就在妻子卡羅琳開始走向獨立的時候您没，丈夫大衛(wèi)的情形卻并不樂觀温算。在為了解決婚姻關(guān)系而展開的治療中，妻子始終占主導(dǎo)佳头，丈夫則經(jīng)常是一言不發(fā)鹰贵，雖然表現(xiàn)得好像是支持妻子，但實際上他在隱藏著自己內(nèi)心的不安康嘉。
終于碉输，一次工作上的變動觸動了他，讓他鼓起勇氣面對自己的內(nèi)心亭珍。在治療師的鼓勵下敷钾，丈夫大衛(wèi)吐露了心中多年的秘密，他父母的關(guān)系常常讓他感到焦慮不安肄梨。原生家庭的一直影響大衛(wèi)現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)阻荒，他一直生活在父母的陰影底下，始終充當著一只隱形的替罪羊众羡。
那么到底丈夫大衛(wèi)將如何擺脫原生家庭的陰影呢侨赡？我們一起來看看。
02.婚姻關(guān)系出現(xiàn)轉(zhuǎn)機
在治療過程中粱侣，丈夫始終不敢坦誠面對婚姻中出現(xiàn)的問題羊壹，在妻子發(fā)生改變之后，也表現(xiàn)得并不積極齐婴。直到有一天油猫，他興奮地宣布了有一家在波士頓的大公司請他去負責(zé)法律部門的消息，這個意外的消息又給布萊斯家?guī)砹诵碌目简灪妥償?shù)尔店。妻子當然不樂意眨攘，但這對丈夫是個好機會主慰。丈夫大衛(wèi)離開了家先去了波士頓嚣州，整整兩個星期沒有音信鲫售。全家人都害怕卡羅琳和大衛(wèi)可能真的會離婚。
所幸的是该肴，布萊斯夫婦發(fā)現(xiàn)分離并不想預(yù)想的那么糟糕情竹，在他們發(fā)現(xiàn)彼此離開對方都能獨立生活之后，他們反而體驗到對方的關(guān)心了匀哄。
但是回家后的大衛(wèi)卻有點心不在焉秦效，到底他在波士頓發(fā)生了什么事情呢？他冒著可能離婚的危險接受遠在波士頓的工作涎嚼，其中是否另有內(nèi)情阱州？
在治療師的堅持下，大衛(wèi)終于打開了心結(jié)法梯，吐露了事情的真相和內(nèi)心的沮喪苔货。原來大衛(wèi)在波士頓的公司董事名單上看到了父親的名字，發(fā)現(xiàn)這一次波士頓的工作竟是父親一手安排的立哑。大衛(wèi)在外打拼二十年夜惭，就是為了證明自己的能力給父親看，想得到父親的認可铛绰，沒想到最終竟被父親操縱诈茧。
大衛(wèi)坦言自己的父親是個控制欲很強的人，在家里大衛(wèi)的母親總是向兒子抱怨對父親的種種不滿捂掰，大衛(wèi)被夾在父母的沖突之中喘不過氣來敢会，成為一只隱形的替罪羊。父親的控制这嚣，母親的依賴鸥昏，哪怕大衛(wèi)已經(jīng)成家多年，也還感受著來自父母的壓力疤苹，父母的婚姻模式不自覺地成為他的婚姻模式：盡量維持表面的冷靜和理性互广，卻缺少人性化的溝通和互動，最終因情感冷卻而夫妻疏離卧土。
正因為如此惫皱，大衛(wèi)在妻子和兒女中沖突中常常感到力不所心，無能為力尤莺，但也總是表現(xiàn)出理性和冷靜旅敷；他與妻子卡羅琳的溝通也總是淡淡的，甚至讓卡羅琳覺得他在敷衍自己颤霎。當妻子表現(xiàn)得像個無助的小女孩時媳谁，他更不知道該如何對待這樣沒有自我的妻子涂滴，就像他不知該如何對待總是向自己抱怨父親的母親，他完全沒有這樣的能力和力量晴音。大衛(wèi)唯一能做到的柔纵，就是將自我隱藏起來，只是逃避和隱忍锤躁，盡量維持家庭的和睦搁料，保持表面上的平靜。
這一次的工作變動中系羞，仍然被父親控制的無情真相徹底擊破了大衛(wèi)的防線郭计，讓他真正面對自己的內(nèi)心。他不想再在父母的陰影下生活椒振，他渴望自己的婚姻能夠走出原生家庭的影響昭伸。
在大衛(wèi)的傾訴中，兩位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了布萊斯夫婦婚姻的轉(zhuǎn)機澎迎，原本瀕臨絕境的婚姻有了新的希望庐杨。兩位醫(yī)生爽快地答應(yīng)為大衛(wèi)的父母做家庭治療以解決他們的問題，大衛(wèi)很快輕松起來嗡善。
03.原生家庭參與治療
大衛(wèi)將自己的父母和妹妹都帶進了治療室辑莫。在治療室里，大衛(wèi)表達了自己對父親擅自做主安排新工作的憤怒罩引，表明自己不希望一輩子活在父親的陰影下各吨，同時也表達了自己對父親的敬畏和渴望得到父親重視。與父親坦誠相對后的大衛(wèi)倍感輕松袁铐。
兩位醫(yī)生對大衛(wèi)父母的婚姻關(guān)系也進行了了解揭蜒，他們告訴大衛(wèi)的父母，他們的婚姻也是大衛(wèi)婚姻唯一的示范剔桨，如果他們能夠從原生家庭傳承的影響屉更，這將對大衛(wèi)和卡羅琳的婚姻起到不小的幫助。
為什么說原生家庭中父母的相處方式會影響到孩子的婚姻呢洒缀？原因在于原生家庭是我們學(xué)習(xí)日后如何與伴侶相處的最重要的地方瑰谜。原生家庭對我們婚姻的影響主要體現(xiàn)在父母的婚姻相處方式，會影響我們與另一半的相處方式树绩。如果你的父母夫妻關(guān)系親密萨脑，可能你也會習(xí)慣夫妻兩人有更多的二人時間；如果你的父親總是很忙饺饭，你可能也會成為一個工作狂渤早。比如在大衛(wèi)的原生家庭中，大衛(wèi)的父親習(xí)慣于用工作來逃避夫妻關(guān)系瘫俊，當他和妻子婚姻出現(xiàn)問題時鹊杖，大衛(wèi)的父親就習(xí)慣性地選擇成為一個工作狂悴灵。于是大衛(wèi)也在無意中學(xué)習(xí)了父親對待婚姻問題的方法。
他非常害怕沖突骂蓖，也很容易愧疚积瞒，每次和卡羅琳起沖突的時候，大衛(wèi)都會以工作的名義躲到房間涯竟，封閉自己的情感赡鲜，像個律師對待當事人一樣去對待妻子空厌。而這正是最容易讓卡羅琳抓狂的一點庐船，她感受不到與丈夫的情感連接，感覺自己很難引起丈夫的關(guān)注與回應(yīng)嘲更，她很擔(dān)心隨時失去他筐钟。大衛(wèi)的這種做法對婚姻問題的解決無疑是雪上加霜。
意識到原生家庭對大衛(wèi)和卡羅琳婚姻關(guān)系的重要性后赋朦，在兩位醫(yī)生的幫助和引導(dǎo)下篓冲，大衛(wèi)的父母也開始正視自己的婚姻。他們發(fā)現(xiàn)宠哄，原來他們還可以為婚姻晚景作更多的努力壹将。而大衛(wèi)在和父母的面談后，開始允許自己成為一個“病人”毛嫉，越來越多地參與到治療中诽俯。
04.學(xué)會陪伴和表達
由于大衛(wèi)父母的相處模式，就是極力維持表面的和平承粤。大衛(wèi)的家庭關(guān)系暴区，缺少人性化的互動和表達，感情疏遠辛臊。這使得大衛(wèi)和妻子卡羅琳之間的相處仙粱，也像極了他的原生家庭。和過度依賴的妻子正好相反彻舰，大衛(wèi)害怕太過親密伐割，也害怕沖突，總希望能夠維持一種和諧的假象刃唤。
于是隔心，治療師建議大衛(wèi)學(xué)會陪伴，真實表達透揣。在惠特克醫(yī)生的建議下济炎，大衛(wèi)開始學(xué)會表達自己的情感，并且在妻子特別傷心的時候選擇靜靜的陪伴辐真。有一次妻子又哭得非常傷心须尚，大衛(wèi)給治療師打電話請教如何應(yīng)對崖堤，惠特克醫(yī)生說，“你什么都不用說耐床，陪著她就好密幔，可以把手放在她肩膀上×煤洌”
大衛(wèi)按照惠特克醫(yī)生的說法去做胯甩，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)效果很好，以前他總是會說：不要難過堪嫂，不要傷心偎箫，然后想著怎么解決問題。結(jié)果往往妻子不領(lǐng)情皆串，覺得他是在敷衍自己淹办，并不是真正理解和關(guān)心自己的感受。而當他真正學(xué)會安靜地陪伴時恶复，他發(fā)現(xiàn)自己竟然開始能感覺到和妻子之間的連接怜森。
有時候，兩個人在一起最難的就是耐心的陪伴和真誠的表達谤牡，當我們學(xué)會不帶評判地去陪伴對方副硅，試著去體會對方的感受時，我們會發(fā)現(xiàn)翅萤，這才是最好的撫慰恐疲。
在治療師的幫助和引導(dǎo)下，慢慢地断序，大衛(wèi)變得溫柔流纹，容易表露出悲傷和憤怒，像家里其他人一樣违诗，也有喜怒哀樂漱凝，更人性化了。
05.從自我接納到彼此接納
至此诸迟，對布萊斯家的治療走上了正軌茸炒，大衛(wèi)和卡羅琳的婚姻終于有了轉(zhuǎn)機，他們學(xué)會了自我接納阵苇，然后發(fā)展成為對彼此的接納壁公。
大衛(wèi)對自己的生活感到滿意，他開始從工作中勻出更多的時間享受生活绅项，陪伴妻子紊册。這讓妻子對他的抱怨減少了很多。他們會在周末的時候單獨去旅行快耿，不帶孩子的旅行增加了他們夫妻之間的親密感與甜蜜感囊陡。
雖然有時一些舊的沖突會冒出來芳绩，但是兩位治療師都堅持讓大衛(wèi)和卡羅琳必須直接面對這些存在于兩人關(guān)系間的問題。在治療師的堅持下撞反，大衛(wèi)和卡羅琳學(xué)會開誠布公地去面對夫妻關(guān)系中的問題并嘗試解決妥色，他們向彼此公開了更多的不安全感和自我懷疑，原先的相互指責(zé)開始不攻自破遏片。他們開始從爭吵的狀態(tài)走出來嘹害，在面對和接納自我的同時，學(xué)會接納彼此吮便。
丈夫變得更自在笔呀，妻子開始上大學(xué)選修課程，有了家庭以外的自己的生活线衫，孩子們也都漸漸長大凿可，女兒克勞迪婭——這段家庭治療的始作俑者也上了大學(xué)，走出了家庭授账。
終于，一場由父母婚姻問題引起的家庭危機在家庭治療的干預(yù)下消失了惨驶。
06.知識要點
今天我們走進了丈夫大衛(wèi)的原生家庭白热。大衛(wèi)的父母來到了咨詢室參與治療，治療師向大衛(wèi)的父母指明他們的婚姻問題粗卜，我們知道了原生家庭中父母的婚姻相處方式屋确，會影響我們?nèi)蘸笈c另一半的相處方式。
大衛(wèi)經(jīng)過父母參與的治療续扔，也開始梳理自己的問題攻臀。大衛(wèi)想要改變的決心得到了原生家庭的默許，使他擁有了更加強大而堅定的力量纱昧。由于大衛(wèi)父母的相處模式是極力維持表面的和平刨啸，家庭關(guān)系中缺少人性化的互動和表達，這導(dǎo)致了他和妻子卡羅琳之間的相處识脆，也像極了他的原生家庭设联，大衛(wèi)害怕太過親密，也害怕沖突灼捂，總希望能夠維持一種和諧的假象离例。
后來，大衛(wèi)聽從治療師的建議嘗試去學(xué)著陪伴和表達悉稠，夫妻關(guān)系果然改善了不少宫蛆。大衛(wèi)開始擺脫原先僵化的人際關(guān)系，變得更人性化的猛、更自在耀盗，也更能享受生活辑甜。他和妻子之間也漸漸不再依賴治療師。他們找到了更好的相處模式袍冷，學(xué)會了接納自己磷醋，也接納對方。
07.全書回顧：我們跟隨治療師納皮爾生動的文筆走入了布萊斯家庭胡诗，學(xué)習(xí)了清晰的家庭治療的理論和方法邓线，并學(xué)會借助一些書中治療師的引導(dǎo)和思維模式來分析家庭生活中所遇到的問題，按圖索驥煌恢，獲得了解決家庭危機的能力骇陈。
首先，我們理解了家庭問題為何需要全家人一起解決瑰抵。家庭作為一個小型的生態(tài)系統(tǒng)你雌，一方面，家庭中自成獨特的小型文化體系二汛；另一方面婿崭，家庭運行如同一個系統(tǒng)，每一個生命個體在家庭中互相依存肴颊、相互牽引氓栈。在心理咨詢和治療中，若想從根本上去療愈一個人婿着，就不能把他從家庭中割裂出來授瘦，而要將他放在家庭這一個整體中去干預(yù)，從而去療愈家庭中的每一個人和每一段關(guān)系竟宋，這才是解決問題的關(guān)鍵提完。
其次，我們認識到在家庭問題中丘侠，很多孩子的問題其實是由父母的關(guān)系引起的徒欣，子女不過是父母婚姻問題的“替罪羊”。我們還進一步了解到這種現(xiàn)象的出現(xiàn)其實是大多數(shù)家庭解決沖突的一種常見模式婉陷，叫做“三角關(guān)系”帚称，父母為了平衡他們之間的沖突關(guān)系，讓孩子卷入他們的關(guān)系中秽澳，由此構(gòu)成三角關(guān)系闯睹。而這種三角關(guān)系對孩子的成長以及對親子關(guān)系而言都是極為不利。
那么担神，父母與孩子之間如何構(gòu)建和諧的親子關(guān)系呢楼吃？治療師給布萊斯夫婦提供了幾個行之有效的方法，包括采用人性化的方式與孩子溝通、改變說話的方式孩锡、在家庭成員間均等地分配沖突酷宵、學(xué)會尊重孩子的獨立自主、扮演好長輩的角色等躬窜。
而在卡羅琳與大衛(wèi)的夫妻關(guān)系上浇垦，妻子的問題在于過度依賴丈夫，失去獨立的自我荣挨。治療師幫助卡羅琳認識到她對丈夫的情感轉(zhuǎn)移男韧，以及和與丈夫之間的共生糾纏，從而引導(dǎo)她重新發(fā)現(xiàn)自我默垄〈寺牵卡羅琳率先從婚姻和諧的假象中走了出來，踏上了尋求自我的道路口锭，并開始發(fā)現(xiàn)自己的價值朦前。
丈夫大衛(wèi)則在一次工作上的變動后鼓起勇氣面對自己的原生家庭，在原生家庭參與治療后解除了自己的心結(jié)鹃操，并聽從治療師的建議嘗試去學(xué)會陪伴和表達韭寸，夫妻關(guān)系果然改善了不少。他和妻子之間找到了更好的相處模式组民，學(xué)會了接納自己棒仍，也接納對方。
在這五天里臭胜，我們了解了一般家庭的相處模式及家庭沖突的來源，也探討了家庭中的制衡力量癞尚、三角關(guān)系耸三、原生家庭的影響等問題，以及解決這些問題的思路和方法浇揩，希望你能把這些方法和原則真正地運用到你的家庭中仪壮，去解決你的家庭問題，消除你的家庭危機胳徽，從而增進家庭成員之間的和諧關(guān)系积锅！
最后，愿每一個曾經(jīng)經(jīng)歷過“熱鍋上的家庭”的你都能逐漸擁有解決家庭問題的能力养盗，并找到與自己及家人和解的方式缚陷，去建立一個全新的自尊自愛的自己，進而締結(jié)全新的“家庭之愛”往核！
