍不得吃茅茂，舍不得花，對自己要多舍得投資太抓，學到的東西空闲，學到的技能，總會在某個時候能用到走敌，人活一輩子掉丽，就要多點精彩日子跌榔，少點平庸生活。
10.人要改變的時候项炼，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的担平。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學習锭部，那是你進步的機會暂论，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮拌禾，這個世界上取胎，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力湃窍，而且要努力到極致闻蛀。
12.每一個明天摄杂，都值得期待。前提是循榆，你過好了今天析恢。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉秧饮，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因映挂，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己盗尸，你才會問心無愧柑船，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負面的心理暗示泼各，節(jié)約時間鞍时，遠離手機，看書永遠是最值得的投資扣蜻，一定要想辦法完成自己給自己定的目標逆巍。
15.民政局的標語都換了异旧，婚姻不一定幸福匀油，單身不一定不幸福，出生是一個人成福，離開時也不可能是兩個人芳肌，愛情是奢侈品灵再，沒有也行。
16.無論什么時候亿笤，都不要忘記把自己放在第一位翎迁，能早一點完成的事情，就不要拖到最后净薛，冷場是常有的事情汪榔，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情罕拂，把你的時間和精力揍异，花在值得的事情上。
17.斷舍離爆班，及時止損衷掷，珍惜時間。
18.生活不會自己變好柿菩，你想要的一切戚嗅，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中懦胞，我們也能夠漸漸地明白生活的不易替久，每個人都在負重前行，每個人都是辛苦的躏尉，到了一定的年齡之后蚯根，我們也要明白這幾件事，只有這樣胀糜，你才能夠安穩(wěn)的生活颅拦。
19.自律不是每天6點起床、7點學習8點出門教藻，自律是有了一個目標很想達成距帅，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖括堤，絕不打亂自己的節(jié)奏碌秸，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口悄窃，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離讥电，一年、五年广匙、十年允趟，堅持運動恼策、堅持讀書鸦致、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多涣楷，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單分唾，而是我們對目標的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要狮斗。感受自律帶來的平靜和自信绽乔，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事，獲取更多驚喜碳褒。
20.生活中折砸，一定要養(yǎng)成好習慣。比如堅持讀書沙峻、鍛煉身體睦授，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠摔寨∪ゼ希看似簡單的習慣，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的删顶。
21.遇到問題竖螃，不要想著逃避，先解決問題逗余，早起困難的主要原因特咆，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班录粱，很多事情都是要有人陪伴坚弱，才能堅持下去，不要因為任何人的不認可关摇，而拋棄自己的夢想荒叶，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松输虱。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力些楣，成為你的遺憾，能用錢解決的事情宪睹，千萬不要用人情愁茁。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多亭病。
24.確定了目標就去做鹅很，你要相信，永遠有更賺錢的主意罪帖，快速融入一個圈子的方法促煮，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上整袁，永遠都有人比你努力菠齿，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候坐昙，要想一想這個視頻是誰拍的绳匀，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活炸客，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折疾棵。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃痹仙。喜歡寫作就開始是尔，寫的過程就是學習。在寫作中學習寫作蝶溶，寫多了自己就知道方法嗜历。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多宣渗，行動太少，過度思考梨州，不如不思考痕囱。我們要更多地行動，少一些思考暴匠。
30.人過度肥胖之后的壞處鞍恢，是非常顯而易見的，學會拒絕讓你不舒服的事情每窖，不要把自己的時間規(guī)劃得太死帮掉，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的窒典。
31.人都是一點點變懶的蟆炊，也是一點點變好的，這個世界上瀑志，理念一致的人涩搓，更容易成為朋友。
32.你不努力劈猪，不管日子過到了哪年昧甘，你的生活都不會變好，今天比明天更好战得，這就是努力的意義充边。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正常侦，要練就一顆強大的內(nèi)心浇冰，不要因為時間來不及，就放棄做某件事刮吧，即使不能按時完成今天的所有任務湖饱，能完成一點還是一點。
34.①說話之前杀捻，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人蚓庭，也許是你的問題致讥；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題器赞，如果沒有一個善于批評的旁觀者垢袱，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當下港柜，有錯可以改请契，有夢可以追咳榜。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人爽锥；你有什么樣的靈魂涌韩，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運氯夷，就要特別勤奮臣樱。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時腮考，先退后幾步雇毫，就能得到智慧，有情緒是本能踩蔚，而情緒穩(wěn)定棚放，是本事。
40.不帶著負面情緒做事的時候馅闽，你的效率會高很多席吴。
41.如果可以，一定要給自己設置明確的目的捞蛋，長期的堅持一件事孝冒，不一定是為了得到別人的認可，也可以是記錄自己的心情拟杉，一定不要讓自己過于頹廢庄涡。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少搬设，所以穴店，一旦做了，就要想辦法堅持下去拿穴。
42.做不到的事情泣洞，不要輕易答應。
43.珍惜自己的羽毛默色，不要在學習群里球凰，發(fā)與學習無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機感腿宰，要做一件事呕诉，就要好好做，千萬不要半途而廢吃度。
45.人和人之間甩挫，應該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法椿每，就是縮短工作時間伊者，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域英遭，做出更多的成績，人總要有一個亦渗，能夠讓你進步的興趣愛好挖诸。
46.出去玩，就要專心玩央碟，不要想工作税灌，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少亿虽。
47.找到最適合自己的路菱涤，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折洛勉，就懷疑自己粘秆。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標收毫，并且想辦法去實現(xiàn)攻走。
50.朋友之間，不需要太客氣此再。
51.意識到自己正在浪費時間的時候昔搂，應該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心输拇，不要三心二意摘符；想要嘗試的事情，都可以試一遍策吠，努力賺錢逛裤，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格猴抹，并不是自己的錯带族，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起蟀给，真的需要付出很多蝙砌；永遠不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題坤溃；任何時候拍霜，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長薪介；不要試圖一下子就改變自己，需要一個過程越驻；
即使是做不到的事情汁政，也要去努努力道偷，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄记劈，真的是一個好習慣勺鸦。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候目木，一定要考慮變現(xiàn)换途，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候刽射，都應該逼一逼自己军拟；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好誓禁；一定要把自己的時間懈息，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解摹恰，這個世界總是遺憾比較多辫继；看得再多，不付出實際的行動俗慈，就是在自我感動姑宽，運動，是成本最低闺阱，性價比最高的投資炮车。如若你堅持到最后，就會明白運動于不運動馏颂，過的是截然相反的人生示血。所以讓我們養(yǎng)成愛運動，做一個堅持運動的人救拉。因為只有擁有一個好的身體难审，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的亿絮，不要用今天的觀念去衡量昨天告喊；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人派昧。抱持陳舊僵化的思想黔姜，不知道隨機應變，等于沒有思想蒂萎。沒有人可以真正幫助自己秆吵，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望五慈，否則你一定會失望甚至絕望纳寂。
58.自律主穗，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天毙芜，50%的人能堅持1周忽媒，10%的人能堅持1月，只有3%的人腋粥，能一年如一日堅持過自己想要的生活晦雨。自律，是修心隘冲。自我控制是強者的本能闹瞧，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮对嚼，拿結(jié)果來說話夹抗。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)纵竖、精神狀態(tài)漠烧，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地靡砌，循序漸進開始你的自律人生吧已脓。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身通殃，最健康的自律是早睡度液，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟獨立 画舌《榈＃”如果你不知道如何開始，不如從這幾點曲聂，重塑你的生活霹购。祝你，從渺小啟程朋腋，以偉大結(jié)局齐疙。終其一生，活出最渴望的閃光人生旭咽。
60.自律的前提贞奋，是你要愛上這個目標。只有熱愛穷绵，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭轿塔。否則，為了自律而自律，為了忙而忙催训，只是畫地為牢洽议，越努力越焦慮宗收，越拼命越喪氣漫拭。
61.不管什么事情，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念混稽；不要被短暫的快樂所迷惑采驻；任何事情，想要做好的第一訣竅匈勋，就是堅持礼旅；不管在什么時候，都要保持自己的初心洽洁。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈痘系，就一定能完成；任何事情饿自，都要學會獨自面對汰翠；一定要學會調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因為別人昭雌，打亂自己的節(jié)奏复唤；做事一定要認真仔細；有問題烛卧，一定要及時溝通佛纫；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益总放，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想呈宇；不要拖延！不要拖延局雄！不要拖延甥啄！
64.不要有感性的煩惱，比如擔心還沒有發(fā)生的事情哎榴；任何時候型豁，其實都是雙向的選擇；一定要給自己危機感尚蝌，不然到了無法挽回的地步迎变，真的會很慘；很多事情飘言，說開了就好衣形，沒有開口之前，是最難的；不要和資本家談感情谆吴；不管什么事情倒源，都不要往最悲觀的方向想查吊；要足夠努力仙辟，才對得起曾經(jīng)努力的自己底靠；不管什么時候业稼，身體健康第一位坤邪。
65.要保護好自己的眼睛茸苇，少玩手機唆垃，尤其是關(guān)燈了之后接校；做自己想做的事情筹吐，然后多向別人學習糖耸；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人丘薛，而委屈自己嘉竟；遠離讓自己不開心的人、事洋侨、物舍扰；說出口的事情，一定要做到凰兑。
66.做一件事妥粟，千萬不要中斷；任何時候吏够，都不要發(fā)表過激的言論勾给；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西锅知，畢竟要用很久很久播急；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報售睹； 一個人好不好桩警，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別昌妹，真的很大捶枢；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高飞崖；任何時候烂叔，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想固歪，人應該多努力蒜鸡；任何事情，只要掌握了技巧，都不難逢防。
67.自己才是陪自己時間最長的人叶沛，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷忘朝，每個人都獨一無二灰署，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾辜伟，至少要負責到底氓侧，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細水長流是你导狡，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了偎痛，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡旱捧，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的踩麦，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜枚赡。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率谓谦。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人贫橙，而打亂自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候反粥，一定要立刻準備去休息卢肃；不要因為一時的不舒坦，就耽誤了自己的計劃才顿；千萬要小心小人莫湘；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的郑气；要足夠努力幅垮，去滿足自己的欲望；做事不要拖延尾组。
71.一段路忙芒，走了很久，依然看不到希望讳侨，那就改變方向呵萨；一件事，想了很久爷耀，依然糾結(jié)于心甘桑，那就選擇放下；一些人，交了很久跑杭，卻感覺不到真誠铆帽，那就選擇離開。一種活法德谅，堅持了很久爹橱，依然感覺不到快樂，那就選擇改變窄做。放下過去愧驱，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復蘇椭盏，愿時光不負所有努力组砚，生活多一些明媚燦爛。愿我們掏颊，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活糟红。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅持乌叶；哪怕一天只能寫一千字盆偿，你也必須寫起來；有的時候逼一逼自己准浴，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀事扭；早睡的前提，一定是早起乐横；不要把時間浪費在觀望上求橄；不管做什么事情，都要先保證自己的時間充裕晰奖。
74.失敗了之后谈撒，要總結(jié)經(jīng)驗和原因，不然下次還是會失斬夷稀啃匿；任何人付出的努力，都是會有回報的蛆楞；別等真正失去的時候溯乒，才知道珍惜；要學會拒絕豹爹；不要同時給自己設定太多的目標裆悄。
75.早起了之后，一天確實多了很多的時間臂聋；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力光稼。
76.很多事情開始了之后或南，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂艾君，你才能長期堅持下去采够；不要因為暫時的失敗，而放棄冰垄；很多事情蹬癌，沒有到最后一刻，不能下定論虹茶。
77.如果自己討厭某個人逝薪，也要想想，她身上令你討厭的點蝴罪，你身上有沒有董济。
78.讀書、運動洲炊、掙錢感局、存錢，努力并堅持暂衡，一樣都不能少，窮則思變崖瞭，愿2022年沉淀不一樣的自己狂巢，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式书聚，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題唧领。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生雌续。
80.不計較斩个，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳驯杜；動物的使命是繁衍生息受啥，而不是等著被屠殺；人的使命是幸父胄模快樂滚局，而不是悲痛欲絕。那個會在乎自己的人顽频，你永遠是贏家藤肢。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意糯景。投資健康嘁圈，便助力你在長跑的路上提供能量省骂；投資能力，可磨練出最住，面對變幻莫測的未來的利器钞澳；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣温学；投資圈子略贮，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己仗岖。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情逃延。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人，在對待自己的想法上也會比較堅定轧拄，因為肯定他人就是在肯定自我揽祥；認可別人也是在認可自己。
84.斷更了也沒事檩电，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了拄丰。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意俐末。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物料按，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比卓箫；不要在自甘墮落的人身上浪費時間载矿；不要因為一時的失敗，就放棄做某件事情烹卒；對未來抱有美好的幻想是好事闷盔，但是一定要行動起來。
87.較少刷手機和電腦的時間旅急。
88.做事情逢勾，專注的時候，效率最高藐吮；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系溺拱；人這一生，就是一趟列車炎码，山上山下盟迟，走走停停，不同的是擦肩的過客潦闲，久伴的身邊執(zhí)愛攒菠，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責怪自己歉闰，要相信自己身上有很多閃光點辖众；學會向別人求助卓起，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情凹炸。
90.要想成事戏阅，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信啤它，所以看見”奕筐；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀变骡，人家條件那么好离赫，自然是能成的∷担可是我啥都沒有渊胸，我感覺自己一點都不優(yōu)秀√ㄗ保”如果不改變一個人的認知翎猛，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕接剩，堅持住切厘。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時的懊缺，如果不去做迂卢，會害怕一輩子，做了之后桐汤，其實也就那樣，隨它去靶壮，害怕它就去解決它怔毛，別怕，做過之后會有很大的成就感腾降，就算失敗也是經(jīng)歷拣度，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長螃壤，才能變得更好抗果。
92.日跑一小時，跑完就快樂奸晴；《每天寫千字冤馏，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復寄啼，沒有堅持的感覺逮光，恭喜你代箭，這是你一生中又一個大的進步；理論上講涕刚，那些我們重復做的事情嗡综，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣杜漠，運動是放縱吃的底氣极景，因此，我鄭重告訴廣大簡友們驾茴，跑步盼樟、運動不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制沟涨，才能保持身體恤批。邁開向前的步子，跑過春天秋冬裹赴，把風霜雨雪跑在身后喜庞，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去棋返，就是贏家延都！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了睛竣；生活晰房，是用來快樂的，而不是用來計較的射沟；感情殊者，是用來珍惜的，而不是用來考驗的验夯；金錢猖吴，是用來服務的，而不是用來衡量的挥转；信任海蔽，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的绑谣。
95.要做那些党窜，自己從內(nèi)心深處就認可的事情；不管做什么事情借宵，都要有始有終幌衣；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了暇务，平凡的陪伴最可貴泼掠，日子是清淡最享受怔软。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情择镇；出門前挡逼，一定要看天氣預報；很多時候腻豌，自律能解決大部分問題家坎；不管做什么事情，首先應該考慮的是自己吝梅；在和人聊天的時候虱疏，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了苏携；任何時候做瞪，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵右冻；改變并非一朝一夕的事情装蓬，所以，不管從何時開始纱扭，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人牍帚，行動上的矮子;不帶手機進臥室，晚上會更容易入睡乳蛾；學會控制暗赶，是成年人需要學會的事情之一；運動肃叶，能夠增強人的身體素質(zhì)蹂随；期待越大，失望也就越大因惭。
98.有句箴言說：“前半生不要怕糙及，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去筛欢，但你需要翻，那就盡管大膽試一下唇聘。最終人家還是不讓翻怎么辦版姑？無非就是再回來嘛。那里有一家店迟郎，據(jù)說貨物十分昂貴剥险，但你就是想進去看看，那就大步踏進去宪肖。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦表制？無非就是就逛逛嘛健爬。隔壁有個姑娘，很漂亮么介，據(jù)說十個人九個都被拒絕了娜遵，你若喜歡她，大可以試著追一下壤短。最終真的追不到怎么辦设拟？無非就是再換個嘛。
99.一個人如果早起找不到事情做久脯，那么就無法堅持早起纳胧；喜歡的地方，就盡量多去帘撰；不要在短視頻和游戲上跑慕，花費大量的時間和精力；去成為自己想成為的人摧找，而不是別人期待中的你核行。
100.在早午晚飯外，不吃零食慰于，這樣真的能控制體重钮科。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人婆赠，說太多知根知底的話绵脯；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友休里；要永遠相信蛆挫，一分價格一分貨；想做的事情妙黍，一定要想辦法做到悴侵。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力拭嫁，終究還是有些事令人無能為力的時候可免；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候做粤！
103.努力奮斗浇借。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略怕品。前提是膽略妇垢，后果是謀略。換成當代簡單點的說法，就是立大志闯估，眼界要開灼舍，行能事，思想要靈涨薪，方能取得成功骑素。因為相信所以看見，財富和目標成正比尤辱，要相信相信的力量砂豌！
105.刷視頻，確實是比較浪費時間了。
106.讀再多的書，不去實踐腐巢，都是沒用的。
107.不要因為別人筐摘，影響了自己原本的計劃。
108.任何事情船老，只要邁出了第一步咖熟，剩下的就不難看；不管做什么事情柳畔，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的馍管，遠比之前付出的多。
109.人與人之間的相處薪韩，還是要以舒服為主确沸；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉俘陷，不僅僅是為了減肥罗捎，還為了身心健康，健康比什么都重要拉盾。
111.讀書這件事桨菜，有空就可以進行；做一件事的時候捉偏，就不要想著別的事情倒得。
112.自律和不自律，都得吃苦夭禽。但前者吃的苦屎暇，會讓你越變越好。而不自律吃的苦驻粟，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律，不是靠逼的蜀撑，是自己心甘情愿的付出挤巡。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有酷麦；也別灰心矿卑，你不可能什么都沒有∥秩模”有些事本身沒有那么糟糕母廷，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失糊肤。愿往后余生琴昆，你我都能不念過往，不畏將來馆揉，看淡得失业舍，活好每一個現(xiàn)在。
114.人一定要有危機意識升酣，居安思危舷暮，人無遠慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費時間噩茄；有自己的計劃下面，每天都會變得很充實；人的底線绩聘，確實是不斷被拉低的沥割；重要的事情，一定要早點完成君纫。
116.不管成不成功驯遇，一定要多去嘗試，多去做蓄髓；任何時候叉庐，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么会喝，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己陡叠。許多時候，不是成功了才有意義肢执，而是努力本身就是最大的意義枉阵；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗预茄。也許我們做不到別人心目中的滿分兴溜，但我們可以努力做到自己心中的第一侦厚。人這一生，無論跟誰比輸贏拙徽，最后都是在跟自己比刨沦。一個真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人膘怕，而是不斷超越自己想诅。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功岛心。所以来破，永遠不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己忘古。與朋友們共勉徘禁。
118.別無選擇的時候，最明智的做法存皂，就是不做選擇晌坤。
119.行動之前，第一考慮風險旦袋，第二考慮成本骤菠，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點疤孕。
120.好好睡覺商乎、按時吃飯、堅持運動祭阀，是支撐一個人走出困境的最基本的東西鹉戚；大多數(shù)狀態(tài)、心理专控、情緒問題抹凳，其實都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子伦腐，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)赢底。
123.永遠不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的柏蘑，明天也很難付出行動幸冻。
124.真正的貴人，要么直接給你資源咳焚，要么直接給你引路洽损，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點革半，遇到優(yōu)秀的人碑定，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學過來而不是單純的只做朋友流码，高強的見識與本領(lǐng)永遠是社會上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的延刘。
126.做自己喜歡的事旅掂，不懂得欣賞自己的人，永遠無法得到他人的欣賞访娶；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛觉阅；討好他人的人崖疤，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒典勇；與其不停地討好別人劫哼，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你割笙，那些真的能欣賞你的人权烧，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子伤溉。
127.為什么別人把你不當回事般码？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你乱顾，就答應板祝，什么東西別人一給你就當寶；久而久之走净，就會接二連三的麻煩你券时，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你伏伯；看到你不會拒絕橘洞，就會得寸進尺的要求你，因為他習慣了你的順從说搅。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人炸枣，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題蜓堕，缺點一定是被他刻意隱藏了抛虏，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實套才；要擦亮眼睛迂猴，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子背伴。
129.除了你父母沸毁，沒有人會希望你過的好峰髓，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了息尺，嘴上說著恭喜携兵，心里拿著刀；最可悲的是搂誉，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難徐紧，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭炭懊。
130.知足常樂呀寶貝并级，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)侮腹。我所有的一切都是我自己的選擇嘲碧，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己父阻，都是為了讓自己變得更好愈涩。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當下的每一天加矛。衡量一切的維度應該是自己開心與否吧履婉。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處荒椭，但是凡事都得有個度谐鼎。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知趣惠。希望自己張弛有度狸棍，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當下味悄，努力讓每一天都有意義草戈，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)侍瑟√破”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值涨颜。只要你愿意堅持下去费韭，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累庭瑰，將復合成顯著的結(jié)果星持。”做什么事情都講究持之以恒弹灭，一步一個腳印督暂，別嫌慢揪垄，別浮躁÷呶蹋”
131.過去是歷史饥努，不管受到了多大的挫折、打擊八回，這些都不重要酷愧，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望。任何時候都可以開始做自己想做的事缠诅，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己伟墙。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己滴铅。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情就乓，有的會刻骨銘心汉匙，有的會很快忘記。而難以忘懷的生蚁，或者是讓你心靈承受煎熬的噩翠，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人邦投，如果經(jīng)歷不豐富伤锚，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦志衣，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界屯援，認識自己。
132.我的人生是我的念脯，你的人生是你的狞洋。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活绿店。別人怎么說與你無關(guān)吉懊。害怕你的付出沒有回報，其實你每一次努力生活的樣子假勿，都被記錄在時間的碩果里借嗽，日復一日，年復一年转培，在時間的打撈與沉淀中恶导，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事堡距，只管安安靜靜去做甲锡，不聲張兆蕉，不埋怨，不動聲色缤沦。把熱情留給自己虎韵，默默積蓄力量，熬過一些日子缸废，悄悄變得厲害包蓝。千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的企量。后悔沒用测萎，要么忘記，要么努力届巩。在某個年紀之前硅瞧，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著恕汇，然而到了某個年紀之后腕唧，真正能讓你走遠的，都是自律瘾英，積極和勤奮枣接。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱缺谴，換來一生的卑微和底層但惶。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子湿蛔。
133.努力也許不等于成功膀曾，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己阳啥，一個沉默努力充實安靜的自己妓肢。做不了決定的時候，讓時間幫你決定苫纤，如果還是沒辦法決定碉钠，做了再說，寧可犯錯卷拘，不留遺憾喊废。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成栗弟。自己肚子里沒有料污筷，手上沒本事，認識再多人也沒用。人脈只會給你機會瓣蛀，但抓住機會還是要靠真本事陆蟆。改變，永遠不嫌晚惋增。無論你是幾歲叠殷，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標诈皿、一步一步往前走林束，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了稽亏。世上的路有千萬條壶冒，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走截歉，選擇合適自己走的就好胖腾，別人走的不一定永遠平坦，而你走的也不會永遠曲折瘪松。
134.先努力讓自己發(fā)光胸嘁，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球凉逛，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平群井。失敗所能帶給你的只應是一些教訓状飞，一些冷靜地思考，而不該有絕望书斜、頹廢诬辈、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地荐吉，見他人焙糟，見自己的過程⊙溃”人生中所有的經(jīng)歷穿撮，無論是好，還是壞痪欲，都是生命最好的饋贈和禮物悦穿。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好业踢，還是壞栗柒，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人知举，會吃更多的苦瞬沦，受更多的累太伊，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因為在大風大雨中逛钻，經(jīng)受住了磨礪和磨煉僚焦，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)绣的。
135.珍惜少年的時光叠赐，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松屡江。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺芭概，你需要時刻保持緊張，認真的過好每一天惩嘉，為自己的選擇和目標向前出發(fā)罢洲，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意。
136.很多時候選擇比努力更重要文黎，選擇做性價比更高的事惹苗，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事耸峭，叫成長桩蓉；做你不愿意去做的事，叫改變劳闹；做你不敢做的事院究，叫突破；做你做不到的事本涕，叫挑戰(zhàn)业汰。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始菩颖，從做事開始样漆，逼自己不斷成長、改變晦闰、突破放祟、挑戰(zhàn)。堅持不斷成長呻右，在學習中不斷豐富自己舞竿；主動改變自己，走積極正向的人生窿冯，讓自己朝更好的方向發(fā)展骗奖；不斷突破自己，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀执桌；迎接挑戰(zhàn)鄙皇，讓自己更有勇氣，更強大仰挣。人生只有一次伴逸，要好好把握，給自己一次變好的機會膘壶。
138.你的起點或許會影響你一時错蝴，但不會決定你的人生，生如螻蟻颓芭，當有鴻鵠之志顷锰，命如紙薄，應有不屈之心亡问，你的高度要靠自己爭裙僮稀！請記住州藕，除了自己沒有人能把你打倒束世，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負你床玻，努力可能追不上別人毁涉，但可以盡量地縮小差距，想要站得高锈死，你必須付諸行動贫堰，堅持下去，總有一天馅精，你會感謝當時的那個自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方粱檀，文字可以洲敢。二、讀書的意義是使人虛心較通達茄蚯，不固執(zhí)不偏執(zhí)压彭。讀書越少的人，越容易過的痛苦渗常。讀書越多壮不，才會越通透。三皱碘、書中未必有黃金屋询一，但一定有更好的自己。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘健蕊，也依然可以仰望星空菱阵。五、書或許不能解決眼下的難題缩功，但他會給你沖破困難的力量晴及。六、讀書嫡锌，就是讓自己變得遼闊的過程虑稼。七、當你愛上圖書势木，獨處就成為一個人的狂歡蛛倦。八、別抱怨讀書的苦跟压，那是你去看世界的路胰蝠。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有震蒋，失去也別在乎茸塞，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的。 稻盛和夫說：敬天愛人查剖。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力钾虐。努力鉆研，比誰都刻苦笋庄。而且鍥而不舍效扫，持續(xù)不斷，精益求精直砂。有閑工夫發(fā)牢騷菌仁，不如前進一步，哪怕只是一寸静暂，努力向上提升济丘； ②謙虛戒驕∏⒅“謙受益”是中國的古話摹迷，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂郊供； ③天天反省峡碉。每天檢點自己的思想和行為，是不是自私自利驮审，有沒有卑怯的舉止鲫寄，自我反省吉执，有錯即改； ④活著就要感謝塔拳∈笾ぃ活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心靠抑，滴水之恩也不忘相報量九； ⑤積善行、思利他颂碧≤校“積善之家，必有余慶”载城。行善利他肌似，言行之間留意關(guān)愛別人谓苟。行善積德有好報纠吴； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平系枪，不要讓憂愁支配自己的情緒睬澡，不要煩惱焦躁固额。為此，要全力以赴煞聪、全神貫注投入工作斗躏，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上昔脯，提醒自己實行啄糙。雖然字面上平凡之極，都是理所當然的事情云稚，但必須一點一滴去實踐隧饼，融入每天的生活之中。不是把這些道理當成擺設静陈，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實燕雁。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)窿给，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相贵白，希望對你有幫助率拒！1崩泡、做有意義的工作，而不是被迫謀生猬膨。2角撞、我們太習慣于盯住自己的短板呛伴，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3谒所、永遠不要期待所有人都理解和支持你热康，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺劣领。4姐军、自由職業(yè)，職業(yè)是前提尖淘，自由是結(jié)果奕锌。5、自由職業(yè)的基礎邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)村生。6惊暴、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7趁桃、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富辽话，只是后者比較隱蔽罷了。8卫病、堅持是普通人最容易做到的一件事油啤。9、人無我有忽肛，人有我優(yōu)村砂。10、勇敢點屹逛，去做础废，錯了也不怕，失敗了也沒關(guān)系罕模。人生评腺，經(jīng)歷最寶貴。最后淑掌，希望每一個想要從事自由職業(yè)蒿讥、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書抛腕。走進自由職業(yè)者的世界里芋绸，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個行業(yè)担敌。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時摔敛，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人全封，無論什么時候马昙，你都要相信桃犬，真正治愈自己的，只有自己行楞≡芟荆”
有些人工作不順心，失眠到半夜子房，在朋友圈編輯了一大段牢騷話形用，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗，猶豫再三撥通了朋友的電話证杭，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄尾序。因為他們明白，自己的苦痛別人或許可以理解躯砰，但很難感同身受每币。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣琢歇，默默前行兰怠。真正的強者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人李茫。
有句話是這樣說的:順境考驗德行揭保，逆境考驗格局。高低起伏才是生活的常態(tài)魄宏，得到是經(jīng)驗秸侣，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始宠互，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的味榛。所以，從某種意義上說予跌，一個人所跌落的谷底搏色，往往也是他成功的起點。
人生不可能是一馬平川券册，如果你正處在低谷期频轿，請保持定力、繼續(xù)努力烁焙，因為此時你走的每一步航邢，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復骄蝇，還是想要收獲一個20膳殷、30、40乞榨。秽之。。80歲不一樣的人生吃既。
144.飲冰十年難涼熱血考榨。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問鹦倚。
146.盡人事聽天命河质，控制好情緒,遇事情要冷靜一會。
147.不斷學習震叙，各自努力頂峰相遇掀鹅。
148.越努力越幸運，自己的人生自己負責媒楼。
149.一縷陽光把夢想照亮乐尊。
150.每一個選擇都是一種命運，猶豫和糾結(jié)最浪費時間划址，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應扔嵌。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話夺颤。人活著就應該不斷得去追求痢缎，在追球中充實,在充實中幸獻，保持清醒的大腦世澜、樂觀的心態(tài)独旷，這樣才能生活的幸福和快樂。
152.奮的意義:讓父母不在操心寥裂，過上開心快樂的幸福生活嵌洼。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題封恰。人生沒有白走的路咱台，每一路都算數(shù)。長時間的學習需要的不是毅力俭驮，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法回溺。讀書讓人擁有富足的心靈，無可比擬的氣質(zhì)混萝。
154.人到中年才明白遗遵，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局；不愛你的人逸嘀；看不起你的親戚车要；虛情假意的朋友；如果自己不請打崭倘，那些社交其實沒有什么用翼岁，只有等價的交換类垫，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的琅坡，與他人無關(guān)悉患。學會獨處，是人生的最大課題榆俺。讓我們靜下心來售躁，獨處時多與自己相處，借助書籍作為階梯茴晋，勇攀心靈世界的高峰陪捷。
155.起不來的早晨，有人能起诺擅，吃不了的苦市袖，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話烁涌，沒人會在原地等我凌盯。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題烹玉。因此當我煩躁時運動驰怎，焦慮是行動，得意時淡然二打；清醒時做事县忌，迷茫時讀書，獨處時思考继效；失意時坦然症杏，忙碌時專注，閑暇時蓄力瑞信。只有熬過無人問津的日子厉颤，才能擁有詩和遠方，風雨人生路凡简，學會承受逼友，學會看透，人生秤涩，就是一場自己與自己的旅行帜乞。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心筐眷，累的熬不住的時候黎烈，告訴自己，再堅持一下，世界上沒有最好只有更好照棋，只要努力资溃。因為奮斗沒有終點，任何時候都是起點烈炭，狀態(tài)是干出來的溶锭，不是想或等出來的。當你覺得這條路很難走時梳庆，這一定是上坡路。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己卑惜。人間一趟膏执，不念過往，積極向上露久，不畏將來更米。當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣毫痕，要學會轉(zhuǎn)移注意力征峦。有些事情既然已經(jīng)成為事實，就嘗試著去接受消请，去面對栏笆。一個人不可能改變世界，世界也不會因和而改變臊泰，所能做的蛉加，就是適應世界，不鉆牛角尖缸逃，不要和別人攀比针饥。我的生活，應該有我自己的精彩需频。
156.最小后悔原則丁眼，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時，可以問自己一個問題昭殉，這個選擇多年以后自己是否會后悔苞七，這樣在面對猶豫不決和左右為難時，就會找到答案挪丢。
157.最好的投資就是投資自己莽鸭，獲得財富的基礎是先擁有駕馭這筆財富的能力，德不配位必有災吃靠，財不配位也是一樣硫眨。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強者礁阁，就是無論命運把你拋到什么地方巧号，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好姥闭，盡可能地找到最高的高點丹鸿。做一件事，只要足夠認真棚品，就肯定會有收獲靠欢，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機铜跑，只要抱著純粹的動機门怪、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力锅纺，就能感動上帝掷空，獲得天助，這就是天道酬勤囤锉。
159.健康是1坦弟，有了健康才會有后面的0，沒有了健康官地，后面有再多的0也都沒有了價值酿傍。人和人的差異，總是先于思想驱入、經(jīng)歷和教養(yǎng)拧粪，呈現(xiàn)于人前，銘寫于身體之上沧侥。很多時候可霎，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體宴杀，因為他的身體忠實記載了他的命運癣朗。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事，當斷旺罢；生命中無緣的人旷余，當舍；心中煩欲執(zhí)念扁达，當離正卧；目之所及，皆是回憶跪解；心之所想炉旷，皆是過往，放下執(zhí)念，才能回歸安寧窘行。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力饥追；2.要謙虛，不要驕傲罐盔；3.要每天反实啤；4.活著惶看，就要感謝捏顺；5.積善行、思利他纬黎；6.忘卻感性的煩惱幅骄。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功∮ㄎΓ”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀昌执，才是最有遠見烛亦、有智慧的表現(xiàn)诈泼。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失煤禽，而是永遠保持一份清醒铐达，保持一份自在。擁有了樂觀檬果，就會以“世界以痛吻我瓮孙，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴寒选脊、黑暗杭抠、狂風、荒蕪恳啥；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中偏灿，追求本真的快樂、進取的力量钝的，一心向陽翁垂，吃過的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果硝桩，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難沿猜，甚至大概率會成功。
164.很多時候碗脊，當我們處在碎片化時間里的時候啼肩，會覺得眼前的事就是天大的事，會帶來很大的影響，但其實疟游，除了當下的那幾個人知道之外呼畸，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事，所以放輕松颁虐，你沒那么多觀眾蛮原。
165.別太善良了，別太大方了另绩，別太能干了儒陨，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應當?shù)乃褡选＜词褂幸惶炷銚尾蛔×吮哪哿丝蘖耍矝]多少人會心疼你车海，因為在他們眼里笛园，這些都是你自愿的，別人才不會時刻想你的感受和種種不易侍芝。脆弱的人才會四處游說自己的不幸研铆，堅強的人只會不動聲色地變強大，記住州叠，能讓人閉嘴的從來都不是道理棵红，而是身份。
166.種一棵樹最好的時間是十年前咧栗，其次是現(xiàn)在逆甜。
167.任何時候，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里致板。
168.將世間的磨難看作考驗交煞，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會。在對前途感到不安斟或、對現(xiàn)狀感到不滿之際素征，我們不應該抑郁消沉，而應該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天缕粹，這一點非常重要稚茅。越是 “極度認真” 地投入工作或?qū)W習，人生就會越快好轉(zhuǎn)平斩。未來的自己應該可以做到——要用“將來進行時”思考問題亚享。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量。
169.不要隨隨便便地度過當下這一刻绘面。如何拼命過好當下這一刻欺税，將決定人生的下一個瞬間侈沪。要想度過充實美好的人生，就不能無謂地擔心沒有發(fā)生的事晚凿，也無須對將來感到不安亭罪，而是要拼命努力，全神貫注地活好當下這個瞬間歼秽，這才是關(guān)鍵应役。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力；要謙虛燥筷，不要驕傲箩祥；要每天反省肆氓；活著就要感謝袍祖；積善行，思利他谢揪；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時蕉陋，人難免悶悶不樂，猶豫煩惱拨扶。與其一味地懊惱凳鬓、煩惱，還不如思考失敗的原因屈雄，下定決定不再犯相同的錯誤村视，朝著新的事物邁進官套，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己酒奶，自己都不愛別人怎么會愛自己呢；最大的失敗是放棄奶赔，最大的敵人是自己惋嚎，最大的對手是時間；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o站刑，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處另伍，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子绞旅，三不問摆尝！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時因悲，你就行動
9.無問西東堕汞，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天晃琳，教我學會了什么讯检？
16.自律與不自律之間琐鲁，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果人灼，但這并不代表你不優(yōu)秀围段！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因為你太閑投放。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔奈泪，思而不學則殆
26.你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈灸芳，效率越來越差段磨，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候，不妨看看這幾句話
